Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

10 способов использования аминокислот - eVitamins Россия

Amino acids can be found in a range of foods and products, but, what are amino acids? Why do we need them? Find out 10 reasons to include more amino acids in your routine.
1.
руб940.27
2.
руб627.62
(1)
3.
руб1,550.82
Аминокислоты есть везде: в продуктах питания, которые мы едим, в жидкостях, которые мы пьем; их добавляют во все: от каш до кремов для кожи. Аминокислоты любят бодибилберы и мамы. Так что же они делают? Вы наверняка знаете, что они Вам нужны. Но зачем?
 
Аминокислоты – строительный материал для белков, что делает их необходимыми в ежедневном рационе для здоровья в целом. Согласно Национальному Институту Здоровья существует три типа аминокислот:
  • Незаменимые аминокислоты:
Мы должны употреблять эти аминокислоты с едой, так как они не вырабатываются организмом. Незаменимыми считаются девять аминокислот. Это гистидин, изолейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин.
  • Заменимые (несущественные) аминокислоты:
Наш организм вырабатывает эти аминокислоты, так что добавлять их извне необязательно. Несущественные аминокислоты включают аланин, аспарагин, аспарагиновая кислота и глутаминовая кислота.
  • Условно незаменимые аминокислоты:
Эти аминокислоты нужны организму только в определенных случаях. Употреблять их регулярно не нужно. Такие аминокислоты могут быть включаться в биодобавки для фитнесса, они нужны в борьбе со стрессом или во время болезни. Условно незаменимые аминокислоты включают серин, аргинин, пролин, цистеин, орнитин, глутамин, глицин и тирозин.
Теперь, когда мы знаем, что такое аминокислоты, перейдем к тому, что они делают. Наш организм ежедневно использует аминокислоты. Вот 10 примеров того, зачем организму нужны аминокислоты и почему они так полезны:
 
1. Строительство белков – Белки содержатся в тканях, органах и железах организма и помогают вырабатывать и восстанавливать клетки. Когда белок расщепляется, остается цепочка аминокислот. Аминокислоты необходимы для синтеза белка.
 
2. Сухая мышечная масса – Так как аминокислоты помогают в производстве белка, они помогают телу расти и развивать крепкую сухую мышечную массу. Для роста они нужны в основном в детстве и в подростковом возрасте. Беременным женщинам также необходимо много аминокислот, чтобы обеспечить правильный рост и развитие плода.
 
3. Выведение отходов – Вследствие протекающих в организме естественных процессов, со временем в нем накапливаются отходы вроде аммиака. Например, некоторые вещества вырабатываются в ходе физических нагрузок. Аминокислоты упрощают синтез мочевины, что помогает организму вывести эти вредные вещества.
 
4. Синтез ДНК – Во время воспроизводства клетки передают свою уникальную ДНК. Так же, как и в случае с белками, аминокислоты выполняют важную роль в этом процессе, помогая клеткам успешно скопировать ДНК.
 
5. Восстановление тканей – Ткани в теле человека – мышцы, кожа, соединительные ткани и т.д. – нуждаются в аминокислотах для того, чтобы восстанавливаться после повреждения. Особенно это необходимо после физических нагрузок, когда в мышцах могут возникать небольшие трещины. Если Вы будете принимать аминокислоты вроде аргинина после физических нагрузок, они помогут мышцам восстановиться, способствуя быстрому и правильному заживлению трещин.
 
6. Здоровье артерий – Аминокислоты, например, аргинин, помогают артериям человека сохранять эластичность, что предотвращает их от растягивания и накапливания в них жидкости. Они также помогают обеспечить нормальное расширение и сжатие артерии с каждым ударом сердца.
 
7. Расщепление пищи – Чтобы пища переваривалась правильно, и организм получал все необходимые питательные вещества, еда должна правильно расщепляться. Аминокислоты помогают в этом, обеспечивая организм необходимыми веществами.
 
8. Реакция иммунной системы – Аминокислоты поддерживают здоровую иммунную систему, чтобы защитить организм. В частности, гистидин участвует в синтезе гистамина, который делает организм менее восприимчивым к различным аллергенам.
 
9. Расслабление Триптофан и теанин обладают успокаивающим действием, помогая человеку расслабиться и отдохнуть. Это отличное средство для тех, кто страдает ощущением тревоги или проблемами со сном. Эти аминокислоты содержатся в натуральных средствах для борьбы с бессонницей.
 
10. Потеря костной массы – Некоторые аминокислоты, например, лизин, помогают организму усваивать кальций, что, в свою очередь, помогает предотвратить потерю костной массы, приводящую к остеопении и остеопорозу.
 
Каждый человек, который придерживается строгой диеты или не употребляет продукты животного происхождения (веганы и вегетарианцы) находятся в группе риска по дефициту аминокислот. Такие люди могут употреблять биодобавки, которые можно найти как в виде напитков, так и в форме порошков, таблеток или капсул, что очень удобно.
 
Достаточно ли аминокислот в Вашем рационе, чувствуете ли Вы все их полезные свойства на себе? Теперь Вы знаете, зачем они Вам нужны. Возвращайтесь к нам через неделю, и Вы узнаете 10 причин, по которым стоит любить еще одну отличную биодобавку от eVitamins.
 
 


Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
5-HTP

7-Кето

AHCC

Collagen

CoQ10

DHEA

DMAE

Grape Seed

Graviola

Homeopathy

IP6

L-триптофан

Policosinol

Relora

SAM-e

St Johns Wort

Аминокислоты

Антиоксиданты

Витамины

Глюкозамин



Аминокислоты - Вам может понравиться этот товар
Now Foods Beta-Alanine 750 mg
PrimaForce ALCAR
AllMax Nutrition Beta-Alanine
Now Foods Glycine
Source Naturals Glycine
NutraKey Beta-Alanine
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2018. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия