Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

Достаточно ли ниацина в Вашем организме? - eVitamins Россия

Vitamin B3, also known as Niacin, plays an essential role in your body. Keep reading to find out if you have enough of it and why it is important.
1.
руб376.26
(1)
2.
руб1,143.53
3.
руб2,093.88
(2)

Ввиду бешеного ритма современной жизни иногда бывает трудно контролировать процесс обеспечения организма нужным количеством витаминов, минералов и питательных веществ, которые ежедневно необходимы для поддержания нормальной работы Вашего организма. Мы все знаем о том, какое значение имеет поддержание нормального баланса этих питательных веществ для нашего организма. Однако к сожалению иногда случается так, что возникает их острая нехватка. Испытывая нехватку некоторых питательных веществ, Вы можете столкнуться с огромным количеством разнообразных проблем со здоровьем. Ну а так как витамин B играет важную роль в поддержании Вашего здоровья в нужной форме, нужно обязательно позаботиться о достаточном потреблении этого витамина. Давайте же поподробнее рассмотрим вопрос касательно того, каким образом Вы можете определить, хватает ли Вашего организму этого питательного вещества.

Что такое ниацин
Также известный как витамин В3, ниацин является водорастворимым витамином, который играет важную роль в оказании необходимой поддержки Вашему организму самыми разнообразными способами. Обеспечение поддержки работы надпочечников, нервной системы и кровообращения – вот одни из наиболее главных задач ниацина. Этот витамин также оказывает необходимую помощь в том, что касается пищеварительных процессов, преобразовывая пищу в энергию. Нормальная работа Вашего организма напрямую зависит от ниацина, так как он активизирует процесс метаболизма жиров и углеводов. Доктор Вейл утверждает, что другим преимуществом приема ниацина является уменьшение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний ввиду снижения уровня «плохого» холестерина. Он также может увеличивать уровень «хорошего» холестерина.

Симптомы нехватки ниацина в организме
Обычно правильно выбранная диета гарантирует получение достаточного количества ниацина, поэтому возникновение нехватки ниацина маловероятно. Однако иногда может статься так, что Ваш организм начнет испытаться нехватку этого полезного питательного вещества. Обычно она может возникнуть в результате алкоголизма, булимии или анорексии.
 Взрослые в возрасте 19-ти лет и старше должны ежедневно потреблять от 14 до 16 мг ниацина, дозировка зависит от пола. По заявлению сотрудников Медицинского Центра при Университете штата Мэриленд, острая нехватка ниацина в организме может проявляться в виде заболевания пеллагра, которое имеет следующие симптомы:

  • Грубые, чешуйчатые язвы на коже
  • Диарея и проблемы с пищеварением
  • Спутанность сознания
  • Очень сильная усталость
  • Депрессия

Источники ниацина
Если у Вас наблюдается нехватка ниацина, то Вам нужно будет начать принимать комплекс витаминов группы
B, которые помогут поднять Ваши уровни ниацина, а также других необходимых питательных веществ. Принимая добавки с ниацином, можно снизить высокий уровень «плохого» холестерина. Однако, ниацин также присутствует в разных продуктах, а именно

  • Яйца
  • Орехи
  • Курица
  • Брокколи
  • Грибы
  • Тунец

Побочные эффекты

В результате приема добавок с ниацином может возникать так называемый «ниациновый скачок». Несмотря на его безвредность, он может быть весьма неприятен. Обычно такой скачок сопровождается возникновением теплого чувства в лице и груди, покраснения или «прилива», и даже небольшого покалывания. Эти проявления, как правило, носят временный характер и быстро проходят. Однако, если в Вашем организме возникнет переизбыток ниацина, особенно в том случае, если Вы принимаете добавки с ниацином, важно уметь распознать симптомы возможной передозировки ниацина, а именно: гиперемию, ощущение зуда и тошноты, судороги, понос и головную боль. Если Вы собираетесь начать прием добавок с ниацином, то необходимо обсудить этот вопрос с Вашим лечащим врачом, так как они не подходят для всех людей. Особенно это касается тех людей у которых есть некоторые определенные заболевания.

Убедитесь в том, что Ваш организм получает нужное количество витаминов и питательных веществ, так как это имеет решающее значение при поддержании крепкого здоровья. Приобретайте необходимые добавки и различные оздоравливающие средства для поддержания активного образа жизни, а также Вашего здоровья в отличной форме на eVitamins!

Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
Биотин

Витамин B Комплекс

Витамин B15

Витамин В1 - тиамин

Витамин В12

Витамин В2 - рибофлавин

Витамин В5 - пантотеновая кислота

Витамин В6 - пиридоксин

Жидкий витамин B

Инозит

Натуральный витамин B

Никотиновая кислота

ПАБК парааминобензойная кислота

Пивные дрожжи

Фолиевая кислота

Холин



Никотиновая кислота - Вам может понравиться этот товар
Life Extension Vitamin B3 Niacin 500 mg
Twinlab Niacin (B-3) 500 mg Caps
Source Naturals Niacinamide
Life Extension No Flush Niacin 800 mg
Source Naturals Niacinamide B-3 100 mg
Now Foods Niacin 500 mg
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2018. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия