6 важных правил ухода за мужской кожей - eVitamins Россия

Возможно, сама идея ухода за кожей вам не очень нравится, однако то того, как вы ухаживаете за кожей, зависит то, как вы будете выглядеть и чувствовать себя в дальнейшем. Правильный уход за кожей предотвратит появление таких признаков старения, как морщины и бурые пятна, а также снизит риск развития таких серьезных заболеваний, как рак кожи.

Мужчинам необходимо соблюдать 6 важных правил ухода за кожей, которые помогут отлично выглядеть и сейчас и в будущем. Итак, вот они:

1. Умывайте лицо два раза в день.
Умывайтесь утром и вечером мягкой очищающей пенкой для лица. Не стоит пользоваться средствами, которые вызывают жжение, а также средствами с абразивными добавками, особенно, если вы регулярно бреетесь. Также  не забывайте умываться после выполнения каких-либо работ. Тем самым вы смоете грязь, жир и бактерии, которые могут привести к появлению акне.

2. Пользуйтесь увлажняющими средствами.
После того, как вы умылись и побрились, используйте увлажняющее средство для увлажнения и защиты кожи. Увлажняющее средство также снимает раздражение после бритья и нанесения препаратов для местного применения. Если вы пользуетесь каким-либо средством для лечения акне, наносите его после  увлажняющего средства, это поможет избежать высыхания кожи.

3. Будьте нежнее.
Наносите все средства на лицо мягкими движениями. Во время умывания мягко массируйте кожу, после чего ее следует промокнуть полотенцем, а не вытереть, так как тем самым вы можете повредить кожу. Никогда не выдавливайте прыщики и вросшие волоски, тем самым вы можете занести инфекцию, и образуется шрам. 

4. Следите за вашим питанием.
Ваш внешний вид зависит от того, что вы употребляете. Следовательно, пейте много воды, исключите алкоголь, кофеин и напитки с высоким содержанием сахара. Включите в свой рацион фрукты и овощи. Следующим важным шагом является прием мультивитаминных комплексов.

5. Регулярно проводите отшелушивающие процедуры.
Использование отшелушивающего скраба или маски один или два раза в неделю помогает не только удалить грязь и бактерии, но и омертвевшие клетки кожи, которые забивают поры. Отшелушивающие процедуры предотвращают врастание волос и появление акне. При выборе скраба обращайте внимание на размер скрабирующих частиц, они не должны быть крупными. Чем крупнее эти частицы, тем более абразивным эффектом обладает скраб, что приводит к появлению мелких разрывов кожи и ухудшению ее состояния.

6. Пользуйтесь солнцезащитными средствами круглый год.
Повреждения кожи ультрафиолетом и уменьшения риска развития рака кожи поможет избежать ежедневное использование сресдств с фактором солнечной защиты (SPF). Повторно наносите солнцезащитное средство, если вы намерены провести длительное время на солнце или работаете на улице и при этом потеете. Купите увлажняющее средство с солнцезащитными свойствами, этого будет достаточно.

На выполнение наших рекомендаций не требуется много времени, при этом вы вскоре почувствуете разницу. Не забывайте, что кожа является самым большим органом. Ухаживайте за ней!