Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Недостаток Витамина D влияет на уровень смертности - eVitamins Россия

Два новых исследования выявили возможную связь между употреблением витамина D и снижением уровня заболеваний и смертности из-за рака и болезней сердца. Прочтите эту статью, чтобы узнать подробности.
1.
руб340.67
(17)
2.
руб327.01
(1)
3.
руб478.57
(11)

Витамин D уже давно изучается самым тщательным образом в связи с его возможной способностью предотвращать болезни. И хотя положительные результаты в этом отношении уже получены, большинство исследований на эту тему нельзя назвать масштабными. Однако недавно были опубликованы результаты двух крупных исследований, которые подтвердили связь между низким уровнем витамина D и смертностью от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также то, что витамин D может предотвращать и другие болезни.

Немного о витамине D

Витамин D – это органическое вещество, которое растворяется в жире, то есть сохраняется в организме. Обычно витамин D вырабатывается организмом после воздействия солнечных лучей – достаточно провести под солнцем 30 минут (без защиты от него). Он также содержится в лососе, яйцах и обогащенных витаминами кашах. И, разумеется, в биодобавках. Средняя рекомендуемая норма потребления витамина D для взрослых – около 600 МЕ, после 70 лет – около 800 МЕ. Дефицит витамина D возникает, если человек не подвергается регулярному воздействию солнечных лучей, а также если он страдает ожирением. Питание, недостаток физических нагрузок и курение также влияют на уровень витамина D в организме.

Недавние исследования

Установлено, что витамин D поддерживает работу иммунной системы, именно поэтому исследователи изучают способность этого витамина предотвращать болезни. 1 апреля были опубликованы результаты двух исследований, в соответствии с которыми люди с недостатком витамина D оказались более восприимчивы к различным заболеваниям, а риск смертности от рака и болезней сердца оказался более высоким. Это подтверждает, что достаточное количество витамина D поддерживает весь здоровье всего организма, однако, стоит заметить, что этот витамин не сможет на 100% предотвратить болезнь. Для того, чтобы с уверенностью это утверждать, необходимо провести больше исследований.

Оба исследования, упомянутые выше, - мета-анализы. Это означает, что изучались данные, полученные из нескольких опубликованных ранее исследований, с целью выявить возможные закономерности. Результаты обоих исследований были опубликованы в журнале «BMJ». Они основывались на данных об одном миллионе участников. Исследователи изучили связь между разными уровнями витамина D в крови, а также влияние на организм ежедневного употребления биодобавок с витамином D.

Что же касается болезней, первое исследование показало, что низкий уровень витамина D повышает риск смертности от онкологических заболеваний на 14%, а от заболеваний сердца – на 35%. Общий уровень смертности при низком уровне витамина D в крови был также высок. По данным исследования употребление биодобавок с витамином D3 снижает смертность у взрослых на 11%.

Второе исследование подтвердило наличие фактов, на основании которых можно предположить,  что витамин D помогает предотвращать такие заболевания, как диабет и инсульт. Однако в результатах этого исследования не было выводов о том, что прием биодобавок с витамином D сможет полностью предотвратить возникновение болезни. Это исследование также поставило под сомнение эффективность витамина D в предотвращении разрежения кости и остеопороза, утверждая, что для подтверждения этого вроде бы общеизвестного факта, необходимо провести больше опытов.

Что все это значит?

Оба исследования доказывают, что витамин D благотворно влияет на организм, так что он очень важен для здоровья. Однако выводы не содержат четких рекомендаций принимать дополнительные биодобавки с каким-то конкретным количеством витамина D (сверх рекомендованного ежедневного количества), чтобы предотвращать возможные заболевания. Исследователи советуют убедиться, что в Вашем рационе достаточно  витамина, а также что Вы достаточно времени проводите на солнце (около 30 минут два раза в неделю).

Дополнительные биодобавки надо принимать по рекомендации врача, особенно если Вы страдаете каким-либо заболеванием, беременны или кормите ребенка грудью.

Заходите на наш сайт, чтобы каждый день узнавать новости о здоровье. Не болейте!


Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Витамин B

Витамин D

Витамин А

Витамин Е

Витамин К

Витамин С

Витамины для глаз

Витамины для женщин

Витамины для мужчин

Дети, Дети, Baby

Жидкие витамины

Мультивитамины

Поднятие энергии

Children's Vitamin D

Жидкий витамин D



Витамин D - Вам может понравиться этот товар
Now Foods Vitamin D-3
Now Foods Vitamin D-3
Nature's Way Vitamin D3
Solgar Vitamin D
Now Foods Vitamin D-3
Superior Source D3
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия