Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Откройте полезные свойства арбуза - eVitamins Россия

Арбуз - прохладный, освежающий летний фрукт, которым так приятно насладиться в жаркий день. В арбузе также содержится много полезных веществ, которые могут помочь в поддержании отличного здоровья. eVitamins Россия.
1.
руб721.91
(1)
2.
руб848.26
(4)
3.
руб2,951.91

Когда Вы думаете об арбузе, Вы, скорее всего, представляете себе лето, жаркий пляж и прохладный большой кусок этого освежающего фрукта. Если Вы думаете, что арбуз не имеет большой питательной ценности, кроме воды и сахара, хотя и очень вкусен, Вы ошибаетесь. На самом деле, арбуз битком набит многими полезными веществами. Давайте рассмотрим наиболее важные из них.

Вода

Самый очевидный ингредиент арбуза обладает сильными увлажняющими способностями. Имея в своем составе около 92% воды (по данным национальной кампании пропаганды и изучения арбузов), арбуз является прекрасным источником влаги и прекрасно освежает, сохраняя при этом электролиты. В жаркий летний день арбуз поможет освежиться и даже защитит тело от перегрева или обезвоживания.

Ликопен

Возможно, Вы думаете, что наибольшее количество антиоксиданта ликопена среди овощей и фруктов содержится в томатах, но это не так. Арбузы превосходят томаты по содержанию ликопена. Это вещество играет важную роль в уменьшении воспаления, а также защищает клетки от свободных радикалов. Кроме того, согласно исследованиям Национального Института Рака, ликопен борется против рака, особенно это касается рака простаты.

Цитруллин

Как аминокислота, цитруллин присутствует в арбузе и может помочь против крепатуры. Цитруллин часто входит в состав добавок для спортсменов, ускоряющих восстановление после тренировок, уменьшающих крепатуру и понижающих пульс. Цитруллин может помочь в безопасном снижении  и поддержании здорового веса, согласно исследования Университета Пердью и Университета Кентукки. Это исследование предполагает, что цитруллин  снижает повышенное давление и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Калий

Много калия содержится в бананах, однако арбузы тоже богаты этим элементом. Калий понижает высокое кровяное давление и уровень холестерина, а также регулирует ритм сердца, согласно исследованиям Мелинды Ратини, доктора остеопатии, магистра. Также калий важен для впитывания кальция в костные ткани для улучшения крепости их соединения, заявляет новостной портал “Med-Health”. Он также полезен для мышц и нервов.

Витамин С

Как важный “буквенный витамин”, витамин С может принести много пользы, включая снижение риска астмы и повышение уровня коллагена для здоровья кожи и волос. Витамин С снижает риск заболевания простудой и укрепляет иммунную систему, укрепляя защиту от таких заболеваний, как рак, сердечные болезни и проблемы со зрением, согласно исследованиям доктора медицины Луизы Ченг.

Как включить арбузы в вашу диету

Если, после прочтения о многочисленных полезных свойствах арбузов, Вы готовы включить их  в свой рацион, это можно сделать следующим образом. Возьмите несколько кусочков арбуза вместе с коркой, измельчите их в блендере для получения прохладного и питательного напитка, который подарит Вам энергию и защиту антиоксидантов. Арбуз — это также прекрасная добавка к питательным салатам. Добавьте порезанный на кусочки арбуз в салат с  мятой, шпинатом и моцареллой — это придаст фруктовые и освежающие нотки привычному обеду или ужину. Арбузом можно лакомиться и просто так, в натуральном виде, а если заморозить его, Вы получите отличный освежающий и полезный десерт. Хотя в  магазине можно купить арбуз в любое время года, самым свежим он будет летом, в июне-августе.

Хотя лето уже подходит к концу, Вы все еще можете воспользоваться полезными свойствами одного из самых популярных сезонных фруктов. Поспешите в магазин и закупитесь, чтобы наслаждаться фруктовым блаженством, добавив арбуз в Ваш рацион.

В eVitamins имеется огромный выбор пищевых добавок и других продуктов для здоровья и красоты. Закажите их сейчас и начните здоровый образ жизни!

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
5-HTP

7-Кето

AHCC

Collagen

CoQ10

DHEA

DMAE

Grape Seed

Graviola

Homeopathy

IP6

L-триптофан

Policosinol

Relora

SAM-e

St Johns Wort

Аминокислоты

Антиоксиданты

Витамины

Глюкозамин



Фрукты и овощи - Вам может понравиться этот товар
Nature's Plus Mixed Vegetables
Solgar Tart Cherry 1000 mg
Macrolife Naturals Miracle Reds
Vibrant Nutraceuticals Vegiberries
Trace Minerals Research Reds Pak
DaVinci Laboratories Spectra Reds
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2018. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия