Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

10 методов применения витамина С - eVitamins Россия

Витамин С имеет антиоксидантные свойства, которые могут предотвращать заболевания и даже улучшает цвет кожи. Узнайте о том, какое еще влияние может оказывать на Вас этот витамин и в каких дозах его нужно применять для того, чтобы оставаться в хорошей форме. eVitamins Россия.
1.
руб651.33
(6)
2.
руб1,060.32
(1)
3.
руб357.46

Если Вас попросят назватьвитамины, то, вероятно, витамин С – первый из них, о котором Вы вспомните. Намс ранних лет рассказывают о полезных свойствах витамина С, и поэтому все знают,что нужно съедать овощи до десерта, если Вы - ребёнок и пить апельсиновый сок,если Вы – взрослый человек.

Каждый понедельник мы будем рассказыватьВам о добавке, о которой Вы возможно слышали, а может и нет, которая имеет 10разных применений и причин для того, чтобы ее полюбить, и узнав эту информацию,Вы также можете определить, поможет ли Вам ее применение и сможете ли Вы вести болеехороший и здоровый образ жизни. На этой неделе мы передаём эстафету витамину С.

Витамин С – это витамин, которыйрастворяется в воде, и который рекомендуется для ежедневного употребления всбалансированной и питательной диете. Ниже приведён список рекомендованного дневногоколичества по возрастам, согласно таблице Отдела по пищевым продуктам и питаниюМедицинскогоинститутаиклиникаМайо:


  • Взрослые мужчины: 90 мг 
  • Взрослые женщины: 75 мг
  • Мальчики подростки: 75 мг
  • Девочки подростки: 65 мг
  • Дети (от 9 до 13 лет): 45 мг
  • Дети (от 4 до 8 лет): 25 мг
  • Дети (от 1 до 3 лет): 15 мг
  • Младенцы: от 30 до 35 мг

Симптомы недостатка витамина С таковы:слабость, подавленность, сухие или секущиеся волосы, сухая кожа и плохое заживлениеран. Самая острая форма недостатка витамина С называется цынга. Для лечения цынгинеобходимы дополнительные дозы витамина С, принимаемые под присмотром врача в течениинедели.

Если Вы едите фрукты и овощи,пьёте соки и принимаете добавки витамина С, вы сделали выбор в пользу здоровья.Ниже приведён список 10 причин, по которым стоит принимать  витамин С:

1.
РостВитамин С помогает в формировании протеинов, которые составляютткани тела такие, как связки, сухожилия, кожа и кровяные сосуды.


2.
Антиоксидантная защита— Как мощный антиоксидант, витамин С помогаетзащищать клетки организма от свободных радикалов, которое могут разрушить их ипривести к заболеваниям, также поддерживает иммунную систему.

3.
 Заживление – Витамин С не только помогает заживлять раны на мягкихтканях способствуя формированию рубцовой ткани, но и помогает восстанавливатьзубы, кости и хрящи.

4. Предотвращение болезней – Приежедневном приёме витамин С может помочь снизить риск развития рака и сердечныхзаболеваний и
воспалительных процессов, включая артрит, способствуя выработкеколлагена.

5. Борется с простудой –В то время, как витамин С не признан непосредственно предотвращать простуду, онможет сократить длительность выздоровления и уменьшить симптомы. Все, кто выполняетфизические упражнения или подвержен очень холодным температурам может получить особенныепреимущества от витамина С.

6.
Здоровые волосы –Витамин С помогает волосам удерживать влагу и предотвращает ломкость и сухость.Секущиеся и сухие волосы – это признак недостатка витамина С.

7.
Омолаживание – ВитаминС сейчас рассматривается как обычный ингредиент, применяющийся в омолаживающих кремах,лосьонах и сыворотках для предотвращения и улучшения возникновение линий, морщини тёмных пятен. В большинстве формул используется от 5 до 10 процентов витаминаС.

8.
Снижение кровяного давления – В то время, как продолжаются исследования  эффективности витамина С, он показал результатыв поддержке лекарств для снижения артериального верхнего давления. Соединение обоихнеобходимо для поучения результата.

9.
Абсорбирование железа – Железо необходимо для поддержания здоровых красных кровяных телец имышечной ткани. Витамин С помогает организму абсорбировать этот важный минераллегче для лучшего использования в организме.

10. Артерии – Витамин С помогает защищать венозное состояние артерий,предотвращать атеросклероз (утолщение артерий)  и снижать риск развития периферическихзаболеваний артерий.

Фрукты и овощи остаются самым лучшим источником витамина С.Согласно данным, полученным от Национального Института Здравоохранения,наивысшая концентрация витамина С содержится в ягодах, дыне, манго, шпинате,красном и зелёном перце и помидорах.

Убедитесь в том, что Вы получаетедостаточное количество витамина С с питанием или попробуйте добавки – онидоступны в жевательных конфетах, желейных конфетах, капсулах и в жидком видедля более лёгкого приёма. Исследования продолжаются, что бы определить точнуюроль витамина С в предотвращении заболеваний, так же как и рекомендованную дозудля получения результата. 

Это 10 лучших применений витамина С. Почему Вам нравится витамин С? Заходите наследующей неделе, что бы  узнать больше одругой нашей любимой добавке, доступной на
eVitamins.

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Витамин B

Витамин D

Витамин А

Витамин Е

Витамин К

Витамин С

Витамины для глаз

Витамины для женщин

Витамины для мужчин

Дети, Дети, Baby

Жидкие витамины

Мультивитамины

Поднятие энергии

Витамин С для детей

Витамин С с замедленным высвобождением

Гипоаллергенный Витамин С

Жидкий витамин С

Питание на основе витамина С

Эстер С



Витамин С - Вам может понравиться этот товар
Alacer Emergen-C Vitamin C
Now Foods C-1000
Thompson C 1-000 mg with Bioflavonoids
Now Foods C-1000
Now Foods C-1000
Life Extension Vitamin C with Dihydroquercetin
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2018. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия