Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

Making Your Healthy Resolution Stick - eVitamins Россия

If you set a resolution for the new year to live a healthier life, we have some tips to help you stick to it. Keep reading to learn how!
1.
руб1,706.76
2.
руб1,861.14
3.
руб2,093.88

Does this sound like you? Every year you set a list of intentions to help you make healthy changes and every year you walk away from them after a few weeks or months? Why? Making lifestyle changes can be tough, but if planned properly aren't impossible to stick to.

These 10 tips can help you turn your goals for the new year into a reality:

1. Set a realistic goal that makes sense for your budget, schedule and current health.

2. Schedule your workouts, grocery shopping and meal prep into your routine just like you would any other appointment to help you stick to them.

3. Start slowly and work your way up to your final goal to prevent injury, illness or becoming overwhelmed or bored.

4. Team up with a friend, coworker or family member and help each other progress.

5. Measure your results on a weekly basis to see what progress you're making and where adjustments can be made to your routine to take you to the next level.

6. Get the equipment you need to succeed and have it ready to use including fitness gear as well as food and supplements.

7. Decide on a reward for yourself for your hard work. For example, put a dollar in a jar after every workout -- use what you save up to buy a new pair of jeans to fit that new body!

8. Understand the right balance for your body which keeps you from feeling deprived and allows you to indulge in the foods and activities you love on occasion.

9. Get plenty of rest, since being fatigued can make a new routine more stressful and harder to stick to.

10. Be honest with yourself about how far you've come, what you need to work on and where you may have taken a misstep. Then allow yourself to move on.

Here's another happy and healthy year!

Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
Подарки к Рождеству

Подарки для домашних животных

Подарки для женщин

Подарки для мужчин



Подарки к Рождеству - Вам может понравиться этот товар
Burt's Bees Tips and Toes  Kit
Art Naturals Top 16 Essential Oil Set
Andalou Naturals Get Started Kit
Art Naturals Top 8 Blend Set
Art Naturals Bath Bomb Set
Art Naturals Soleil Sunless Tanning Kit
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2018. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия