Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Что такое электролиты? - eVitamins Россия

Правильное поддержание нормального водного баланса Вашего тела не только поможет Вам избежать обезвоживания, но также и будет способствовать удержанию должного количества электролитов. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, почему электролиты так важны.
1.
руб2,382.62
(1)
2.
руб2,973.16
(1)
3.
руб743.46

Когда речь заходит о поддержании здоровья в должной форме и проведение эффективных тренировок, сохранение здорового баланса электролитов играет в этом деле критическую роль. По мере приближения лета и повышении уровней меркурия, Вы возможно горите желанием проводить на улице как можно больше свободного времени. Однако летом, когда обезвоживание и потение, а также переутомление от жары становятся обычными вещами, особенно важно позаботиться о состоянии Ваших электролитов, так как все эти факторы приводят к потере жидкости в Вашего организме и могут сыграть важную роль в нарушении электролитного баланса. Все это может оказывать негативное влияние на Вашу физическую форму и состояние здоровья в целом. Вы, возможно, уже знакомы с таким термином, как «электролиты», а также с тем, какое отношение они имеют к возникновению обезвоживания, однако действительно ли Вы знаете о том, что на самом деле представляют собой электролиты и почему они играют такую важную роль в общем поддержании Вашего здоровья в должной форме? 

Что такое электролиты
Электролиты – это проводящие электрический ток минералы в Вашем организме, которые играют существенную роль в поддержании Вашего здоровья в хорошей форме с помощью различных способов, таких как например задействование Ваших мышц. Ниже перечислены некоторые из наиболее важных электролитов, которые присутствуют в Вашем организме, а также их назначение:

  • Натрий: Правильное функционирование мышц и нервов Вашего организма полностью зависит от содержания в нем натрия, который отвечает за поддержание нормального баланса жидкости, а также кислотного баланса и других основных реакций. Если уровень натрия в крови низок, то у Вас во время тренировок могут возникнуть мышечные спазмы. 
  • Калий: Этот минерал необходим для поддержания правильного функционирования Ваших мышц, и он также помогает избежать возникновения мышечных спазмов во время тренировок при условии его достаточного потребления. 
  • Хлорид: Помогая поддерживать здоровый баланс крови, хлорид также отвечает за нужную кислотность Вашей крови. 
  • Кальций: В дополнение к оказанию важного влияния на здоровье костей, кальций также содействует нужному расширениюи сжатию мышц и кровеносных сосудов, а также выработке гормонов в нужном количестве и поддержанию эффективого взаимодействия между энзимами и нервной системой. 
  • Бикарбонат: Являясь буфером молочной кислоты в крови, этот полезный электролит также помогает поддерживать нормальный баланс pH. Результаты проведенных исследований показывают, что он также может оказывать определенное положительное влияние на определенные аспекты краткосрочных тренировок высокой интенсивности, уменьшая усталость и улучшая достигнутые результаты. 
  • Магний: Отвечая за нормальное функционирование нервов, энзимов и мышц, магний также играет важную роль в поддержании здоровья сердца, крови и костных тканей. 

Негативное влияние электролитного дисбаланса на организм
Когда Ваш электролитный баланс нарушен, то независимо от того, случилось ли это по причине обезвоживания, рвоты, поноса или интенсивного потоотделения, обычно это приводит к нарушения уровня водного баланса. Однако, другие состояния организма, как например
 почечная болезнь, сердечная недостаточность, лечение рака и прием определенных лекарста также может повлиять на этот баланс. Недостаток важных электролитов в Вашего организме может привести к возникновению негативных физических проявлений и болезненному состоянию. Однако его переизбыток может также стать проблемой. Согласно Medical News Today, электролитный имбаланс может проявляться в виде самых разнообразных симптомов, а именно:

  • Мышечная слабость
  • Усталость
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Подергивание мышц
  • Онемение
  • Проблемы с костями
  • Головокружение и/или спутанность сознания

Восполнение уровня электролитов
Если у Вас наблюдается проявление любого из вышеперечисленных симптомов, это может означать, что Ваш электролитный баланс нарушен и Вам нужно немедленно обратиться за помощью в медицинское учреждение. Если у Вас возникли какие-либо вопросы в отношении Вашего электролитного баланса, Вам нужно обязательно обсудить их с Вашим лечащим врачом. Однако, если Вы просто хотите восполнить Ваш электролитный баланс и предотвратить возникновение обезвоживания – будь то интенсивная тренировка или же просто активный летний отдых, существует огромное количество способов, которыми Вы можете воспользоваться. Вы можете добавить специальную таблетку для повышения уровня электролитов в Вашем организме в Вашу бутылку с водой, например
эти таблетки от Nuun помогут восполнить Ваши уровни минералов и сбалансировать водный баланс в организме. Кроме этого, спортивная добавка с электролитами типа Electrolyte Sport Hydrator от Vega поможет Вам восполнить количество калия, хлорида и магния, а также поспособствует поддержанию мышечных функций в отличной форме во время Ваших тренировок. Trace Minerals Research также производит электролитную жидкость, которую можно добавить в выбранный Вами напиток, чтобы обеспечить дополнительную минеральную поддержку для Вашего тела. 

Всегда необходимо помнить о том, что когда речь заходит о поддержании нужного электролитного баланса, очень важен регулярный прием питья, особенно летом, когда жара и влажность могут легко привести к обезвоживанию. Если у Вас появились какие-то необычные симптомы, Вы всегда должны обсудить это с Вашим лечащим врачом для того, чтобы понять, имеют ли они отношение к возникновению электролитного дисбаланса или наличию какого-то другого заболевания.

Ознакомьтесь с нашим спектром продукции от eVitamins для поддержания правильного электролитного баланса в организме, а также другими оздоровливающими средствами, которые помогут Вам оставаться в хорошей форме и поддержат правильный водный баланс в Вашем организме на протяжении всего лета. И возвращайтесь к нам в следующий раз за свежей порцией новостей здоровья!

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
5-HTP

7-Кето

AHCC

Collagen

CoQ10

DHEA

DMAE

Grape Seed

Graviola

Homeopathy

IP6

L-триптофан

Policosinol

Relora

SAM-e

St Johns Wort

Аминокислоты

Антиоксиданты

Витамины

Глюкозамин



Минералы - Вам может понравиться этот товар
Now Foods Boron 3 mg
Maximum Living MineralRich with Aloe
Twinlab Manganese 10mg
Nature's Herbs Silica Power
Carlson Labs Chelated Manganese
OxyLife Oxygen with Colloidal Silver - Unflavored
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия