Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Как понять, что Вам не хватает магния - eVitamins Россия

Магний – незаменимый минерал, необходимый для поддержания здоровья тканей. Но Вы можете не знать, что его нехватка может привести к очень заметным побочным явлениям.
1.
руб2,382.62
(1)
2.
руб2,973.16
(1)
3.
руб743.46
Дефицит магния у взрослых людей сейчас встречается все чаще и чаще. Но как понять, есть ли он у Вас?

Зачем нам нужен магний
Магний – четвертый по количеству минерал в организме человека. В основном он содержится в костях (около 50%). Мы получаем магний из продуктов питания, таких как темные зеленолистные овощи, цельные злаки и фрукты вроде бананов.
 
Магний необходим для поддержания здоровья тканей, особенно костной ткани и зубов. Магний помогает организму усваивать и накапливать в костях кальций, что укрепляет их и предотвращает переломы. То же самое он делает и для зубов, предотвращая или замедляя развитие кариеса. Организму нужен магний и для поддержания здоровья тканей мышц. Магний помогает мышцам сокращаться во время физических нагрузок, а затем расслабляться, когда Вы отдыхаете, чтобы снять напряженность.
 
Еще одной причиной, по которой нам нужен магний, является поддержание здоровья сердца. Организму нужен магний для того, чтобы регулировать уровень кровяного давления, сокращая риск гипертонии, или высокого кровяного давления. Магний также помогает поддерживать нормальный сердечный ритм. А еще он способствует снижению риска развития болезней сердца.
 
Признаки дефицита магния
Сколько магния Вам необходимо? Эксперты рекомендуют взрослым женщинам употреблять 310-320 мг магния в день, а взрослым мужчинам – 400-420 мг. Если в Вашем рационе магния меньше, у Вас может развиться нехватка этого минерала.
 
Если у Вас наблюдаются описанные ниже симптомы, это может быть признаком дефицита магния:
  • Хроническая или длительная усталость
  • Потеря аппетита
  • Слабость в мышцах/нехватка энергии
  • Тошнота и/или рвота
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Слабый иммунитет
  • Хрупкие кости/частые переломы
В последнее время больше всего внимания уделяется хронической усталости, на нее жалуются очень многие. Если у Вас есть такие симптомы, поговорите со своим лечащим врачом. Он может сделать простой анализ, чтобы проверить уровень магния в организме, и посоветует, сколько магния надо принимать, чтобы нормализовать его количество. Не начинайте принимать биодобавки, не поговорив перед этим с врачом, особенно если Вы уже получаете лечение от какого-либо заболевания, беременны или кормите грудью.
 
МАЛЕНЬКИЙ СОВЕТ: Принимайте биодобавку с магнием перед тем, как лечь спать. Известно, что магний успокаивает нервы и помогает лучше отдохнуть.
 
На eVitamins можно найти широкий ассортимент биодобавок с магнием, включая биодобавки в виде порошка, которые можно добавлять в воду или сок. Купите их сегодня, чтобы хорошо сэкономить и обеспечить себе отличное самочувствие. Хороших выходных!

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
5-HTP

7-Кето

AHCC

Collagen

CoQ10

DHEA

DMAE

Grape Seed

Graviola

Homeopathy

IP6

L-триптофан

Policosinol

Relora

SAM-e

St Johns Wort

Аминокислоты

Антиоксиданты

Витамины

Глюкозамин



Минералы - Вам может понравиться этот товар
Now Foods Boron 3 mg
Maximum Living MineralRich with Aloe
Twinlab Manganese 10mg
Nature's Herbs Silica Power
Carlson Labs Chelated Manganese
OxyLife Oxygen with Colloidal Silver - Unflavored
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия