Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Как выбрать поливитамины для детей - eVitamins Россия


By , Managing Editor
Tuesday, July 24, 2012
Best Children's Multivitamins
1.Swisse Children's Ultivite
$8.75
2.Nature's Plus Animal Parade Gold Multivitamin
$22.27
(1)
3.Trace Minerals Research Complete Children's Chewable
$12.44
(2)
4.Nature's Plus Animal Parade Shake
$20.87
(3)

Несмотря на все книги, журналы и веб-сайты о воспитании детей, невозможно быть готовым ко всему. Дети подрастают, возникают новые потребности и проблемы, требующие решения.

Одним из наиболее важных аспектов развития ребенка является диета. Исследования все больше и больше подтверждают, что то, как мы питаемся в годы становления, может повлиять на наше здоровье в долгосрочной перспективе, особенно с учетом растущего количества случаев заболевания сахарным диабетом и ожирением в детском возрасте. Итак, как убедиться, что Ваши дети получают все необходимое? Поливитамины являются одним из способов заполнить пробелы в их питании, даже после того, как Вы, наконец, приучили их доедать, а не швыряться едой.

Когда детям нужны поливитамины

Специалисты спорят, нужно или не нужно давать детям поливитамины. По мнению Джея Л. Хокера, доктора медицинских наук, консультанта в клинике Майо, сегодня есть разнообразные продукты - каши и молоко - обогащенные дополнительными питательными веществами, дающие детям все необходимое. Он рекомендовал поговорить с врачом, прежде чем давать детям добавки, учитывая такие моменты: 

Хронические пищевые аллергии или другие проблемы со здоровьем

Жизнь на ограниченной диете, например, вегетарианство

Диагноз расстройства пищевого поведения

Диагноз задержки развития

Нехватка витамина D или недостаточное пребывание на солнце

Отсутствие сбалансированного питания или нарушение обычного графика еды 

На что обратить внимание при выборе

Если Вы и врач определили, что ребенок нуждается в поливитаминах, не забудьте внимательно читать этикетки. "Гамми"("Медвежвачки"), например, являются популярным вариантом детских витаминов, но убедитесь, что они не слишком сладкие, что делает их более похожими конфеты. Проверьте наличие широкого спектра витаминов и минералов, которые отвечают рекомендуемой суточной потребности возрастной группы Вашего ребенка.

По данным Института медицины Национальной академии наук, вот основные ингредиенты, содержащиеся в детских поливитаминах и то, что они поддерживают:

Кальций - Кости и зубы

Железо - Красные кровяные клетки и мышечные ткани

Цинк - Правильные гены, компонентом белков и ферментов

Витамин A - Ткани (кожа и глаза), рост и развитие тканей, восстановление костей и укрепление иммунной системы

Витамин B - сосудистую и центральную нервную систему, обмен веществ и энергию

Витамин C - антиоксидант, здоровые мышцы, кожа и соединительные ткани

Витамин D - усвоение кальция для костей и зубов 

Рыбий жир и пробиотики также полезные добавки, но посоветуйтесь с врачом. Убедитесь, что Вы не даете своему ребенку слишком много какого-либо из этих витаминов или минералов, так как он уже может достаточно получать с едой. До визита к врачу заведите пищевой дневник, записывайте, что ребенок ест каждый день в течение месяца, чтобы определить, чего может не хватать в рационе.

Пусть Ваши дети будут здоровы

Теперь Вы знаете, как добавить в рацион витамины, минералы и поливитамины, если нужно. Вот несколько советов на здоровье: 

1. Убедитесь, что дети спят ночью минимум восемь часов. В период младенчества и детства им нужно даже больше сна.

2. Поощряйте своих детей есть сбалансированный рацион фруктов, овощей, белка и цельных зерен. Постарайтесь ограничить их потребление фаст-фуда или полуфабрикатов.

3. Помогите своим детям оставаться активными, ограничивая время перед телевизором или компьютером. Соберитесь всей семьей в поход, стройте форт или играйте в подвижные игры.

4. Развивайте их мышление играми, которые укрепляют память, логику и простую математику, в зависимости от их возраста.

5. Поддерживайте открытое и уважительное общение, интересуйтесь их повседневной деятельностью, отношениями и проблемами. 

Быть родителем - трудная работа, нужно помнить миллион вещей. Но, обеспечив своим детям правильное питание, от диеты до поливитаминов, Вы настроите их на успех.


Products you may like:

VegLife Vegan Kids Multiple Berry VegLife Vegan Kids Multiple Berry
Why you may like this product? If you're looking to give your kids whole nutrition without animal byproducts, this multivitamin is for you. This supplement contains 100 percent of 10 essential vitamins and minerals and a whole food blend in a delicious, once-daily chewable.
ChildLife Multi Vitamin and Mineral  ChildLife Multi Vitamin and Mineral 
Why you may like this product? For some children, liquid supplements are easier to take and they're absorbed well by the body. This formula can be taken from infancy up to age 12, with different dosing instructions and 100 percent of 10 essential vitamins and minerals.
Поделиться:
Related Articles
10 Tips for Safe Swimming with Kids
Swimming is a favorite activity during the warmer months, but safety has to be the priority over fun. Keep reading to learn the best tips for safe swimming all summer long.
Does Your Child Need More Minerals?
Mineral supplements for children have become more widely available, but how do you know if your child needs one? Keep reading to learn about the essential minerals your child needs on a daily basis.
15 Do's and Don'ts for Your Child's Oral Health
February is National Children’s Dental Health Month and the perfect opportunity to examine your child
Natural Remedies for Your Child’s Ear Infection
An earache can make your little one uncomfortable and unhappy. Discover natural and alternative ways to treat your child’s earache to get them feeling better, faster.
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия