Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

Простые и эффективные способы усилить детородную функцию - eVitamins Россия

Many people hit roadblocks when trying to conceive. These methods can help you boost fertility and start your journey toward parenthood.
1.
руб3,099.32
(1)
2.
руб1,162.92
3.
руб1,463.16
(4)

Многие пары очень ждут прибавления в семье. Для некоторых зачатие – простой процесс, никак не связанный со стрессом, другие же сталкиваются с серьезными трудностями. Первое, что приходит на ум – чтобы зачать ребенка, надо стараться заниматься сексом как можно ближе к периоду овуляции. Но эксперты утверждают, что для того, чтобы забеременеть, просто иметь сексуальные отношения недостаточно, есть другие методы усилить репродуктивную функцию. 

 

Вот несколько простых, но очень эффективных способов усилить фертильность.

1.        Контролирование веса – А знаете ли Вы, что если у Вас есть избыточный вес, Ваше тело может вырабатывать гормоны, которые негативно влияют на женскую овуляцию? Недостаток веса в соответствии с некоторыми исследованиями может также препятствовать зачатию. Менструальный цикл может стать менее регулярным и, как результат, овуляция может происходить реже. Специалисты рекомендуют женщинам, которые хотят забеременеть, поддерживать здоровый вес.

2.        Здоровое питание – Хорошее питание способствует улучшению детородной функции. Чтобы организм был здоров, обязательно ешьте продукты, которые содержат достаточное количество железа, цинка, белков, витамина С и других питательных веществ. Нехватка того или иного вещества влияет на менструальный цикл и увеличивает риск выкидыша на раннем сроке. Включите в свой рацион рыбу, мясо, яйца, бобовые и молочные продукты с низким содержанием жира в качестве источника белков. Вегетарианцы могут получить необходимые аминокислоты, сочетая такие продукты, как жареные овощи с тофу с рисом или бобами.

3.        Употребление напитков в разумных пределах – По мнению Американского общества репродуктивной медицины, употребление алкоголя и кофе могут повлиять на детородную функцию женщины. Если Вы выпиваете более пяти чашек чая или кофе в день, это влияет на репродуктивную функцию, а чрезмерное употребление алкоголя сокращает шансы забеременеть на 60%. Так как во время беременности лучше сильно ограничить употребление кофе и алкоголя, лучше выработать эту привычку лучше еще до зачатия.

4.        Бросьте курить – Курение влияет на детородную функцию, как у женщин, так и у мужчин. Курение повреждает яйцеклетки женщины, нарушая процесс оплодотворения и прикрепления зародыша к стенке матки. У мужчин курение может привести к ухудшению качества спермы и нарушению гормонального баланса. Лучший способ обеспечить нормальное функционирование репродуктивной системы – перед тем, как приступить к зачатию ребенка, бросить курить обоим партнерам.

5.        Узнайте о своем цикле – Исследования показывают, что нормальный менструальный цикл длится от 25 до 35 дней. Если Ваш цикл дольше, возможно, овуляция у Вас происходит реже. Отмечайте дни менструального цикла на календаре или посетите врача, чтобы узнать, как часто у Вас происходит овуляция.

6.        Берегитесь стрессовДепрессия и стресс также негативно влияют на возможность забеременеть. Исследования показали, что эмоциональное расстройство снижает эффективность работы иммунной системы. Проблемы с иммунитетом являются основной причиной бесплодия. Если Вы хотите забеременеть, попробуйте найти способы избегать стресса или поговорите с врачом о том, как справляться с депрессией.

7.        Практика, практика и еще раз практика – Занятые пары сталкиваются с такой проблемой: им трудно найти время на то, чтобы регулярно вступать в интимные отношения. Помните, чем чаще Вы занимаетесь сексом, тем больше шансов, что Вы попадете в период овуляции. Некоторые исследования показывают, что у женщин, которые регулярно занимаются сексом, более предсказуемый менструальный цикл и нормальная овуляция.

8.        Тщательно выбирайте лубриканты – Если Вы используете во время секса вагинальные смазки, выбирайте их очень тщательно. Некоторые лубриканты содержат спермицид, который снижает возможность зачать. Попробуйте лубриканты, в состав которых входит каноловое и арахисовое масла, они сокращают влияние смазки на фертильность.

9.        Избегайте излишнего мытья – Во время мытья Вы можете вымывать полезные бактерии, что увеличит риск заражения бактериальным вагинозом. А это может привести к выкидышу или бесплодию.

10.     Высыпайтесь – Нехватка сна может нарушать баланс гормонов в организме женщины, а это серьезно влияет на овуляцию. Найти возможность хорошо спать по ночам не всегда легко, но исследования показывают, что достаточное количество сна (7-9 часов) повышают шансы забеременеть.

11.     Избегайте пестицидов – Вредные химические вещества могут попасть в организм и нарушить протекающие в нем процессы, включая и овуляцию. Пестициды также могут повреждать яйцеклетки.

12.     Принимайте таблетки – Некоторые исследования показывают, что противозачаточные таблетки увеличивают шансы забеременеть. Они препятствуют овуляции и гасят репродуктивную функцию. Это предотвращает старение яичников. Так как использовать противозачаточные средства, пытаясь забеременеть, проблематично, их лучше принимать до зачатия. Прекратите прием таблеток за месяц до того, как Вы решите зачать ребенка.

13.     Обратите внимание на здоровье супруга – Факторы, которые влияют на Вашу фертильность, могут точно также влиять на репродуктивную систему Вашего супруга. Напомните ему, что злоупотребление алкоголем, курение и плохое питание препятствуют зачатию.

Если что-то идет не так, попытки забеременеть могут вызывать много переживаний. Лучшее, что Вы можете сделать, чтобы внутри Вас зародилась жизнь – обратить внимание на заботу о своем здоровье. 

Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
School Supplies

Moms & Maternity

Vitamin D

Витамин С

Детская гигиена

Детские бутылочки

Детские присыпки и лосьоны

Детский гель для душа

Детский шампунь

Детское мыло и дезинфицирующие средства

Детское питание

Добавки для детей

Добавки с кальцем для детей

Крем под подгузник

Мультивитамины для детей

Непереносимость лактозы

Ночное недержание мочи

Подгузники и салфетки

Порезы, шишки, синяки

Пробиотики для детей



Moms & Maternity - Вам может понравиться этот товар
Vitanica Lactation Blend
Earth Mama Angel Baby Organic Perineal Balm
Three Lollies Organic Preggie Pop Drops
Three Lollies Preggie Pop Drops
UpSpring Classic Waist C-Section Recovery Underwear 2-Pack
UpSpring Classic Waist C-Section Recovery Underwear
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2018. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия