Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

What to Look for In a Meal Replacement - eVitamins Россия

Meal replacement supplements can help you manage your weight in a healthy way, as long as they contain the right balance of nutrients. Keep reading to learn more.
1.
руб2,052.17
(37)
2.
руб2,052.86
3.
руб856.50

Meal replacements are a popular way to cut calories for weight loss and weight management. But when choosing a meal replacement supplement, there are some specific things to look for to make sure your body is in fact getting the nutrients of a complete meal.

Meal Replacement Do's


If you decide to try a meal replacement supplement, you need to choose the right product carefully to keep your body properly nourished. Vitamins and minerals are needed to keep the bones strong and the immune system functioning properly. Here are some guidelines to keep in mind:

  1. DO consult a doctor or nutritionist if you're interested in using a meal replacement for weight loss, especially if you're being treated for a medical condition.
  2. DO pick a meal replacement with fiber to fill you up and keep you full. Fiber stabilizes the blood sugar.
  3. DO make sure your meal replacement contains protein to feed lean muscles -- it can be from soy, brown rice or milk, whichever works the best for your dietary needs.
  4. DO choose a meal replacement with carbohydrates, which provide energy for the body as well as vitamins and minerals.
  5. DO select a meal replacement that provides healthy fats if you can, like omega-3s. If you can't find one, add some ground flax seeds to it.
  6. DO look for a product that is low in sugar or free of added sugar. You can also add a natural sweetener like stevia to it if needed.
  7. DO drink plenty of water throughout the day and with your meal replacements to assist in digestion.
  8. DO follow instructions for proper use carefully.
  9. DO choose a meal replacement with 300 calories or more.
  10. DO mix a meal replacement shake with milk (dairy, nut or soy milk) and/or yogurt for additional protein, fat and carbohydrates.

Meal Replacement Don'ts


Now that you know what you should look for when choosing a meal replacement, it's important to know what to avoid so you get the results you're after safely. Follow these tips for success:

  1. DON'T rely solely on meal replacements for calories during the day, unless you've been put on a liquid diet by a licensed physician for medical reasons.
  2. DON'T cut the serving size in half without supplementing with another food. For example, if you only want to have half the shake, make sure a salad is paired with it.
  3. DON'T exercise beyond your means.
  4. DON'T ignore the nutrition labels -- you should know exactly what you're consuming, especially if you have an allergy or food sensitivity.
  5. DON'T eat or drink a meal replacement within two hours of going to bed -- eating a full meal that late can actually lead to weight gain.

We're here to help with all your questions about meal replacements, which are available in shake or bar form. Check out all the products we have at eVitamins and let us know your favorite.

 

Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm - Toxic Ingredients To Avoid
Lip Balm - Toxic Ingredients To Avoid
Five Great Ideas For How To Meditate
Five Great Ideas For How To Meditate
Create Your Own Homemade Bug Spray and Repellent
Create Your Own Homemade Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
Наращивание мышечной массы

Потеря в весе

Спорт

Терапия и травмы

Хорошая физическая форма



Потеря в весе - Вам может понравиться этот товар
MuscleTech Hydroxycut Super Elite
Garden of Life RAW Fit
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2019. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия