Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Витамин С при простуде и гриппе - eVitamins Россия

Витамин С – первая защита для большинства людей при наступлении сезона простуды и гриппа. Узнайте, сколько необходимо этого сильного антиоксиданта для поддержания здоровья осенью. eVitamins Россия.
1.
руб1,313.99
2.
руб2,811.31
(1)
3.
руб1,462.99
(10)

В США от 5 до 20 процентов американцев заболевают гриппом каждый год, по данным Центра контроля над болезнями (ЦКБ). Около 200,000 людей госпитализируют из-за осложнений гриппа, включая лихорадку, обезвоживание и истощение. Более миллиона человек в мире заболевают обычной простудой каждый год.

В период пика заболеваний простудой и гриппом, люди применяют
витамин С в качестве первого лекарства. Другие используют его в качестве профилактики. Впервые витамин С использовали для лечения простуды в 1970 годах. Сейчас он настолько популярен, что люди ищут этот витамин в пищевых добавках, соках, фруктах и овощах.

Фактически витамин С является самым известным питательным веществом. Спросите любого, какие витамина он знает, и одним из первых назовут витамин С. Исследования показывают, что в этой стране более 40 процентов взрослых принимают добавки с витамином С. В других странах это число составляет 25 процентов.

Что представляет из себя витамин С?
Витамин С, известный еще как аскорбиновая кислота, является важным витамином и антиоксидантом, необходимым организму для поддержания мышц, кровеносных сосудов и костей. Также он регулирует формирование коллагена и усвоение организмом железа, также важного вещества.

Он растворяется в воде, соответственно, излишек легко выводится из организма. Очень плохо, что он не производится организмом. Люди, шимпанзе, птицы, летучие мыши и морские свинки не способны производить витамин С.

Хорошие новости – кроме многочисленных добавок с  витамином С, он также содержится в овощах и фруктах, таких как брокколи, болгарский перец, петрушка, клубника, лимонный сок, папайя, листовая горчица, цветная капуста, капуста листовая, апельсины и брюссельская капуста.

Витамин С при простуде и гриппе
Витамин изучался много лет в различных исследованиях. Было выявлено, каким образом этот витамин может быть лечебным или профилактическим средством при простуде. Группа исследователей изучила 21-го пациента, которые принимали от 1 до 8 грамм витамина С в день.

Исследования показали, что у 23 процентов людей, употреблявших такое количество витамина С, простуда продолжалась меньше и симптомы были не так сильно выражены. Все еще изучается, какое количество витамина необходимо, но эксперты считают, что прием от 1 до 3 грамм или от 120 до 200мг в день является достаточным.  

В другом исследовании принимало участии 23 человека, оно показало, что витамин С более полезен для детей, чем для взрослых. Это же исследование показало, что 2 грамма витамина С в день действовали более эффективно для подавления симптомов и уменьшения длительности заболевания, чем 1 грамм витамина.

Диетические рекомендации
Для некурящих взрослых рекомендованной дневной нормой является количество 90 мг для мужчин и 75мг для женщин. Курящие должны принимать более высокую дозу в размере 125мг для мужчин и 110 мг для женщин. Им необходима более высокая доза, так как курение разрушает запас этого витамина. Беременные должны употреблять от 80 до 85мг в день, а кормящие матери от 115 до 120мг.

Другие полезные свойства витамина С
Витамин С имеет много полезных свойств для здоровья, кроме лечения или профилактики простуды и гриппа. Он является сильным
антиоксидантом, а также защищает организм от вредного влияния свободных радикалов.

Свободные радикалы являются вредными частицами, производимыми при оксидативном стрессе. Стресс вызывает различные заболевания, такие как сердечные болезни, инсульт, рак кишечника, желудка, легких и рта. Витамин С также помогает усваивать витамин Е, другой важный антиоксидант.

Много исследований также показали, что этот витамин понижает кровяное давление. Также он помогает поддерживать нормальную работу кровеносных сосудов, уменьшает риск сердечной недостаточности, атеросклероза и высокого уровня холестерина.

Кроме того, этот витамин также серьезно уменьшает уровень свинца в организме. Люди, живущие в больших городах, страдают от токсичного свинца, который негативно влияет на физическое и моральное здоровье. Дети с высокой токсичностью плохо учатся и развиваются. Взрослые находятся в группе риска по высокому давлению и болезням почек.  

Независимо от того, на дворе сезон простудных заболеваний или нет, очевидно, что Вы получите много пользы от приема витамина С. Питайтесь сбалансировано, так как питание является лучшим источником питательных веществ. 

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Боль в горле

Для бронхов

Для носа

Кашель

Леденцы

Препараты эхинацеи

Сиропы от простуды

Средства от простуды

Средства от простуды



Препараты для повышения иммунитета - Вам может понравиться этот товар
Quantum Cold  Flu
Quantum Cold  Flu Liquid Extract
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2018. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия