Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

Can the Fast Diet Help You Lose Weight? - eVitamins Россия

Is the Fast Diet the new key to your weight lost goals or just the latest fad? Learn more about this new diet to find out.
1.
руб3,071.39
2.
руб3,099.32
3.
руб2,792.10

Losing weight and achieving an overall healthier state is a constant goal for so many people around the world, not only Americans. When a new diet suggests a simple solution, it go from guideline to dogma in a matter of days.

The latest diet manual, The Fast Diet, by Dr. Michael Mosley and Mimi Spencer, has taken the United Kingdom by storm with its simple concept and the news has spread across the pond to the United States.

The Diet
The Fast Diet is actually rather simple and quick to remember -- blink and you might miss it. Five days out of the week a person is allowed to eat whatever they please without limitations. The other two, non-consecutive days a person fasts, but not in the traditional sense. Men are allowed to consume 600 calories on these days with women consuming 500. That's it. There aren't any other rules.

Why would it work?
The basis for the "5:2" method is that the process of fasting awakens the fat burning systems instead of the fat storing systems which cause weight gain. While Dr. Mosley admitted the first few days of fasting will be difficult, he says the repeated process will lead to weight loss. A study conducted by the University of Illinois at Chicago did find a correlation between the calorie restriction in intermittent fasting and weight loss. The study also found the diet has an effect on cardio protection for women.

Another study from Laval University in Canada supported these claims but found the most substantial weight loss occurred in the first five weeks, proving a person need not remain on the diet for an extended period of time.

Downfalls of the Fast Diet
While this diet has certainly gained its supporters, experts have pointed out some flaws with the overall philosophy. The first is the 600/500 calorie amount allowed on days of fast. While eating a substantially smaller amount of calories will probably lead to you losing weight, the difficulty with which its achieved is remarkable. Having too few calories for as little as a day can lead to a person feeling irritable and fatigued. How is a person supposed to be successful in other aspects of life if they don't have the proper nutrients in their body?

The reverse could also be a possibility. In preparation for their fasting day, a person could eat in extreme excess, defeating the purpose of the diet in the first place. This can quickly become a slippery slope. For those individuals who want to lose a great deal of weight fast, what would be the downside of increasing the number of fasting days to three? The reality is, you're robbing your body of essential vitamins and nutrients for multiple days, creating an unhealthy pattern.

Dieting Safely
Since this diet is so new, there hasn't been a great deal of clinical studies conducted proving or discrediting its validity. While on the surface this diet seems to be effective, the effectiveness could come at a cost.

Those with type 1 diabetes, the extremely lean, children and pregnant woman shouldn't partake in the Fast Diet. Remember, before beginning a new diet plan, to consult your doctor to best understand the possibilities.

If you're looking to lose weight, eVitamins has other supplements which will help speed your metabolism, suppress your appetite and keep the weight off.

Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
Endurance Athletes

Автозагар

Батончики

Восстановление мышц

Для похудения

Одежда из натуральных тканей

Протеины

Спортивное питание

Фитнес-оборудование

7 Кето

CLA Конъюгированная линолевая кислота

Energy booster

Hoodia Таблетки для похудения

Блокатор калорий

Блокаторы жиров

Гонадотропин хорионический (HCG, ХГЧ)

Жиросжигатели

Калькулятор жировых отложений

Лечение целлюлита

Малиновые кетоны



Для похудения - Вам может понравиться этот товар
MuscleTech Hydroxycut CLA Plus
Universal Nutrition Ripped Fast
Solaray Fucoxanthin Special Formula
Now Foods T-Lean Extreme
All One Weight Loss Formula
truDERMA Garcinia Cambogia
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2018. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия