Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Резюме д-ра Оз: Принимайте магний, чтобы побороть хроническую усталость - eVitamins Россия


By , Managing Editor
Tuesday, September 25, 2012
Magnesium Supplements
1.Twinlab Magnesium
$7.87
(1)
2.Now Foods Magnesium Malate
$10.79
(7)
3.Nature's Blend Magnesium Fizz-Plus
$8.82
4.Douglas Labs Liquid Magnesium
$26.90

Иногда самый дельный  совет легко не принимается во внимание, когда дело касается нашего здоровья. Мы знаем, что для того, чтобы быть здоровыми, нам  ежедневно нужны определенные витамины и минералы, но, при таком количестве добавок и обогащенных продуктов питания, мы всегда предполагаем, что получаем достаточное количество полезных элементов. Особенно в  случае с магнием.

24 Сентября во время своего шоу "The Dr. Oz Show," доктор Мехмет Оз утверждал ,что  68-75 процентов взрослых Американцев испытывают дефицит магния, превратившегося в наиболее дефицитный минерал. 

Что такое магний?

Магний является четвертым самым распространенным минералом в организме человека, по данным Национального института здоровья. Из 100 %  природного магния, обнаруженного в организме человека, 50% приходится на кости.  Магний, который мы потребляем в добавках,  всасывается через тонкий кишечник, а затем выводится из организма почками. Известны полезные качества магния для здоровья:

Магний и энергия

По словам доктора Оза, магний играет ключевую роль более чем  в 300 химических реакциях организма. Когда дело касается энергии, магний более эффективно помогает организму использовать поступающий кислород и увеличивает количество красных кровяных клеток. Кислород помогает сжигать калории для получения энергии, красные кровяные клетки его разносят  в различные ткани тела. Симптомы дефицита магния включают в себя отсутствие энергии / усталость, слабость и беспокойство или раздражительность. Также может пропасть аппетит.

Как насытить организм большим количеством Магния

Если Вы думаете, что испытываете дефицит магния, Вы можете получить его с помощью добавок. По мнению специалистов Национального Института Здоровья, рекомендуемая дневная норма (RDA) магния для взрослых мужчин составляет 400 - 420 мг в день, а также 310 - 320 мг в день для женщин. Беременные женщины должны проконсультироваться с врачом относительно приема добавки.

Если в повседневной жизни Вы желаете увеличить поступление магния в организм не принимая таблеток, доктор Оз рекомендует по крайней мере  употреблять в день пять порций продуктов, богатых содержанием магния, таких как зеленые овощи, фрукты и крупы. В его рекомендации также включены шпинат, коричневый рис, лебеда, бананы и авокадо. Поддержание необходимого уровня магния в течение всего дня способно предотвратить как всплески, так и потерю энергии.

Приобретайте полный ассортимент добавок магния на сайте eVitamins. Магний – один из наиболее часто запрашиваемых на сайте минералов, может стать для Вас долгожданным ответом на все Ваши вопросы.


Products you may like:

Now Foods Magnesium Caps  Now Foods Magnesium Caps 
Why you may like this product? Just one capsule per day of this supplement for Now offers 400 mg of magnesium to help supplement your diet. Magnesium plays a key role in more 300 chemical processes in the body, including energy production.
Twinlab Magnesium  Twinlab Magnesium 
Why you may like this product? TwinLab's supplements also offers 400 mg of magnesium per serving. In addition to energy production, magnesium is needed for proper functioning of the muscles and nerves. Magnesium helps the body's tissues absorb more calcium.
Natural Vitality Natural Calm Original Natural Vitality Natural Calm Original
Why you may like this product? Magnesium is often referred to as an "anti-stress mineral" for its calming properties. This product from Natural Vitality contains 350 mg of magnesium per serving, is available in four flavors and mixes easily with hot water.
Поделиться:
Related Articles
Uses and Benefits of Magnesium Supplements
This popular mineral benefits the body in more ways than one. Find out what else magnesium is good for besides your bones.
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия