Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

10 неожиданных способов сжигать калории - eVitamins Россия

Did you know a lot of the ordinary things you do in a day burn calories? Finding ways to keep moving can get you to your goal faster. Read on to learn what they are.
1.
руб781.40
(14)
2.
руб784.51
3.
руб2,273.36
(12)

Чтобы потерять 1 кг жира, надо сжечь 7000 калорий. Не важно, сколько килограмм Вы решили сбросить; даже если Вы просто хотите поддерживать свой текущий вес, должно сжигаться много калорий.

 

Здоровый образ жизни без регулярных физических нагрузок просто невозможен. Но приятно знать, что некоторые вещи, которые Вы делаете постоянно, тоже помогают Вам сжигать калории. Может быть, прочтя нашу статью, Вы подсознательно будете делать их чаще!

 

1. Жевать жвачку: 11 калорий в час

Жевательная резинка уже давно служит в качестве средства для борьбы с лишним весом. Вместо того чтобы после еды взять кусочек пирога или печенье, возьмите низкокалорийную жвачку, она поможет Вам удовлетворить потребность в сладком без лишних калорий.

 

2. Целоваться: 72 калории в час

Вытяните губки и наслаждайтесь лаской партнера: это избавит Вас от некоторого количества калорий. Поцелуи могут привести и к более эффективным способам сжигать калории, о которых мы поговорим позже.

 

3. Смеяться: от 40 до 160 калорий в час

Смех не только помогает сжигать калории, а еще и является отличным способом снять стресс и чувство тревоги. Когда человек подвергается стрессу, в организме начинается выработка кортизола – гормона, который влияет на набор веса.

 

4. Заниматься сексом: от 140 до 200 калорий в час

Это на случай, если Вам нужна еще одна причина для того, чтобы забраться под одеяло с любимым человеком. Секс необходим для здоровых отношений, он уменьшает стресс, заставляет сердце биться чаще и разгоняет кровь.

 

5. Покупать продукты: от 144 до 244 калорий в час

Покупать полезные продукты тоже важно. Чтобы увеличить количество сжигаемых калорий, толкайте тележку и складывайте продукты в пакеты сами. А еще паркуйтесь подальше от входа в магазин.

 

6. Пылесосить: 180 калорий в час

Достаньте пылесос и избавьтесь от лишних калорий. А вместе с ними и от некоторых аллергенов и других раздражителей, которые могут ухудшать Ваше самочувствие.

 

7. Гулять с собакой: от 200 до 250 калорий в час

Собаке нужны физические нагрузки, чтобы поддерживать вес и здоровье суставов. А если Вы будете выгуливать ее каждый день, то и Вы будете делать то же самое. Вместо того чтобы зависнуть перед телевизором после ужина, попробуйте погулять с собакой.

 

8. Красить дом: 342 калории в час

Перекрасьте свой дом  изнутри или снаружи этой весной, и Вы также избавитесь от лишних калорий. Только по возможности делайте это обычными кисточками и валиками. Ну и еще это отличное упражнение для мышц верхней части тела.

 

9. Нянчиться с ребенком: 170 калорий в час

Независимо от того, Ваши это дети или дети друзей – когда Вы сидите с ними, Вы сжигаете много жира. Поднимать их, переодевать и играть в догонялки – отличные упражнения!

 

10. Крутить волосы – 30 калорий в час

Многие люди неосознанно делают разнообразные движения: стучат пальцами или ступнями, крутят волосы. И это тоже помогает сжигать калории. Так что не останавливайтесь – Вы на правильном пути!

 

Биодобавки, которые помогут сжигать больше калорий

Кроме ежедневных упражнений помочь сбросить вес могут биодобавки. Есть натуральные средства, которые ускоряют обмен веществ и подавляют желание съесть что-нибудь, и при этом не содержат стимулирующих или химических веществ, а также странных ингредиентов. Попробуйте одну из приведенных ниже добавок, чтобы сбросить вес:


  • Шафран с Satiereal – Этот вид экстракта шафрана подавляет желание «заедать стресс», блокируя выработку кортизола – «гормона стресса»
  • Кетоны малиныКетон – это вещество, которое придает малине ее уникальный запах. А еще кетоны ускоряют обмен веществ, помогая сжигать жир во всем теле.
  • Сироп из якона – подсластите еду или напитки сиропом, который не накапливается в организме в виде жира. Сироп из якона также поддерживает обмен веществ и нормализует уровень сахара в крови, подавляя желание поесть.
  • Экстракт необжаренных зерен кофеНеобжаренные зерна кофе содержат хлорогеновую кислоту, которая ускоряет обмен веществ и помогает контролировать аппетит, чтобы сжигать жир.
  • Гарциния Камбоджийская (Garcincia cambogia)Гарциния Камбоджийская является натуральным подавителем аппетита, который также помогает вырабатывать энергию, так что Вам будет проще заниматься спортом.

Перед тем, как принимать новую биодобавку, обязательно поговорите со своим лечащим врачом, особенно если Вы получаете лечение от какого-либо заболевания, например диабета, так как некоторые биодобавки могут влиять на уровень сахара в крови. Беременным и кормящим женщинам принимать биодобавки для борьбы с лишним весом не рекомендуется.

 

Покупайте эти биодобавки и оставайтесь на eVitamins, а мы будем рассказывать о последних новостях из мира здоровья. 

 

Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Five Great Ideas For How To Meditate
Five Great Ideas For How To Meditate
Create Your Own Homemade Bug Spray and Repellent
Create Your Own Homemade Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
7 Кето

CLA Конъюгированная линолевая кислота

Energy booster

Hoodia Таблетки для похудения

Блокатор калорий

Блокаторы жиров

Жиросжигатели

Калькулятор жировых отложений

Лечение целлюлита

Малиновые кетоны

Метаболизм Booster

Мочегонные

Пластырь для похудения

Подавление аппетита

Помощь щитовидной железе

Экстракт белой фасоли

Экстракт зеленого кофе

Экстракт шафрана

Яблочный уксус

Якон



Жиросжигатели - Вам может понравиться этот товар
Natural Research Innovation Acai Burn
Irwin Naturals System-Six
Universal Nutrition Super Cuts 3
Natural Research Innovation Lexatrim 2
Garden of Life fucoTHIN
MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2019. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия