Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

Помогает ли биотин росту волос? - eVitamins Россия

Biotin is a popular supplement to make hair grow and become stronger. But does it really work? In this post, we examine the facts about biotin.
1.
руб1,031.04
(9)
2.
руб918.55
(5)
3.
руб1,536.08

Биотин является, пожалуй, наиболее настоятельно рекомендуемой добавкой для роста и укрепления волос. Но действительно ли это лучший выбор? Стоит ли Вам принимать его? Мы решили узнать об этой популярной добавке немного больше: что это такое и чем она полезна для Ваших волос?

 Что такое Биотин?

Биотин, или витамин В7, является одним из восьми незаменимых витаминов группы В, в которых организм нуждается ежедневно. По данным Национального Института Здоровья (NIH), витамины действуют как коэнзимы в организме, помогая ему правильно расщеплять жиры, белки и углеводы для выработки энергии. Если уровень биотина в организме невысокий, это проявляется выпадением волос или они становятся ломкими, поэтому многие люди принимают добавки для поддержания силы своих волос.

Биотин и Ваши волосы

Говорят, что биотин укрепляет волосы, укрепляя их структуру и предотвращая ломкость и повреждения, что позволяет им расти длиннее. Основываясь на том, что мы знаем о биотине и его действии в организме, очень полезно принимать его в форме добавки.

Тем не менее, опубликованные результаты исследований о биотине, связанные с его влиянием на здоровье волос, ограничиваются, в лучшем случае, тем, что добавки, такие как витамины, не изучены так же широко, как средства, отпускаемые по рецепту или OTC препараты. Исследования, кажется, подтверждают, что биотин способствует укреплению тканей организма, а именно волос и ногтей. Мы смогли найти только одно опубликованное мнение о биотине, исследование, проведенное в Швейцарии в 1993, результаты которого опубликованы в медицинском журнале «Cutis» и свидетельствует о том,  что прием добавок с биотином в течение шести месяцев привел к среднему увеличению толщины ногтя на 25 %. Можно, конечно, утверждать, что это доказывает эффект добавок с биотином на организм, кроме того количества, которое попадает в организм с пищей, но, безусловно, необходимы дополнительные исследования, как это было предложено NIH. В настоящее время нет каких-либо опубликованных исследований, доказывающих, что биотин может помочь отрастить выпавшие волосы.

 Итак, вердикт: поможет ли биотин восстановить выпавшие волосы? Наверное, нет (по крайней мере, насколько мы знаем, сейчас). Может ли он сделать Ваши волосы сильнее и менее ломкими? Это, конечно, так. И Вы сможете отрастить их длиннее.

 Безопасность биотина для косметических целей (например, укрепления волос), была подтверждена в исследовании 2001 года, опубликованном в журнале «International Journal of Toxicology». Важно помнить, что витамины растворимы в воде. Это означает, что они быстро усваиваются организмом и любой избыток выбрасывается через мочу, а не накапливается в токсичном количестве. Мы, как всегда, советуем поговорить с Вашим врачом перед введением новой добавки в свой обычный рацион - особенно, если у Вас диагностировано заболевание, или Вы беременны, или кормите грудью.

Если Вы хотите попробовать принимать биотин в виде добавок, есть много вариантов, доступных в той или иной форме. Биотин также содержится в продуктах по уходу за волосами, таких как шампунь для укрепления волос изнутри.

 Дополнительные советы для здоровья волос

Чтобы сохранить волосы сильными, придерживайтесь советов, приведенных ниже:

1. Никогда не расчесывайте волосы, пока они мокрые. Вместо этого аккуратно пройдитесь расческой с широкими зубьями по спутанным волосам.

2. Не спите с резинкой на длинных волосах, она может согнуть их и привести к поломке.

3. Попробуйте наносить кокосовое масло на волосы от середины к концам раз в неделю. Оставьте его на один час или даже спите с ним перед смыванием.

4. Не мойте волосы часто, если Вы можете сохранить волосы от высыхания. Используйте детскую присыпку на корнях, это поможет сохранить волосы не жирными между мытьем с шампунем.

5. Добавьте здоровые жиры в свой рацион, употребляя жирную рыбу, авокадо и оливковое масло - они придадут натуральный блеск Вашим волосам.

Вы можете найти биотиновые добавки, продукты по уходу за волосами и многое другое по выгодным ценам каждый день на eVitamins. Купите сейчас и сэкономьте!

 
About The Author
Dr. Matt Marturano is a licensed naturopathic physician and received his Doctorate of Naturopathic Medicine from the
Southwest College of Naturopathic Medicine. Dr. Matt also has a dual Bachelor of Science in Biology and Philosophy from the University of Michigan. Dr. Matt's practice, Natural Solutions for Digestive Health is located in Rochester Hills, Michigan where he specializes in digestive disorders and offers a holistic approach to digestive health symptoms. In addition, Dr. Marturano currently serves on the Board of Directors for the Michigan Association of Naturopathic Physicians and is the Director of Recruitment - Integrative Medicine for Orchid Holistic Search.
Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
Биотин

Витамин B Комплекс

Витамин B15

Витамин В1 - тиамин

Витамин В12

Витамин В2 - рибофлавин

Витамин В5 - пантотеновая кислота

Витамин В6 - пиридоксин

Жидкий витамин B

Инозит

Натуральный витамин B

Никотиновая кислота

ПАБК парааминобензойная кислота

Пивные дрожжи

Фолиевая кислота

Холин



Биотин - Вам может понравиться этот товар
Natrol Biotin Maximum Strength
Now Foods Biotin
eVitamins Extra Strength Biotin - Vegetarian- Non GMO
Thompson Biotin
Superior Source Biotin
Nature's Bounty Ultra Strength Biotin
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2018. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия