Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

How to Maintain Your Weight Loss - eVitamins Россия

So you lost the weight. Now, how do you keep from gaining it back? Keep reading for our best advice to maintain your weight loss.
1.
руб2,047.68
(37)
2.
руб2,706.77
3.
руб2,731.38

Losing weight takes a lot of work and when you hit your goal weight, it's worth celebrating. However, once the weight is off, the work isn't done. Avoid the trap of becoming a yo-yo dieter by following these strategies:

Keep a well-stocked pantry.
Making healthy, balanced meals shouldn't seem like a hassle. Make sure your pantry is well stocked with wholesome ingredients you can use to create satisfying meals in minutes. We recommend beginning with these ingredients:

Choose a form of exercise you enjoy.
The key to sticking with exercise is to not absolutely hate it. Once you find a workout you enjoy, stick with it to help you maintain your results. You should feel that rush of endorphins when you finish a workout and enjoy the results it brings. Just be sure to adjust the intensity to keep your muscles and results from plateauing.

Pick a training partner.
Going through your weight loss journey with a friend or your spouse can make all the difference in your results. Whether you get together daily or just check in with each other once a week, there are so many benefits to working out with someone else.

Don't be complacent.
As we stated before, you need to change up your routine from time to time to keep your progress going and maintain your results. This means doing more reps, lifting more weight or running further. Never stop pushing yourself and setting new goals and you'll never run our of motivation to stay on track.

Avoid extreme measures.
Living well shouldn't involve extreme deprivation or exercising an excessive amount of time. You need to be kind to your body and develop a healthy, responsible relationship with food and exercise so you make a true lifestyle change instead of just following a diet for a certain period of time. It's important to reward yourself from time to time with relaxation and the foods you enjoy. Aim for balance in all aspects and you'll prevent your body from going into survival mode, which can shut down your metabolism and actually make you gain weight.

Supplement your diet.
In addition to a daily multivitamin, you can supplement your diet to support your metabolism to help you keep your weight in check for the longterm. Look for a natural metabolism booster that is free of harsh stimulants that can make you feel jittery. As always, if you're taking a medication or have a diagnosed medical condition, be sure to check with your doctor first.

Keeping these strategies in mind can help you maintain your weight loss for years to come. Stay well!

Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm - Toxic Ingredients To Avoid
Lip Balm - Toxic Ingredients To Avoid
Five Great Ideas For How To Meditate
Five Great Ideas For How To Meditate
Create Your Own Homemade Bug Spray and Repellent
Create Your Own Homemade Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
Endurance Athletes

Автозагар

Батончики

Восстановление мышц

Для похудения

Одежда из натуральных тканей

Протеины

Спортивное питание

Фитнес-оборудование

7 Кето

CLA Конъюгированная линолевая кислота

Energy booster

Hoodia Таблетки для похудения

Блокатор калорий

Блокаторы жиров

Жиросжигатели

Калькулятор жировых отложений

Лечение целлюлита

Малиновые кетоны

Метаболизм Booster



Для похудения - Вам может понравиться этот товар
MuscleTech Hydroxycut CLA Plus
Universal Nutrition Ripped Fast
Solaray Fucoxanthin Special Formula
Now Foods T-Lean Extreme
truDERMA Garcinia Cambogia
CodeAge Keto Electrolytes
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2019. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия