Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Как оправиться после пищевого отравления - eVitamins Россия

Пищевое отравление может сильно помешать Вашим планам во время путешествия. Узнайте, как быстро восстановить свое здоровье. eVitamins Россия.
1.
руб208.69
(1)
2.
руб354.93
(1)
3.
руб1,176.89
(1)

Пищевое отравление может завести Ваши планы поездок в тупик. Неприятные симптомы могут означать проведение остальной части Вашей поездки в помещении, а не увлекательное времяпровождение с семьей и друзьями. Но как это предотвратить? И, что еще более важно, как оправиться после него, когда Вы находитесь в дороге?

Что такое пищевое отравление?
Согласно Национальному институту здравоохранения США (NIH), пищевое отравление вызывается употреблением пищевых продуктов, загрязненных токсинами, бактериями, вирусами или паразитами. Употребление недоваренного мяса или морепродуктов, а также продукции, которая не была очищена, может вызвать пищевое отравление, также известное как болезнь пищевого происхождения. Вода, не очищенная должным образом, тоже может содержать вредные отходы, как и продукты, которые готовят и хранят при неправильной температуре, вызывают пищевое отравление.

Наиболее распространенными симптомами пищевого отравления являются:

  • Рвота
  • Тошнота
  • Диарея 
  • Спазмы или боль в животе
  • Лихорадка

Хотя пищевое отравление – это заболевание, которое чаще всего проходит само по себе, в некоторых случаях оно может привести к более серьезным последствиям. Согласно с клиникой Майо, если Вы испытываете любой из следующих симптомов, рекомендуется обратиться к врачу:

  • Неспособность удерживать в организме пищу или жидкость в течение длительного периода времени
  • Следы крови в рвотных массах или испражнениях
  • Лихорадка с температурой выше 38.6 градусов
  • Диарея, которая длится более трех дней
  • Острая боль в животе
  • Обезвоживание (слабость, головокружение, сухость во рту, неутолимая жажда, моча темного цвета или отсутствие мочеиспускания)
  • Помутнение зрения
  • Покалывание в руках
  • Мышечная слабость

Как быстро восстановиться после пищевого отравления
Если Вы чувствуете появление симптомов пищевого отравления, начинайте немедленно принимать меры, чтобы облегчить состояние и восстановить здоровье:

  • Примите пробиотик для приведения в порядок бактерий в желудке.
  • Не допускайте обезвоживания организма, пейте побольше воды, а также кокосовой воды для увеличения количества электролитов.
  • Добавьте в свой рацион больше клетчатки – попробуйте цельное зерно или даже волокнистые добавки для дополнительного эффекта.
  • Исключите из рациона молочные продукты и продукты с высоким содержанием жира, тяжелые для пищеварительной системы.
  • Избегайте избытка соли и сахара, которые могут привести к дополнительному обезвоживанию.
  • Ешьте чаще, но меньше.
  • Не употребляйте алкоголя.
  • Никакого кофеина – он является природным обезвоживающим.
  • Больше отдыхайте и избегайте физических нагрузок.

Как уже упоминалось выше, если Вы испытываете любой из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу. Он назначит лечение с помощью антибиотиков.

Как следует питаться в дороге
Пробовать новые продукты во время путешествий – часть удовольствия. Тем не менее, важно быть внимательным, особенно если Вы беременны или склонны к пищевой аллергии. Маленькие дети и пожилые люди более чувствительны к пищевым отравлениям. Вот пара советов, которые помогут Вам чувствовать себя хорошо в дороге:

  • Возьмите с собой привычные добавки.
  • Не забудьте о пробиотике.
  • Запаситесь лекарством от диареи.
  • Купите воду в бутылке и всегда носите с собой, пока гуляете.
  • Избегайте употребления продуктов, когда не можете с точностью проверить, готовы ли они.
  • Избегайте продуктов, предлагаемых уличными продавцами.

Вы можете найти пробиотики, бутылки с водой и средства для улучшения пищеварения, которые помогут Вам оставаться здоровым во время путешествия, в eVitamins. Возвращайтесь завтра за новой порцией новостей здоровья! 

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Аллергии

Артрит

Витамины для подростков

Витамины для пожилых

Воспаление

Геморрой

Головные боли

Гормональный баланс

Депрессия

Диабет

Для сердца

Для слуха

Для снятия тревоги

Для улучшения пищеварения

Желчный пузырь

Здоровый сон

Здоровье вен

Купоны

Легкие

Лечение простуды



Товары для путешествия - Вам может понравиться этот товар
Duke Cannon Soap On A Rope Tactical Pouch
Hyland's Motion Sickness
JetZone Jet Lag Prevention
Cellucor Vortex Portable Mixer
Fit and Fresh Portable Pill Pods
Clear Products Clear Motion  Digestive Aid
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2018. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия