Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

6 способов улучшения слуха - eVitamins Россия

Мы каждый день полагаемся на наш слух, однако не принимаем регулярные меры по его сохранению. Продолжайте читайте, чтобы узнать больше о том, как Вы можете позаботиться о поддержании слуховой функции в должной форме.
1.
руб1,312.83
2.
руб792.61
(3)
3.
руб885.46
(1)

Многие люди пренебрегают принятием мер по поддержанию слуховой функции и не заботятся о защите своего слуха от многих факторов, которые могут оказывать на него негативное влияние. Однако, по мере Вашего старения, Ваши слуховые способности снижаются и заставляют обратить на себя Ваше внимание. Для того, чтобы предотвратить критическое снижение слуха, связанное с возрастными изменениями, необходимо предпринять несколько важных шагов, которые помогут Вам поддерживать Вашу слуховую функцию в должной форме.

1. Придерживайтесь здоровой диеты.

Если Вы считаете, что употребляемые Вами продукты никак не влияют на Ваш слух, то Вы глубоко ошибаетесь. Результаты исследования, опубликованного в Американском журнале клинического питания доказывают, что участники эксперимента, которые употребляли две или более порций рыбы в неделю, снижали свой риск развития потери слуха по сравнению с теми участниками, которые редко ели рыбу; также было замечено, что жирные кислоты омега-3 играют важную роль в этом деле. Кроме того, исследование, опубликованное в журнале Nutrition показало, что низкие уровни фолиевой кислоты также могут играть роль в повышении риска потери слуха на 35 процентов – особенно это касается тех людей, возраст которых составляет более 50 лет и выше. Некоторые важные источники фолиевой кислоты включают в себя брокколи, шпинат и фасоль.

2. Уменьшите звук.

Хотя это и может звучать довольно просто, но многие люди до сих пор не понимают, какой негативный эффект громкие шумы оказывают на слух. В дополнение к тщательному отслеживанию уровня громкости наушников, Вы также можете принять меры предосторожности, используя беруши при использовании газонокосилки, на концерте или же в других соответствующих ситуациях, для которых характерно чрезмерное количество громких шумов.

3. Проверяйте Ваши лекарства.

Ваш шанс на потерю слуха может также зависеть от принимаемых Вами видов лекарств. Американская Ассоциация Тиннитуса утверждает, что некоторые антидепрессанты, антибиотики, обезболивающие, мочегонные средства и другие препараты, которые могут вызвать повреждение слуховой функции. Не забудьте, что Вам следует поговорить с Вашим лечащим врачом, если у Вас есть какие-либо сомнения по поводу снижения Вашего слуха во время приема этих препаратов.

4. Попробуйте воспользоваться добавками для поддержки слуховой функции.

Исследование, проведенное в Университете штата Флориды, показало, что добавки типа витаминов C, E, бета- каротина carotene и магния предотвращали развитие потери слуха у тестируемых животных при их нахождении в очень шумных местах. В дополнение, врач Майкл Сейдман сообщил Bottom Line Health о том, что коэнзим CoQ10, глутатион, ацетилкарнитин и альфа-липоевая кислота могут использоваться в качестве средств, обеспечивающих должную защиту органов слуха

5. Убедитесь в том, что Вы здоровы и избавьтесь от вредных привычек. 

Некоторые медицинские состояния и проблемы со здоровьем могут способствовать потере Вашего слуха. Высокое кровяное давление, диабет, инсульт, менингит и ушные инфекции могут привести как ко временной, так и к постоянной потере слуха. Кроме того, необходимо отказаться от курения, поскольку это одна из тех вредных привычек, которые могут привести к нарушению слуха. Исследование, опубликованное в журнале Journal of the Association for Research in Otolaryngology, продемонстрировало связь между курением и потерей слуха у обычных курильщиков, пассивных курильщиков и некурящих людей. Результаты показали, что вероятность потери слуха у курильщиков на 15,1% превышала данные, полученные в отношении пассивных курильщиков и некурящих людей. Пассивные курильщики также имели более высокий шанс развития потери слуха, чем некурящие люди.

6. Займитесь спортом.

Всем людям необходимо в какой-то мере заниматься спортом, чтобы поддерживать общее состояние здоровья в хорошей форме, однако проведенное в 2013 году исследование также показало, что регулярные тренировки могут играть существенную роль в предотвращении потери слуха. Исследователи обнаружили, что высокий ИМТ и большая окружность талии были связаны с повышенным риском развития потери слуха, а более высокие количества упражнений и должный уровень физической активности ассоциировались со снижением риска потери слуховой функции.

Потеря слуха может влиять на людей всех возрастов, поэтому лучше всего заблаговременно принять все необходимые меры предосторожности, чтобы защитить Ваш слух в будущем. У нас на eVitamins есть большой спектр различных продуктов и оздоровительных добавок, принимая которые Вы сможете улучшить Ваш слух. Будьте здоровы, и возврашайтесь к нам в следующий раз за свежими новостями здоровья от eVitamins!

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Аллергии

Артрит

Витамины для подростков

Витамины для пожилых

Воспаление

Геморрой

Головные боли

Гормональный баланс

Депрессия

Диабет

Для сердца

Для слуха

Для снятия тревоги

Для улучшения пищеварения

Желчный пузырь

Здоровый сон

Здоровье вен

Купоны

Легкие

Лечение простуды



Для слуха - Вам может понравиться этот товар
Wally's Organic Ear Oil
Natural Care RingStop
Natural Care HearAll
Similasan Earache Relief
Clear Products Clear Tinnitus
Natural Care RingStop Ear Drops
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия