Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Природные средства и образ жизни при изжоге - eVitamins Россия

Когда Вы почувствуете изжогу в первый раз, Вы поймете, что забыть ее просто невозможно. Кажется, будто горло горит - потому что в каком-то смысле это действительно так. Так как же это пламя потушить.
1.
руб2,727.39
(48)
2.
руб1,703.34
(9)
3.
руб552.30
(5)
Когда Вы почувствуете изжогу в первый раз, Вы поймете, что забыть ее просто невозможно. Кажется, будто горло горит -  потому что в каком-то смысле это действительно так. Так как же это пламя потушить.

Что вызывает изжогу?
Изжога - результат попадания желудочной кислоты в пищевод. Это происходит, когда нижний пищеводный сфинктер функционирует неправильно, пропуская еду и жидкость в желудок. Как результат – чувство жжения в области груди и выше, когда кислота поднимается по пищеводу.

Среди напитков и продуктов питания, которые могут вызвать изжогу, американская исследовательская компания Mayo Clinic называет алкоголь, уксус, черный перец, томатный соус, шоколад, безалкогольные напитки, кофе, жирную или жареную пищу, перечную мяту, апельсиновый сок, кетчуп, горчицу и чеснок. Можно не отказываться от этих продуктов совсем, среди них есть и очень вкусные, но их следует есть понемногу и давать организму достаточно времени, чтобы их переварить.

Частые приступы изжоги кроме того могут быть признаком более серьезных заболеваний, например рака пищевода. Если Вы изменили образ жизни и питание, а приступы изжоги случаются так же часто, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как облегчить изжогу
Препараты, продаваемые по рецепту и без него, могут облегчить и предотвратить изжогу, но они не обеспечивают длительного действия, многие помогают не дольше восьми недель. А долговременное лечение такими препаратами может привести к остеопорозу. Но существуют природные альтернативные средства для предотвращения и облегчения изжоги:
  • Укроп:
Укроп помогает пищеварению как в качестве биодобавки, так и в свежем виде. Это растение обладает успокаивающим эффектом, которое уменьшает количество кислоты и неприятное чувство жжения в желудке.
Антиоксиданты и полисахариды, содержащиеся в этом растении, помогают защитить стенки желудочно-кишечного тракта от повреждения кислотой и впитать её излишки. Кроме того они помогают выводить свободные радикалы из организма.
Деглициризированный лакричник (DGL) может облегчить проблемы с пищеварением, возникающие из-за бактерий в желудке и изжоги. Глициризин  придает сладкий вкус лакричному корню, и его удаление предотвращает вздутие желудка и повышение кровяного давления. Лакричник уменьшает заброс желудочной кислоты в пищевод, если его принимать вместе с другими травами или сам по себе.
 
Эти растения можно найти в форме капсул или жевательных пластинок, а некоторые – и в жидком виде. При покупке добавок выбирайте капсулы в растворимой оболочке, потому что такая оболочка легко рассасывается и хорошо защищена от желудочной кислоты. Соблюдайте дозировку, будьте внимательны, так как некоторые препараты рассчитаны на ежедневный прием, а некоторые – только при появлении признаков изжоги.

Другие способы предотвратить изжогу
25 апреля в сериале «Врачи» приглашенный доктор Хорхе Родригес, автор статьи «Способы уменьшения желудочной кислоты», посоветовал, как уменьшить чувство изжоги и избежать обращения к врачам. В дополнение к  сбалансированному питанию и отказу от курения он посоветовал следующее:
  1. Не дремать – постарайтесь не есть перед сном и не дремлите сразу после приема пищи - должно пройти как минимум три часа.
  2. Держаться сидя – если после еды вы решили прилечь, следите, чтобы не только голова, но и вся верхняя часть тела была расположена вертикально.
  3. Контролировать размер порций – ешьте понемногу и часто.
  4. Следить за употреблением алкоголя – алкоголь лучше пить до или после еды.
  5. Жевать, жевать и ещё раз жевать – чем меньше кусочки пищи, тем легче вашему организму их переварить, поэтому тщательно пережевывайте пищу и не торопитесь.
  6. Расслабиться – а именно – расстегнуть ремень. Возможно, вам и не нравится размер вашей талии, но он может уменьшиться, если ваш организм хорошо переваривает пищу.
  7. Держать осанку – сидите прямо во время еды и после неё, при сгорбленном положении тела желудочная кислота попадает в пищевод.
  8. Двигаться – занимайтесь физической активностью после еды, но не переборщите. После еды намного полезней прогуляться, чем полежать.
  9. Успокоиться – стресс провоцирует увеличение желудочной кислоты в желудке, а это может вызвать её заброс в пищевод. Постарайтесь избегать стресса в повседневной жизни, а также попробуйте ароматерапию, массаж или просто послушайте музыку.
  10. Больше пить – пейте много воды, и точка.
Эти советы помогут вам избежать и облегчить чувство изжоги без применения специальных препаратов. Изжога пройдет быстро, если придерживаться здорового питания и заниматься спортом.
 

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Газы и вздутие живота

Диарея и синдром раздраженного кишечника

Для толстой кишки

Изжога и расстройство желудка

Непереносимость лактозы

Пищеварение у детей

Помощь пищеварению

Пробиотики

Слабительные средства

Усвояемость пищи



Изжога и расстройство желудка - Вам может понравиться этот товар
Medical Futures Inc Iberogast
Enzymatic Therapy Heartburn Free
IBS Formula Natural IBS Formula - Gluten Free - Vegetarian Formula
Now Foods Peppermint Gels
Natural Care Reflux-Away
Absorbaid Digestive Enzyme Powder
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия