Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

6 натуральных подсластителей, которые Вам надо попробовать - eVitamins Россия

If you're trying to cut back on sugar, you have a wide variety of natural options. Keep reading for the best six natural sweeteners.
1.
руб666.66
2.
руб819.07
(2)
3.
руб488.68

Употребление рафинированного сахара в больших количествах может быть вредным для здоровья. Вместо того, чтобы покупать искусственные подсластители, содержащие вредные вещества, попробуйте один из шести натуральных заменителей сахара.

Чем опасно употребление слишком большого количества сахара

Любой сластена знает, что к сахару можно привыкнуть. Белый очищенный сахар содержится во многих продуктах, не только в сладостях, поэтому нам так трудно бывает порой устоять. Но употребление слишком большого количества сахара негативно влияет на здоровье, вызывая следующие проблемы:

Если Вы боитесь, что употребляете слишком много сахара, и хотите найти новый способ удовлетворить потребность в сладком, подумайте о натуральных подсластителях.

Шесть лучших натуральных подсластителей

Поистине натуральные подсластители в лаборатории не получить. Вот наши любимые заменители сахара, в состав которых не входят вредные вещества:

  1. СтевияСтевия, которая производится из листьев растения стевия (Stevia rebaudiana), в 400 раз слаще сахара, при этом совсем не содержит калорий. Сладкий вкус стевии придают гликозиды – вещества, входящие в ее состав. В Южной Америке стевия веками используется для того, чтобы подсластить еду и напитки. Сбрызните ею свежие фрукты, если они слишком кислые, или используйте ее для выпечки – только тщательно следуйте инструкции по определению необходимого количества стевии.
  2. Сироп из агавы – Сироп, или нектар из растения агава гуще, чем вода, но более жидкий, чем мед, что позволяет ему растворяться в жидкостях (даже холодных). Он слаще меда или сахара. Добавьте сироп из агавы в холодный чай или лимонад.
  3. Сырой мед – Что такое сырой мед? По-настоящему сырой мед – это мед, который не фильтруется и не пастеризуется, и проходит минимальную обработку. При комнатной температуре этот мед плотный, твердый и непрозрачный. Но его легко намазывать на хлеб или добавлять в горячий чай. Прежде всего, сырой мед обладает противобактериальными и противогрибковыми свойствами.
  4. Ксилит – Ксилит – отличная замена гранулированному сахару в разнообразных рецептах, при этом в нем содержится на 40% меньше калорий, чем в белом сахаре. Ксилит – сахарный спирт, который производится из коры дерева и помогает предотвратить формирование зубного налета, и в отличие от сахара, не влияет при этом на уровень глюкозы в крови.
  5. Кленовый сироп – Кленовый сироп, который производится из деревьев, - наверное, самый известный Вам натуральный подсластитель. Только покупайте именно чистый кленовый сироп. Вы можете не только поливать им блины из цельнозерновой муки или вафли, но еще и добавлять его в смузи, чтобы сделать его слаще.
  6. Сахар турбинадо – Если Вы хотите использовать «обычный» сахар, пусть это будет сахар-турбинадо, который производится из сахарного тростника. Турбинадо – частично рафинированный сахар-сырец, который не содержит искусственных ингредиентов. Гранулы этого сахара не одинаковы по размеру, а по цвету он коричневый.

Другие способы сократить употребление сахара

Если Вы целый день тянетесь к сладостям с сахаром, вот несколько советов, которые помогут Вам избавиться от этого:

  • Выпивайте по утрам стакан зеленого сока.
  • Кушайте еду, в которой много клетчатки и цельных зерен, это помогает предотвратить резкие изменения уровня сахара в крови.
  • Пейте много воды, особенно если Вам хочется сладкого или вредной еды – возможно, Вам просто хочется пить.
  • После приема пищи в качестве десерта ешьте свежие фрукты, чтобы привыкать получать удовольствие от натуральных сладостей.
  • После приема пищи выпейте чашку чая ройбуш, он сладкий, но при этом натуральный. 

Эти натуральные подсластители, как и многое другое, можно найти на eVitamins. Сообщите нам, какой продукт понравился Вам больше всего!

Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Five Great Ideas For How To Meditate
Five Great Ideas For How To Meditate
Create Your Own Homemade Bug Spray and Repellent
Create Your Own Homemade Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
Dried Vegetables

Kids Foods

Nut Butters & Fruit Spreads

Выпечки и Миксы

Здоровые завтраки

Масла и уксусы

Напитки

Натуральные десерты и конфеты

Натуральные приправы и соуса

Орехи и семена

Паста & Лапша

Природные подсластители

Снеки

Соусы и маринады

Специи и приправы

Сухофрукты

Agave

Honey

Sugar

Sugar Substitutes



Природные подсластители - Вам может понравиться этот товар
Now Foods Organic Monk Fruit
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2019. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия