Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Как подстегнуть свое либидо - eVitamins Россия

Ваше сексуальное влечение уже не то, что было раньше? Узнайте, какие перемены в образе жизни и натуральные способы лечения могут помочь.
1.
руб2,525.31
(2)
2.
руб1,296.45
(15)
3.
руб1,637.80
(7)

Причин того, почему женщина не в настроении для секса, может быть огромное количество. Часто это такие обычные вещи, как стресс, усталость и проблемы в отношениях – то, с чем сталкивается каждый из нас. Однако если полового влечения нет, или оно слишком мало на протяжении какого-то времени, и это наносит урон отношениям, может быть, пришло время поговорить с врачом и изучить варианты восстановления прежнего уровня либидо. Да, проблема может быть медицинской или гормональной.

 

Половое влечение

Либидо – это половое влечение человека, и причин его уменьшения может быть очень много. Вот некоторые вещи, которые часто снижают сексуальное влечение:

·         Слишком много работы и, как результат, усталость

·         Низкая самооценка, неудовлетворенность внешностью

·         Проблемы в отношениях

·         Стресс (независимо от причины)

·         Курение или другие вредные привычки

·         Гормональные изменения, например, менопауза

·         Некоторые лекарства, например, антидепрессанты, опиоиды (болеутоляющие лекарства) и бета-блокаторы, которые часто используются в лечении болезней сердца и для контролирования кровяного давления

Некоторые из этих проблем можно решить самостоятельно, например, больше спать и избегать стресса. А вот в некоторых ситуациях Вам потребуется помощь.

 

Способы увеличить либидо

Стресс, возраст, нерегулярный менструальный цикл и менопауза могут быть причиной того, что гормональный уровень резко изменяется. Главный гормон, отвечающий за половое влечение – тестостерон. Его еще часто называют мужским гормоном. Но на самом деле это не так. Тестостерон играет важнейшую роль в качестве сексуальной жизни у женщин. В период жизни, когда у женщины бывают менструации, колебания тестостерона имеют циклический характер вместе с колебаниями эстрогена и прогестерона. Так что нерегулярные менструации могут влиять на уровень тестостерона. После наступления менопаузы зачастую уровень тестостерона повышается, и сексуальное влечение может усилиться. Но иногда бывает иначе. На уровень тестостерона влияют и различные лекарства, стрессы, недостаточный сон, курение и другие факторы. Но не все так плохо: уровень тестостерона можно измерить и при необходимости скорректировать.

 

И хотя эффективных натуральных источников тестостерона нет, есть способы изменить его уровень естественным путем, повлияв таким образом и на либидо.

·         Известно, что темный шоколад является афродизиаком – вероятно, благодаря своему действию на дофамин – нейромедиатор, вызывающий чувство удовольствия.

·         Биодобавки с аргинином могут усилить либидо, расширяя кровеносные сосуды клитора.

·         Родиола поможет замедлить химическое разрушение серотонина и дофамина, продлевая удовольствие

·         Магний препятствует соединению тестостерона к белкам в крови, из-за которого его действие становится менее эффективным.

·         Цинк также поддерживает оптимальный уровень тестостерона, препятствуя его превращению в эстроген. Натуральными источниками цинка являются семена тыквы и устрицы.

·         Биодобавки с рыбьим жиром, содержащим омега-3 кислоты, помогают усилить действие дофамина и аргинина, что приводит к более высокому уровню оксида азота, который тоже расширяет кровеносные сосуды, усиливая приток крови к клитору.

Изменения в образе жизни, которые помогают усилить либидо

Кроме биодобавок и других способов воздействия на уровень тестостерона, можно изменить образ жизни таким образом, чтобы усилить половое влечение. Вот несколько способов:

1.        Регулярные физические нагрузки.

Отличный способ усилить сексуальное влечение – регулярно прогуливаться, заниматься йогой, танцами или любой другой физической активностью, которая Вам нравится. Эти нагрузки способствуют усиленному притоку крови ко всем частям тела, включая гениталии, что подстегнет либидо.

2.        Поддержание здорового веса.

Причин, по которым надо поддерживать здоровый вес много, и одна из них – половое влечение. Вам не только будет нравиться Ваш внешний вид (что может быть единственной причиной снижения либидо), но Вы еще и улучшите циркуляцию крови в организме и снизите кровяное давление, и, как результат, улучшится здоровье в целом. Здоровый вес также способствует поддержанию нормальных гормональных циклов на протяжении периода жизни, когда у женщины есть менструации.

3.        Используйте несексуальные прикосновения.

Попробуйте сделать своему партнеру массаж. Сделайте массаж всего тела, он соединит Вас и обеспечит полное расслабление Вам обоим. Если нечаянно дело зайдет дальше – что ж, это тоже неплохо.

4.        Практикуйте глубокое дыхание.

Большинство людей забыли, как расслабляться, потому что они неосознанно задерживают дыхание. Пары, которые иногда сидят вместе по несколько минут и просто глубоко дышат (вдыхать через нос и потом медленно выдыхать через рот), обычно чувствуют себя друг с другом более расслабленно. Это расслабление часто помогает усилить сексуальное желание.

5.        Выпейте немного красного вина.

Только в умеренном количестве. Красное вино вызывает некоторое затормаживание, но оно также повышает приток крови в области гениталий, который поможет Вам настроиться на интимную близость.

Попробуйте некоторые из этих способов, чтобы вернуть либидо на прежний уровень. И не бойтесь обсуждать подобные вопросы с врачом, ведь только так он сможет правильно установить причину проблемы и назначить нужное средство.
Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Мультивитамины для мужчин

Простата

Рост волос



Повышение потенции - Вам может понравиться этот товар
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия