Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

6 лучших продуктов и добавок, которые стоит использовать этой зимой - eVitamins Россия

Несмотря на то, что официальный зимний сезон начался не так давно, вы, возможно, уже начали опасаться заболеваний связанных с наступлением холодов. Продолжайте читать, чтобы узнать какие продукты и добавки следует ипользовать этой зимой, чтобы оставаться здоровыми. eVitamins Россия.
1.
руб2,618.33
(2)
2.
руб208.69
3.
руб2,715.30

Пришел зимний сезон, а вместе с ним в наши дома начинают прокрадываться простуды и грипп, сопровождающие это время года. Наряду с красивыми снежинками, сосульками и бодрящим морозным воздухом, зачастую приходит насморк, боль в горле, неприятный кашель и сухость кожи. Зимний сезон и не является чем-то, что мы можем избежать или обойти, но, тем не менее, мы  можем уменьшить тяжесть сезонных неприятных побочных эффектов или даже предотвратить их в целом. С помощью перечисленных ниже добавок и трав, вы можете сделать зимнее время менее неприятным и  более здоровым.

1. Витамин D

Так как солнце часто скрыто за облаками в течение зимы, то выработка организмом достаточного количества витамина D может превратиться в большую проблему. Вот когда на помощь может прийти дополнительный прием витамина D, который поможет пополнить уровень, необходимый для поддержания способности вашего кишечника абсорбировать кальций для достижения оптимальной прочности костей и здоровья в целом. Кроме того, витамин D способствует производству фосфора вашим телом, что является существенным в поддержании сильных, здоровых зубов. Защита от гриппа и других заболеваний также является дополнительным преимуществом приема витамина D . В добавок,этот витамин может поддерживать баланс нейромедиаторов в головном мозге, которые привязаны к стабилизации настроения и профилактики депрессии.

2. 5-HTP

Сезонное аффективное расстройство, или SAD- распространенное явление в зимние месяцы. Чувство депрессии, продолжительное плохое и унылое настроение, повышенный аппетит, а также усиленная сонливость - симптомы этого расстройства, которые может поразить любого и когда угодно, но, как правило, чаще всего в зимнее время. По словам Екатерины Ульбрихт, Pharm.D., дисбаланс мелатонина и снижение уровня серотонина, количество которых зависит от интенсивности солнечных лучей, может способствовать SAD. Для предотвращения или улучшения синдрома SAD, может быть рекомендована добавка 5-HTP, которая  может помочь отрегулировать баланс серотонина, играющего важную роль в управлении раздражительностью, беспокойством и депрессией. 5-HTP может вызывать побочные реакции, поэтому очень важно сначала обговорить со своим врачом, прежде чем начинать прием этой добавки. Важно помнить. что тяжелые формы депрессии могут не реагировать на добавки и требовать более интенсивных форм лечения.

3. Мультивитамины

Если вы приверженец фастфуда или  замороженных полуфабрикатов потому что не можете достаточно мотивировать себя, чтобы тащиться в продуктовый магазин в разгар снежной бури, то тем самым вы снижаете ваше потребление питательных веществ во много раз. В таком случае, прием мультивитаминов может быть полезным и восполнять  многие важные витамины, минералы и питательные вещества, которые вы не получаете достаточно.

4. Витамин C

Ваш уровень этого важного витамина может быть определяющим фактором в том, заболеете ли вы этой зимой. Природные антиоксидантные свойства витамина С могут обеспечить защиту от повреждений свободными радикалами и помогут укрепить вашу иммунную систему, чтобы успешно бороться с инфекциями. Снижение интенсивности и продолжительности простуды -  еще одна область, в которой вам способен помочь прием витамина С .

5. Кокосовое масло

Сильные порывы морозного ветра и низкие температуры могут быть убийственными для вашей кожи. Обморожение, обветривание, экзема и сухая, зудящая кожа- распространенный список проблем, которые могут возникнуть в зимнее время, причем отсутствие влаги в воздухе является катализатором этих неприятностей.  Для того, чтобы защитить вашу кожу или снять раздражение, следует наносить на очищенные участки достаточное количество кокосового масла. Являясь природным антибактериальным и увлажняющим средством, кокосовое масло будет способствовать снижению раздражения и сухости кожи и даже может помочь улучшить симптомы, связанные с экземой.

6.Чай одуванчика

Здоровая печень- неотъемлемая часть поддержания оптимального здоровья в целом, что может быть особенно важно в зимний период. Во время праздничных вечеринок, когда вы можете поглотить чересчур слишком много алкоголя, детоксикации печени может быть очень актуальна. Как тонизирующее средство для печени, чай из одуванчика может оказывать поддержку при  удаления избытка токсинов и воды из организма, а также способствовать очистке крови, считает доктор Kulreet Chaudhary. Когда ваша кровь очищается, вашей печени приходится меньше работать, что снижает количество нагрузки, которую печень испытывает, пытаясь сделать свою работу быстрее, чем обычно. Мочегонное свойство чая одуванчика помогает освободиться от излишней воды и сократить вздутие живота. Одуванчик не подходит для всех, так как он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и вызывать побочные реакции у пациентов склонных к аллергии. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать употреблять его.


Хотя, по привычке, вы можете думать, что неизбежно заболеете этой зимой, но на самом деле это не  верно. Принимая меры предосторожности, чтобы избежать источники микробов в коммунальных условиях, практикуя превосходную гигиену и принимая добавки и  витамины-  все это может помочь укрепить вашу иммунную систему и снизит вероятность заболевани или же сделает их не настолько серьезными этой зимой.

В eVitamins есть все добавки, упомянутые выше и многие другие товары первой необходимости, которые помогут вам пройти через эту зиму без болезней и укрепят ваше здоровье круглый год. Заходите к нам завтра, чтобы получить больше советов и новостей из сферы здорового образа жизни!


Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Добавки

5-HTP

7-Кето

AHCC

Collagen

CoQ10

DHEA

DMAE

Grape Seed

Graviola

Homeopathy

IP6

L-триптофан

Policosinol

Relora

SAM-e

St Johns Wort

Аминокислоты

Антиоксиданты

Витамины



Добавки - Вам может понравиться этот товар
Natrol Omega 3-6-9 Complex
Beverly International Quadracarn
Life Extension Super K with Advanced K2 Complex
Now Foods Vegetarian 00 Capsules
Zahlers TransCycle
Zahlers PureBerry
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2018. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия