Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Какое влияние еда может оказывать на вашу кожу - eVitamins Россия

То, что вы отправляете в организм, может влиять на состояние кожи. Читайте дальше, чтобы узнать больше о тех продуктах, которые могут навредить коже или же способствовать её здоровому виду. eVitamins Россия.
1.
руб685.83
(4)
2.
руб547.88
(3)
3.
руб230.44
(11)

Кроме того, что кожа покрывает весь скелет и внутренние органы и играет важную роль в вашем внешнем виде, она также может свидетельствовать о том, что происходит внутри вашего организма. Многие факторы влияют на то, здоровый или нездоровый вид имеет ваша кожа, включая гигиену, психическое здоровье и питание. То, что вы едите, влияет на ваш внешний вид, поэтому важно убедиться, что вы правильно питаетесь для того, чтобы ваша кожа выглядела здоровой и красивой. Некоторые продукты могут негативно влиять на кожу и могут усугубить такие проявления, как акне, псориаз, экзема и другие. Однако, также существуют продукты, употребляя которые можно улучшить состояние кожи и сделать её более здоровой.

Продукты, которые приводят к воспалениям кожи

Определённые продукты могут иметь отрицательное воздействие на кожу, это:

·         Молоко/Молочные продукты

В то время как молоко и молочные продукты содержат необходимые питательные вещества как кальций и витамин D, они могут наносить серьёзный ущерб вашей коже. Молоко имеет противовоспалительные свойства, гормоны типа тестостерона и факторы роста, которые абсорбируются организмом и могут провоцировать появление акне особенно в том случае, если ваша кожа склонна к их появлению и ускоряет процесс старения.

  • Солёная еда

Она может добавлять вкус, но соль действительно наносит вред коже. Слишком много соли может привести к удержанию жидкости и оттёкам, из-за чего ваши глаза будут выглядеть опухшими. Она также может высушивать кожу и приводить к преждевременному старению в форме линий и морщин.

  • Сахар

Сахар неполезен по многим причинам, часто приводит к диабету, болезням сердца и ряду других негативных проявлений для здоровья. Сахар также содержит про-воспалительные свойства, которые могут усиливать акне и даже ухудшать состояние экземы.

  • Моллюски

Поскольку они считаются морским продуктом, крабы, креветки и лобстеры могут казаться изысканной едой полезной для здоровья, но на самом деле они могут иметь обратный эффект при чрезмерном употреблении. Высокое содержание йода в моллюсках может приводить к закупорке пор и появлению прыщей.

  • Кофеин

Если вы не представляете начало дня без чашечки кофе, хорошо было бы знать, что кофеин, который содержится в кофе и других напитках может неблагоприятным образом усиливать эффект, оказываемый на кожу при наличии определённых кожных заболеваний, которые у вас уже имеются. Кофеин обезвоживает, а также разрушает коллаген и эластичность, которые помогают коже выглядеть мягкой и молодой.

Продукты полезные для кожи

Теперь, когда вы знаете, какие продукты вредят коже, вы можете ограничивать их употребление, и поэтому пришла пора узнать о продуктах полезных для здоровой кожи:

  • Черника

Богатые на антиоксиданты, такие ягоды как черника и ежевика могут защищать ваши клетки кожи от окислительного стресса и вреда от свободных радикалов, известных виновников, которые ускоряют процесс старения и заставляют кожу выглядеть старше.

  • Оливковое масло

При употреблении с едой или непосредственном нанесении на кожу оливковое масло может помочь справиться с псориазом, экземой или шелушением, снимая воспаление. Также, при нанесении оливкового масла на кожу обеспечивается антиоксидантная защита от свободных радикалов и идет борьба с потерей коллагена.

  • Цедра апельсина

Согласно исследованиям, которые были проведены в Университете Аризоны, при употреблении цедры апельсина замечалось снижение риска развития определённого типа рака кожи, который связан с солнечным излучением и вредом от ультрафиолетового излучения. Лимонен, компонент, который входит в состав цедры может защищать от ультрафиолетовых лучей.

  • Рыба

Жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбе, являются отличными источниками кислот DHA и EPA, которые снижают воспаление, основную причину акне.

  • Капуста

Капуста содержит большое количество витамина А и С, которые способствуют здоровью кожи, увеличивая выработку коллагена и поддерживая разглаживающий эффект. Она также содержит дютеин и зеоксантин, два вещества, которые могут снижать вред от ультрафиолетовых лучей спектра В, воспалений и развития солнечного ожога.

И хотя может и не быть прямой причинно следственной связи между определёнными продуктами вашего питания и состоянием кожи, то, что вы регулярно едите, определённо играет роль в поддержании здоровой кожи. Мы надеемся, что прочитав эту статью, вы начнете лучше понимать, какие изменения вы можете внести в своё питание, чтобы ваша кожа была красивой и здоровой. Благодарим вас за прочтение этой статьи и хорошего вам дня! 

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Sun & Bug

Гигиена

Гигиена полости рта

Для ванной и душа

Натуральная косметика

Уход за волосами

Уход за кожей

Витамины для кожи

Касторовое масло

Кожные заболевания

Масло таману

Уход за кожей для лица

Уход за ногами

Уход за руками и ногтями

Уход за телом

Anti Aging

Бальзамы для губ

Бронзер

Гели и пенки для умывания

Гель для душа



Уход за кожей - Вам может понравиться этот товар
Burt's Bees Hand Salve
Burt's Bees Res-Q Ointment
Burt's Bees Hand Salve - Mini
Burt's Bees Miracle Salve
Queen Helene Cocoa Butter Cream
Life-Flo Pure Apricot Oil
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2018. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия