Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Откажитесь от диетической соды, чтобы потерять вес - eVitamins Россия

Новое исследование показало, что регулярное употребление диетической соды может по мере Вашего старения оказывать влияние на Ваш вес. В этой статье Вы узнаете о том, как отказаться от вредной привычки пить диетическую соду.
1.
руб315.56
2.
руб360.36
3.
руб2,593.95

Вы любите диетическую соду? Низкокалорийная сода является одним из самых популярных газированных напитков, однако она на самом деле не такая уж полезная. Новые исследования показывают, что эти диетические напитки могут в будущем Вам «отомстить».

Диетическая сода и Ваша талия
Когда диетическая сода была впервые представлена к продаже в 1950 году, казалось, что это – самый удобный и здоровый вариант для всех поклонников соды. Теперь, все пьют эту соду, не терзаясь чувством вины и без последствий, не так ли? 

Но несмотря на то, что диетическая сода может содержать небольшое количество калорий, новое исследование показывает, что на самом деле этот напиток может снижать и даже по мере Вашего старения сводить к нулю Ваши усилия по потере веса. Результаты нового исследования, недавно опубликованного в журнале Journal of the American Geriatrics Society, показали, что 749 участников в возрасте 65 лет, которые регулярно употребляли диетическую соду, утроили жир на животе на протяжении девяти лет по сравнению с теми, кто не употреблял этот продукт. Исследование показало, что те люди, которые ежедневно употребляли диетическую соду, в среднем прибавили по 3.2 дюйма на талии по сравнению с теми, кто не употреблял этот продукт и прибавил всего лишь 0.8 дюйма. Те люди, которые нерегулярно употребляли этот продукт, прибавили к талии 1.8 дюйма. Наличие избыточного веса в районе талии оказывает негативное влияние на внутренние органы и может увеличивать Ваш риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Устранение диетической соды из Вашей диеты может стать прекрасным вспомогательным способом борьбы с Вашим весом. Но как же это сделать?

10 способов отказаться от привычки пить соду
Если Вы хотите уменьшить количество употребляемой Вами диетической соды или же соды вообще, то Вам повезло. Попробуйте воспользоваться этими 10 стратегиями для того, чтобы наконец-таки отказаться от сладких напитков:

  1. Проводите детокс и наблюдайте за Вашим самочувствием Надежный детокс включает употребление цельных, органических фруктов и овощей, белков и злаков, а также отсутствие любых обработанных продуктов или напитков, чтобы показать Вашему телу, в чем оно действительно нуждается.
  2. Избегайте употребления готовых обедов вместе с содой. Это может стать еще одной причиной, по которой Вам нужно будет еженедельно делать заготовки еды и брать на работу или учебу свой собственный обед.
  3. Пейте зеленый сок, который полон витаминов и минералов, и может со временем помочь Вам уменьшить Вашу тягу к сладкому.
  4. Пейте чаи, которые обладают натуральной сладостью и могут употребляться как в горячем, так и в холодном виде наподобие лакричного чая или ройбос. Оба этих чая имеют яркий и насыщенный вкус.
  5. Добавьте увлажняющие продукты в свой рацион. Продукты, которые содержат много воды, такие как арбуз, дыня и цитрусовые, удовлетворят Вашу тягу к сладкому и освежающему, поддерживая Ваш водный баланс.
  6. Принимайте перед едой полиникотинат хрома – минеральную добавку, которая помогает снизить тягу к сладкому. Поставьте себе целью принимать по 200 мкг в день.
  7. Улучшите Ваши блюда для предотвращения скачков сахара крови и тяги к сладкому, введя в них постный белок и цельные злаки. Эти продукты дадут Вам ощущение сытости и заряд энергии, чтобы Вы не мечтали о газировке.
  8. Сделайте свою собственную ароматизированную воду путем замачивания на ночь в холодильнике свежих фруктов и овощей в холодной воде. Вы можете добавить в этот напиток растительные экстракты или даже экстракт ореха колы, который обладает вкусом, похожим на колу.
  9. Начните пить игристое вино или газированную минеральную воду. Вы по-прежнему будете получать освежающие пузырьки но без вредных добавок.
  10. Выпивайте стакан воды с каждым приемом пищи, чтобы заполнить свой желудок и поддерживать водный баланс, таким образом Вам не нужно будет испытывать жажду и мечтать о вредной соде.

Заходите на eVitamins за здоровой альтернативой соде, а мы вернем к Вам завтра со свежими новостями здоровья!

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Endurance Athletes

Автозагар

Батончики

Восстановление мышц

Для похудения

Одежда из натуральных тканей

Протеины

Спортивное питание

Фитнес-оборудование

7 Кето

CLA Конъюгированная линолевая кислота

Energy booster

Hoodia Таблетки для похудения

Блокатор калорий

Блокаторы жиров

Гонадотропин хорионический (HCG, ХГЧ)

Жиросжигатели

Калькулятор жировых отложений

Лечение целлюлита

Малиновые кетоны



Для похудения - Вам может понравиться этот товар
Re-Body Meratrim
Bio Nutrition Caralluma
Esteem Total Garcinia Plus
Universal Nutrition Ripped Fast
Solaray Fucoxanthin Special Formula
All One Weight Loss Formula
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия