Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

10 причин безумно полюбить яблоки этой осенью - eVitamins Россия

Осень – самое подходящее время года, чтобы насладиться яблоками и получить всю пользу, что они могут дать Вашему здоровью. Из этого поста Вы узнаете все о яблоках, а также найдете наш рецепт полезных яблочных чипсов.
1.
руб515.44
(14)
2.
руб763.94
(2)
3.
руб580.30
(1)

Яблоки – одни из самых многочисленных фруктов осени. Среди такого разнообразия сортов, каждый сможет выбрать себе что-то по вкусу – от Ред Делишес до Розовой леди. Но яблоки, к тому же, могут принести Вашему здоровью огромную пользу, вполне подтверждая старое высказывание «Кто яблоко в день съедает, у того доктор не бывает». 

Основные сведения о яблоках
Яблоки – фрукты, растущие на деревьях, в природных условиях созревающие осенью (однако, благодаря современным возможностям агрохозяйства, мы можем радоваться яблокам круглый год). Знаете ли Вы, что в настоящее время существует 7500 сортов яблок? 2500 из них растут в Соединенных Штатах, без всякого сомнения делая их самыми популярными фруктами. Их цвет может варьироваться от золотисто-желтого до розового и глубокого красного, а вкус включает в себя все оттенки от кислого к сладкому.

10 причин для включения в рацион как можно больше яблок
Apples make a fantastic low calorie snack or addition to any meal. With less than 100 calories per medium-sized apple, you can enjoy one to stay on track with your diet and so much more. These are our 10 favorite reasons to eat an apple each day: 

Яблокиэто фантастический низкокалорийный перекус или дополнение к любому приему пищи. Одно яблоко средних размеров содержит менее 100 калорий, и Вы можете насладиться им, не нарушая своей диеты. Мы подобрали для Вас 10 популярных причин, по которым Вам стоит съедать хотя бы по одному яблоку в день:

1. Помощь пищеварению – яблоки богаты клетчаткой, в среднем это 4г на яблоко. А клетчатка помогает пищеварительной системе работать как часы, предотвращая запоры.

2. Коррекция веса – та же клетчатка имеет и другое свойство – насыщать. Яблоко, съеденное до или во время приема пищи, помогает употребить меньше калорий и при этом не испытывать чувство голода в течение всего дня.

3. Здоровое сердце – витамины, клетчатка и минералы в яблоках поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы; они способны снизить риск сердечных болезней, если включить их в состав сбалансированной диеты. 

4. Иммунитетвитамин С в яблоках помогает иммунной системе защищать организм от болезней.

5. Здоровье полости рта – в процессе откусывания и жевания яблока поверхность зубов очищается, что способствует борьбе против бактерий и формирования налета.

6. Улучшение дыхательной функции – в яблоках содержится антиоксидант под названием кверцетин, помогающий респираторной функции. Благодаря ему Вы можете дышать полной грудью, что особенно важно во время тренировок, так как занятия становятся более полноценными. 

7. Снижение холестерина – содержащаяся в яблоках клетчатка, также известная как яблочный пектин, может помочь снизить ЛПНП или «плохой» холестерин, повышающий риск сердечного приступа, или болезней сердца.

8. Поддержка водного баланса организма – яблоки примерно на 84% состоят из воды, а также в них содержится минерал калий - жизненно важный электролит. Это позволяет яблокам поддерживать должный уровень водного баланса в организме. 

9. Предотвращение болезней – обнаруженные в яблоках антиоксиданты, а именно витамин А, витамин С и кверцетин, защищают клетки организма от вреда свободных радикалов и развития хронических заболеваний.

10. Детокс – натуральный яблочный уксус в сыром виде – это просто фантастический способ детоксикации организма, помогающий печени выводить токсины.

И теперь, когда Вы уже готовы схватить яблоко и просто поскорее съесть его, мы предлагаем Вам новый способ использования Ваших запасов из сада или фермерского рынка.

Яблочные чипсы

  1. Разогрейте духовку до 375 градусов.
  2. Смажьте посуду для выпекания небольших размеров кокосовым маслом. Положите туда нарезанные яблоки.
  3. Соедините все остальные ингредиенты (кроме йогурта) и хорошенько их перемешайте. Выложите смесь на яблоки и разровняйте лопаткой.
  4. Запекайте 30 мин до образование золотистой корочки. Сверху положите ложку йогурта и подавайте.

Загляните на eVitamins завтра, и Вы найдете самые последние новости о здоровье и рецепты правильного питания!

Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
7 Кето

CLA Конъюгированная линолевая кислота

Energy booster

Hoodia Таблетки для похудения

Блокатор калорий

Блокаторы жиров

Гонадотропин хорионический (HCG, ХГЧ)

Жиросжигатели

Калькулятор жировых отложений

Лечение целлюлита

Малиновые кетоны

Метаболизм Booster

Мочегонные

Пластырь для похудения

Подавление аппетита

Помощь щитовидной железе

Экстракт белой фасоли

Экстракт зеленого кофе

Экстракт шафрана

Яблочный уксус



Яблочный уксус - Вам может понравиться этот товар
Bragg Apple Cider Vinegar
Now Foods Apple Cider Vinegar
Only Natural Apple Cider Vinegar, Grapefruit & Cayenne
Now Foods Cider Vinegar
Bragg Apple Cider Vinegar
Dynamic Health Laboratories Apple Cider Vinegar with Mother
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2017. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия