Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

5 полезных продуктов для поддержания здоровья глаз - eVitamins Россия

Поддержание зрения и здоровья глаз в хорошей форме для всех людей должно быть на первом месте независимо от их возраста. Продолжайте читать, чтобы узнать о том, в каких продуктах содержатся питательные вещества, которые нужны для поддержания здоровья глаз. eVitamins Россия.
1.
руб3,131.28
2.
руб1,417.11
(4)
3.
руб1,757.28

C возрастом, наше зрение становится наиболее критическим элементом, оказывающим влияние на общее состояние здоровья. И поэтому совсем не обязательно ждать того момента, когда все тревожные признаки относительно состояния Ваших глаз будут налицо, чтобы начать о них заботиться. Лучше всего непрерывно заботиться о здоровье своих глаз. И в этом случае нужно принимать в расчет не только лекарства и различные добавки, но и определенные полезные продукты, употребление которых может обеспечивать многие преимущества в том, что касается здоровья Ваших глаз. В дополнение к моркови, cуществуте огромное количество других продуктов, которые богаты различными важными питательными веществами и витаминами, помогающими поддерживать в должной форме здоровье глаз. Давайте ознакомимся с наиболее важными образцами.

 

1. Продукт: Черника
Питательные вещества: Антоцианы

 

Напоминая своим внешним видом голубику и клюкву, черника богата антиоксидантами и химическими компонентами, которые очень полезны в отношении различных аспектов Вашего здоровья, в том числе и зрения. Антоцианы представляют собой особенный тип антиоксиданта, который обеспечивает защиту против повреждения свободными радикалами. Кроме того, сотрудники медицинского центра университета штата Мэриленд утверждают, что антоцианы могут также оказывать положительный эффект при ведении борьбы с такими серьезными глазными заболеваниями, как глаукома, катаракта и макулярная дистрофия, хотя это предположение еще не подкреплено достаточным количеством доказательств.

 

2. Продукт: Индейка
Питательные вещества: Цинк

Оказывая необходимую поддержку в том, что касается многих аспектов Вашего здоровья, в том числе  иммунной системы, репродуктивной функции и общего роста и развития, индейка представляет собой хороший источник этого полезного минерала. В одной порции темного мяса индейки размером в три унции находится около 3 мг цинка. Сотрудники института имени Лайнуса Полинга при университете штата Орегон также утверждают, что цинк может оказывать необходимую поддержку в борьбе с возрастной макулярной дистрофией, потому как количество этого минерала в сетчатке с возрастом заметно снижается. Тем не менее, в журнале Prevention подчеркивается важность употребления цинка в пределах нормального рекомендованного диапазона, так как переизбыток цинка в организме может привести к противоположному результату и оказать негативный эффект на Ваше зрение.

 

3. Продукт: Яйца
Питательные вещества: Лютеин, зеаксантин, Омега-3

Яйца являются еще одним продуктом, который может оказывать положительный эффект на Ваше здоровье, особенно, когда дело доходит до обеспечения большого количества ценных питательных веществ, которые необходимы для ваших глаз. Лютеин и зеаксантин являются каротиноидами, которые обеспечивают пигмент для яичного желтка, они также находятся во многих других фруктах и овощах. Джули Марс, профессор офтальмологии и визуальных наук в Университете Мэдисонm, поведала Chicago Tribune о том, что эти каротиноиды могут быть полезны для зрения молодых людей, помогая поглощать синий свет, который может повредить заднюю часть глаза. Кроме того, лютеин и зеаксантин могут улучшить Вашу способность к различению контраста в условиях низкой освещенности, а также в условиях яркого света. В яйцах также содержатся Омега-3, которые оказывают противовоспалительный эффект и поэтому могут положительно повлиять на здоровье Ваших глаз.

4. Продукт: Паприка
Питательные вещества: Витамин C

По данным Американской Оптометрической Ассоциации, витамин С уменьшает риск развития катаракты и, возможно, в состоянии помочь сохранить остроту и ясность зрения. Паприка - это отличный источник этого витамина. В дополнение к возможности предотвращения катаракты и снижения остроты зрения, витамин С может позаботиться о здоровье Ваших кровеносных сосудов в глазах, а также может даже замедлить процесс развития макулярной дегенерации. 

 

5. Продукт: Запеченный батат
Питательные вещества: Бета-каротин

Помимо моркови, которая, возможно, является самым известным источником этого питательного вещества, запеченный сладкий картофель – это отличный способ получения хорошей порции бета-каротина. в соответствии с информацией, предоставленной Национальной медицинской библиотекой США, бета-каротин является одной из форм полезного пигмента, который может быть полезен в борьбе с потерей зрения у людей с признаками возрастной макулярной дегенерации при условии его использования в сочетании с другими витаминами, такими как витамин Е, витамин С и цинк.

 

Хотя вышеперечисленные продукты и содержат большое количество питательных веществ, которые могут укрепить  здоровье глаз, Вы не должны ими злоупотреблять (впрочем как и всеми остальными продуктами питания) или же полагаться на них как на единственный способ поддержки здоровья Ваших глаз. Если у Вас есть глазное заболевание, то Вы непременно должны обратиться к Вашему лечащему врачу.

Если у Вас высокий уровень холестерина, то Вам нужно избегать чрезмреного потребления яиц.

Ознакомьтесь с огромным спектром полезных продуктов и различных добавок для поддержания здорового зрения на eVitamins и хорошего Вам дня!

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Витамин B

Витамин D

Витамин А

Витамин Е

Витамин К

Витамин С

Витамины для глаз

Витамины для женщин

Витамины для мужчин

Дети, Дети, Baby

Жидкие витамины

Мультивитамины

Поднятие энергии



Витамины для глаз - Вам может понравиться этот товар
Bausch and Lomb PreserVision Areds 2
Life Extension Brite Eyes III
Solgar Bilberry Ginko Eyebright Complex + Lutein
Similasan Dry Eye Relief
Bausch and Lomb Ocuvite
Nature's Blend Macuvite Eye Care
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2018. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия