Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

"Шоу доктора Оза": обзор за неделю. Мелатонин, валериана и магний для сна. - eVitamins Россия

Fatigue is characterized by low energy, poor concentration and even aches and pains. If this sounds like you, find out which natural solutions Dr. Mehmet Oz discussed last week on "The Dr. Oz Show."
1.
руб546.28
(30)
2.
руб203.06
(17)
3.
руб912.06
(3)
Усталость – это проблема, которая свойственна огромному количеству мужчин и женщин всех возрастов. Может быть, Вы почувствовали усталость в первый раз во время экзаменов в институте, а может быть, Вас начинает изматывать груз ответственности за воспитание ребенка. Причина не имеет значения. Лучшим способом восстановить организм в любом случае является крепкий здоровый сон по ночам.
 
Эта тема обсуждалась на прошлой неделе в «Шоу доктора Оза». Доктор Мехмет Оз сделал обзор самых популярных средств от бессонницы и рассказал, как применять их правильно. То, о чем говорил доктор, противоречит убеждениям многих людей, страдающих бессонницей, но доктор Оз предложил альтернативные способы обеспечить себе хороший сон без использования прописанных врачом лекарств.
 
Вот более подробная информация о видах биодобавок, которые обсуждались на прошлой неделе:
 
Доктор Оз подчеркнул, что этот важный минерал – отличное средство для борьбы с хронической усталостью. По его словам, около 75 процентов взрослого населения Америки страдают дефицитом магния, который необходим для здоровья мышц и костей, укрепляет иммунитет, нормализует уровень сахара в крови и кровяное давление, а также поддерживает нормальный ритм сердца. Магний повышает количество красных кровяных телец, которые переносят кислород в ткани, помогая сжигать калории и вырабатывать энергию. Можно добавить в свой рацион еду, богатую магнием, например, шпинат и коричневый рис, а можно попробовать биодобавки. Взрослому мужчине рекомендуется употреблять 400 – 420 мг магния в день, а взрослой женщине – 310 – 320 мг.
 
Многие женщины сталкиваются с бессонницей во время периода менопаузы или после него. Гость передачи доктор Майкл Бреус, эксперт по сну, рекомендует корень валерианы в качестве безопасного травяного средства от бессонницы. Некоторые симптомы менопаузы, например, приливы жара и потливость, так же, как и гормональные сдвиги, могут сделать ночной сон практически невозможным. Валериана растет в Северной Америке, Европе и Азии, и годами используется для борьбы с тревожностью и стрессом, что необходимо для крепкого сна. Вещества, содержащиеся в корне валерианы, затормаживают определенные нервные импульсы. Чтобы восстановить сон, попробуйте чай с корнем валерианы или биодобавку с этой травой, но начните с небольшой дозы и принимайте ее в течение двух недель.
 
Многие люди каждый вечер принимают биодобавки с мелатонином, надеясь, что это даст им возможность хорошо поспать. Однако большинство людей принимают эти биодобавки неправильно, а многим они вообще не нужны. По мнению доктора Бреуса, большинство людей в несколько раз превышают допустимую дозу мелатонина и принимают биодобавки слишком долго, и из-за этого не получают желаемого результата. Эти биодобавки рекомендуются тем, кто путешествует, кто вынужден изменить режим сна из-за работы или пожилым людям – в общем, тем, кому надо приспособиться к новому режиму сна. Если Вы попадаете в эту категорию, рекомендованная доза для вас – всего 1 мг, принимать биодобавки надо хотя бы за час до сна, и не дольше двух недель. Перед тем, как начать принимать мелатонин, проконсультируйтесь со своим врачом.
 
Если Вы по-прежнему не можете побороть усталость, может быть, пришло время обсудить это с врачом.
 
Это все на сегодня. Покупайте эти и многие другие биодобавки на eVitamins и увидимся в пятницу – с новыми советами от доктора Оза!


 
 

Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm - Toxic Ingredients To Avoid
Lip Balm - Toxic Ingredients To Avoid
Five Great Ideas For How To Meditate
Five Great Ideas For How To Meditate
Create Your Own Homemade Bug Spray and Repellent
Create Your Own Homemade Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
5-HTP

7-Кето

AHCC

Collagen

CoQ10

DHEA

DMAE

Grape Seed

Graviola

Homeopathy

IP6

L-триптофан

Policosinol

Relora

SAM-e

St Johns Wort

Аминокислоты

Антиоксиданты

Витамины

Глюкозамин



Мелатонин - Вам может понравиться этот товар
Optimum Nutrition Melatonin
Now Foods Melatonin
Now Foods Melatonin
Natrol Melatonin
eVitamins Melatonin
Now Foods Melatonin
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2019. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия