Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

Поздравляем с 2012 здоровым Новым годом! - eVitamins Россия

New Year's resolutions offer the opportunity to change your lifestyle if only you could follow the resolution for the whole year. Here are some good places to start your 2012.
1.
руб1,706.76
2.
руб1,861.14
3.
руб2,093.88

Итак, каковы Ваши новогодние обещания на следующий год? Быть более терпеливыми с детьми, тратить меньше денег на покупки и чаще говорить с семьей – эти пункты входят в списки обещаний наиболее часто. Кое-кто в состоянии сдержать их, кое-кто – нет. Исследование 2002 г. показало, что 75 процентов людей придерживаются своих целей в течение первой недели, но только 46 процентов в состоянии продолжать это в течение следующих шести месяцев. Кроме того, многие не понимают, что обещания, связанные со здоровьем, помогут Вам прожить более долгую, счастливую, здоровую жизнь. Ниже приведены некоторые предложения  обещаний, которые следует включить в список.

Сравните список Ваших новогодних обещаний со списками людей, которых Вы знаете, и увидите, что более половины ставят целью программу потери веса. Самое смешное, что это также самый грандиозный ежегодный провал. Некоторые умудряются придерживаться своего фитнес-режима только в течение первых нескольких месяцев, но постепенно возвращаются к своим старым привычкам. Помните, что единственный способ добиться успеха в этом начинании, – это быть последовательным. Регулярные физические упражнения и правильное питание должны стать частью Вашей жизни, а не просто временной привычкой, пока Вы не достигнете цели. Не прибегайте к краш-диетам, так как они увеличат Ваш вес сразу же, как только Вы остановитесь.

Сколько раз Вы обещали себе, что попрощаетесь с этой привычкой? Предстоящий год может быть новым началом для Ваших легких, если удастся избавиться от никотиновой привычки. Если Вы поговорите с любым бывшим курильщиком, то узнаете, что многочисленные попытки все еще могут привести к постоянному успеху. Вы уже знаете о многих преимуществах отказа от курения. Теперь все, что нужно сделать, – это найти метод, который будет работать для Вас. Есть несколько стратегий, которые можно испробовать. Одна из них – ломка, требующая внезапного прекращения курения. Вы можете испытывать симптомы абстиненции во время этого, но есть также различные способы облегчения. Если это Вам не подходит, убедитесь, сделайте процесс постепенным. Ставьте перед собой реальные цели, и вознаграждайте себя (но не сигаретами, конечно же!) за их выполнение.

На самом деле, немного стресса – это даже полезно. Он держит Вас в тонусе и помогает достигать целей. Но перебор в чем-либо может иметь очень тяжелые последствия. Переизбыток стресса может увеличить риск некоторых проблем со здоровьем, включая болезни сердца, гипертонию, бессонницу, депрессию и даже ожирение. Такие факторы, как недостаток сна, плохое питание и долгие часы работы способствуют повышению уровня стресса. Хотя Вы не можете убежать от стресса полностью, у Вас все же есть возможность предотвратить его влияние на здоровье посредством социализации, достаточным ежедневным отдыхом, путешествиями и методами расслабления, такими как массаж, ароматерапия, дыхательные упражнения и медитация.

Различные исследования показывают, что бутылка пива в день помогает обходиться без доктора. Несмотря на это утверждение, Вам все же следует максимально избегать употребления алкоголя. Вы спросите, почему? Когда люди пьют алкогольные напитки регулярно, у них, как правило, развивается высокая толерантность к последствиям. Это приводит к увеличению употребления алкогольных напитков, что может стать большой проблемой. Употребление алкоголя сильно влияет на нейротрансмиттеры в мозге, ставя человека перед риском потери памяти, депрессии, умственной деградации и судорог. И это еще не все. Он также делает Вас более восприимчивыми к болезням печени, сердца, более склонными к инсульту, гипертонии, раку молочной железы, полости рта и горла.

Достаточное количество сна не просто помогает Вам выглядеть моложе своего возраста. Хороший сон также поднимает настроение и предотвращает некоторые проблемы со здоровьем, такие как ожирение и сахарный диабет 2 типа. Больше  того, он также улучшает память. Не чувствуйте себя виноватым, если хотите вздремнуть для восстановления сил во второй половине дня и получать свои восемь часов каждую ночь. Сделайте свою спальню способствующей сну за несколько часов до того, как ложиться. Использование электронных гаджетов перед сном стимулирует мозг, а это означает, что будет трудно хорошо выспаться.

Мульти витамины идеально подходят в качестве новой здоровой привычки. Они существуют во множестве смесей и формул, предназначенных специально для мужчин, женщин, пожилых людей, спортсменов и детей. Они также изготовляются в виде жидкости и таблеток, высвобождающих формулы в организме быстрее или медленнее, в зависимости от потребностей пользователя. Не забудьте обратить внимание на достаточность – по крайней мере десять витаминов и питательных веществ. Травяные добавки, такие как пыльца и дягель лекарственный, – это милые бонусы, на которые тоже следует обратить внимание. Другие важные питательные вещества, которые не поставляются в комплектах, – это незаменимые жирные кислоты, которые в основном производятся из рыбьего жира. 

Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
Подарки к Рождеству

Подарки для домашних животных

Подарки для женщин

Подарки для мужчин



Подарки к Рождеству - Вам может понравиться этот товар
Burt's Bees Tips and Toes  Kit
Art Naturals Top 16 Essential Oil Set
Andalou Naturals Get Started Kit
Giovanni Hair Care Products Flight Attendant First Class Hair  Body Kit
Duke Cannon Handsome Man Grooming Can
Duke Cannon U.S. Military Field Box Pack
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2018. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия