Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! Сегодняшние сделки Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Безопасное расставание с килограммами после беременности - eVitamins Россия

Сбросить вес после родов часто не менее сложный процесс, чем сами роды. Узнайте о наиболее безопасных способах вернуть свою фигуру в прежний вид после родов.
1.
руб910.70
2.
руб2,161.61
(1)
3.
руб1,170.25
(2)

Беременность - это один из лучших периодов в жизни женщины. Многие дамы сделали бы все, лишь бы оказаться на этой стадии, и еще большее количество готово отказаться от всего лишь для обеспечения хорошего здоровья малыша. Поэтому большинство женщин считают нормальным набрать вес во время беременности, так как они могут быть уверенными, что ребенок получит максимально возможное количество еды.

Но все же, это не значит, что женщины в восторге от идеи набрать десяток килограммов. Большинство будущих мам не очень-то рады стать на несколько размеров больше. Некоторые также имеют определенные ограничения, связаны с родом их деятельности, который может требовать быть стройными и постоянно выглядеть наилучшим образом.

К счастью, женщины могут сбросить вес после родов. В этом можно убедиться на примере звезд, которые, как правило, избавляются от лишнего веса всего через несколько недель после рождения ребенка. Именно поэтому пара лишних килограммов - это не то, о чем надо беспокоиться больше всего во время беременности.

По мнению экспертов, женщины, как правило, набирают около 25-30 фунтов в период беременности. Это средний показатель увеличения веса для большинства женщин, хотя некоторые молодые мамы набирают еще дополнительные 10-12 фунтов. После родов большинство женщин, как правило, сбрасывают около 12,5-14 фунтов, и остается лишь половина веса, с которой необходимо справиться.

Независимо от Вашего случая – будь Вы беременны и набираете вес или теряете вес в послеродовой период, – Вы, скорее всего, захотите полностью избавиться от килограммов, накопленных за время беременности. Нередко молодые мамы хотят носить вещи, которые одевали до беременности, и иметь прежний размер, что делает желание сбросить вес после беременности очень распространенным. Это также очень важно для здоровья, так как некоторые мамы склонны сохранять вес после беременности.

Но, как известно, невозможно сбросить вес мгновенно. Чтобы избавиться от нескольких фунтов, потребуется достаточно много усилий и настойчивости, независимо от причины, по которой Вы их набрали. Хорошей новостью является то, что Вам не нужно ждать чуда, чтобы вернуть прежнюю форму. В этом Вам поможет пара простых методов.

Если Вы кормите грудью, то скинуть вес будет немного легче. Это проверенный и одобренный временем способ. Согласно  экспертам, это простое действие сжигает до 600 калорий в день, что равно почти двум часам занятий аэробикой. Еще одна причина в том, что жир, накопившийся за время беременности, используется для образования молока, позволяя Вам сбросить лишние килограммы.  Кормление грудью также помогает избавиться от гормонов и сокращает матку до нормального размера, помогая в процессе потери веса.

Единственный недостаток кормления грудью для потери веса состоит в том, что это не может быть единственным способом достижения цели, если Вы хотите вернуться к прежней форме. Конечно, оно поможет Вам избавиться от нескольких килограммов, но это не все, что нужно делать для потери веса. Вам все равно придется следить за питанием, особенно если Вы все еще собираетесь обеспечивать питательными веществами и себя, и ребенка. Отсутствие заботы о том, что Вы кладете в свое тело, не поможет процессу похудания и не ускорит его.  Вы также не можете скупиться на потребление пищи – это тоже не здоровый подход. Поэтому – никаких интенсивных диет, голоданий или других быстрых планов по потери веса.

Кроме здоровой диеты, для обеспечения потери веса после беременности необходимы физические упражнения. Упражнения всегда были эффективным способом сжигания калорий и потери веса. Вот почему Вам действительно придется поработать над возвращением своего прежнего тела. 

Чтобы упростить процесс, Вы всегда можете принять участие в программе похудения, разработанной специально для молодых мам. Это то, что делают большинство знаменитостей, чтобы вернуться в форму всего за несколько недель. Процесс может отличаться от программы к программе, поэтому важно выбрать то, с чем Вы действительно сможете работать. 

Каким бы путем Вы не пошли, важно помнить, что Ваш ребенок будет питаться тем, чем Вы его обеспечите. Таким добавкам, как жиросжигатели, кофеин, энергетические напитки, ускорители метаболизма, гуарана, таурин и другим похожим веществам, не место в рационе Вашего ребенка, а если Вы кормите грудью – то, следовательно, и в Вашем тоже. Суть потери веса после беременности не состоит в жульничестве, быстрых результатах или суете; похудание после родов касается здоровья и безопасности.

В любом случае, сбросить вес после беременности возможно. Это может потребовать некоторых усилий и времени, но, если Вы готовы к этому и полны решимости достичь успеха, Вам все непременно удастся. Просто помните, что Ваш вес увеличился из-за самоотверженности, и раз уж малыш родился живым и здоровым, собственное возвращение к здоровью – это уже вторая фаза процесса. 

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
School Supplies

Moms & Maternity

Vitamin D

Витамин С

Детская гигиена

Детские бутылочки

Детские присыпки и лосьоны

Детский гель для душа

Детский шампунь

Детское мыло и дезинфицирующие средства

Детское питание

Добавки для детей

Добавки с кальцем для детей

Крем под подгузник

Мультивитамины для детей

Непереносимость лактозы

Ночное недержание мочи

Подгузники и салфетки

Порезы, шишки, синяки

Пробиотики для детей



Moms & Maternity - Вам может понравиться этот товар
Vitanica Lactation Blend
UpSpring Milkscreen Test Strips
UpSpring Shrinkx Belly Postpartum Belly Band
UpSpring Milkflow Fenugreek & Blessed Thistle Drink Mix
Three Lollies Preggie Pop Drops
UpSpring Milkflow Fenugreek & Fennel Gummies
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия