Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

Ознакомьтесь с ассортиментом добавок, принимаемых перед тренировкой - eVitamins Россия

Вы хотите попробовать принимать добавки перед тренировкой, но не имеете ни малейшего представления о том, какие именно Вам нужны? Прочитайте это руководство к некоторым из самых популярных ингредиентов в добавках, принимаемых перед тренировкой, и не ошибетесь в выборе. eVitamins Россия.
1.
руб1,745.55
2.
руб2,326.62
(1)
3.
руб2,268.63

Если Вы занимаетесь фитнесом и легкой атлетикой, Вы, наверное, знаете, что существуют добавки, принимаемые перед тренировкой. Их принимают перед разминкой или интенсивной спортивной тренировкой, эти добавки могут усилить интенсивность тренировок и накачивают тело, позволяя выполнять упражнения более эффективно. Существует так много различных добавок. Вам придется оценить состав многих из них, ведь важно знать, какие ингредиенты Вам придется глотать, с какой целью, и как они влияют на Ваш организм.

Сферы внимания

Энергия

Если Вы хотите активизировать свои тренировки, важно поддерживать высокий уровень энергии. Добавки, принимаемые перед тренировкой, как правило, содержат энергетические стимуляторы, такие как кофеин, таурин и тирозин, чтобы придать Вам импульс. Как стимулятор, кофеин влияет на Вашу центральную нервную систему и обмен веществ, толкая их в перегрузку путем повышения энергетического уровня и улучшая сжигание жира. Наиболее используемые формы кофеина, содержащиеся в таких добавках, получены из экстракта кофейных бобов, зеленого чая или гуараны. Тирозин-аминокислота, повышающая умственную концентрацию и выносливость, одновременно повышает Вашу энергию для улучшения спортивных результатов, по мнению Джима Стоппани, PhD.

Наращивание и накачка мышц

Многие люди часто тренируются, чтобы получить выпуклый мышечный рельеф, как у Халка или что-то вроде этого. Наиболее часто используемые ингредиенты, способствующие росту мышц, это глутамин, карнитин и ВСАА. По мнению Джима Уайта, диетолога и доцента пресс-секретаря Американской Диетической Ассоциации, глютамин является обычной аминокислотой, которая участвует в синтезе белка в организме и может помочь нарастить мышечную массу. Карнитин и аминокислоты с разветвленной цепью (ВСАА) также обеспечивают поддержку создания мышц. Глицерин и аргинин обеспечивают лучшую прокачку мышц путем повышения уровня окиси азота.

Сжигание жира

Потеря веса и снижение жира является одной из причин тренировок. Ингредиенты, которые обычно используются для достижения этой цели в добавках, принимаемых перед тренировкой, это экстракт зеленого чая и йохимбе. По мнению медицинского центра Университета штата Мэриленд, экстракт зеленого чая ускоряет метаболизм и сжигает жир благодаря наличию катехинов. Йохимбе увеличивает приток крови к мышцам и Ваш организм сжигает больше жира в качестве топлива. Ваше либидо также повышается.

Выносливость

Для получения желаемых результатов важна способность поддерживать постоянный темп и интенсивность тренировок. Цитруллин малат может помочь замедлить усталость, удаляя аммиак из организма; аминокислота бета-аланин участвует в увеличении мышечных сокращений для улучшения выносливости.

Улучшение памяти и концентрации

Вы не получите результатов от тренировок, если тренируетесь необдуманно. Гиперзин и холин - два распространенных ингредиента в добавках, принимаемых перед тренировкой, заостряющие Ваше психическое внимание и улучшающие настроение.

Выбор подходящей добавки

Перед приобретением добавки, обратите внимание на несколько моментов. Выбор наугад или с помощью гадания на кофейной гуще не рекомендуется. Вы должны провести исследование и быть хорошо осведомлены о продукте, который Вы глотаете. Если Вы находитесь на строгой диете, ищите низкокалорийные добавки, чтобы не свести на нет все усилия. Кроме того, важен вкус добавки. Он действительно влияет на то, станете ли Вы принимать добавку с удовольствием. Хорошая идея - исследовать ароматы продуктов и прочитать отзывы клиентов и рейтинги. Многие порошки поступают в широком диапазоне вкусов, но на вкус и цвет товарищей нет. Чувствительность к кофеину - еще один аспект, о котором стоит помнить. Если излишек кофеина заставляет Вас чувствовать себя нервным, а  Вы любитель кофе, или, наоборот, избегаете его даже в безалкогольных напитках или любой форме, то Вам стоит держаться подальше от добавок, содержащих стимуляторы. Люди с чувствительностью к кофеину или стимуляторам могут стать нервными или тревожными и страдать от потливости, учащенного сердцебиения и тремора.

Правильное использование

Кажется очевидным, что эти добавки предназначены для принятия до тренировки, но есть и другие положения их правильного использования. Так как почти все добавки данного вида содержат какой-либо стимулятор, скорее всего кофеин, важно не превышать рекомендуемую дозу и не потреблять любые другие продукты с кофеином. Возможно, Вы считаете, что, увеличив дозу, Вы станете тренироваться лучше и получать улучшенные физические результаты, однако передозировка может быть чрезвычайно опасной и иметь тяжелые последствия. Также не стоит смешивать или объединять добавки. Всегда следуйте инструкциям на упаковке Вашего продукта и обратитесь к врачу, если у Вас есть вопросы или проявились побочные эффекты.

Добавки, принимаемые перед тренировкой, могут обеспечить дополнительный импульс  Вашей тренировке, поэтому очень важно выбрать подходящую именно Вам. У каждого человека различные спортивные способности, физические возможности и толерантность к ингредиентам, так что выбирайте тщательно.

Оцените выбор добавок, принимаемых перед тренировкой и другие продукты для занятий спортом и поддержки здоровья на eVitamins. Крепкого Вам здоровья!

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Оксид азота (NO)

HMB

Tribulus

Гейнеры

Для набора мышечной массы

Добавки для спорта

Заменители питания

Йохимбе

Креатин

Предтренировочные стимуляторы



Предтренировочные стимуляторы - Вам может понравиться этот товар
USP Labs Jack3d CNS Stimulant
Cobra Labs The Curse
Extreme Edge Pre Workout
Finaflex STIMUL8
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
USP Labs Jack3d CNS Stimulant
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2018. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия