Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка   |   О нас
ShareПоделись и заработай 10 долларов
Скопируйте и поделитесь этой страницей с прилагаемым кодом вознаграждения и заработайте 10 долларов США плюс остальные деньги. More Information
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб

10 Rules for Cold and Flu Recovery - eVitamins Россия

Cold and flu season is upon us. If you find yourself sick with cold or the flu, follow these 10 rules to help you recover.
1.
руб281.03
2.
руб1,707.54
3.
руб269.20

When cold and flu season arrives, you may feel like you're just sitting around, waiting to get sick. When someone in your family or office gets sick, you may be thinking it's only a matter of time before the common cold or flu virus sidelines you for days, disrupting your routine.

If you should find yourself sick in bed this season, we suggest following these 10 rules to aid in your recovery:

1. Get as much sleep as possible to help the body recover.

2. Stay hydrated to help reduce a fever and prevent dehydration if you find yourself vomiting. Drinking an electrolyte-enhanced beverage or coconut water can help replenish lost fluids and herbal tea can also be beneficial in calming your stomach and soothing a sore throat.

3. Do your best to eat what you can, avoiding dairy and junk food that can irritate the stomach. Broth is an excellent choice as well as meal replacement shakes to provide nutrients.

4. Know when to exercise. If your symptoms are in your head, exercise should be OK, but if they're in your chest or stomach, be sure to take it easy. When you do return to your normal training routine, ease back into in slowly.

5. Try adding one of these supplements to your routine to aid the body in recovery without drugs.

6. Take an over-the-counter (OTC) painkiller to reduce discomfort such as body aches and to bring down a fever. An OTC cold medicine may also be helpful to reduce symptoms such as coughing, congestion and runny nose.

7. Clean out your sinuses with a neti pot to remove built up mucus or other irritants and reduce inflammation.

8. Use a humidifier to add moisture into the air. This can be helpful if you have a cold that's resulted in a sore throat and irritated nasal passages.

9. Stay home from work as much as possible to avoid taxing your body and spreading your illness.

10. Keep an eye on your symptoms and go see a doctor if you don't improve as expected.

Keep these rules in mind to help you get over your cold or flu faster. Check back soon for more of the latest health news and information.

Отказ от ответственности:
eVitamins рекомендует не полагаться на информацию, представленную в этой статье, в качестве диагноза для лечения каких-либо претензий по поводу здоровья. Содержимое и информация на этом сайте предназначены для справочных целей и не предназначены для замены рекомендаций, данных врачом, фармацевтом или другим лицензированным медицинским работником. Вы не должны использовать эту информацию для самодиагностики или для лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим врачом. Информация и заявления в этой статье не были оценены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. eVitamins не несет ответственности за неточности или искажения.
Поделись и заработай 10 долларов:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent


RELATED CATEGORIES
Аллергии

Витамины для подростков

Витамины для пожилых

Воспаление

Геморрой

Головные боли

Гормональный баланс

Депрессия

Диабет

Для сердца

Для слуха

Для снятия тревоги

Для улучшения пищеварения

Желчный пузырь

Здоровый сон

Здоровье вен

Купоны

Легкие

Лечение простуды

Нервозность



Лечение простуды - Вам может понравиться этот товар
Hyland's Bioplasma
Nature's Way Yarrow Flower
Boericke and Tafel Alpha CF Colds and Flu
Hyland's 1 Calc Fluor 6X
Hyland's Calcarea Sulphurica 6x
Hyland's NuAge No 4 Ferrum Phos
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins.com, © Copyright 1999-2018. Все права защищены. eVitamins, LLC

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Конфиденциальность | Условия