Быстрая перевозка груза более чем в 80 странах мира, включая Россия! ★Сегодняшние сделки  Обслуживание покупателей: +1-586-782-7852   |   Поддержка
ru
Россия
0
 Корзина
Товары в вашей корзине Количество Цена
подитог: 0 руб
0 руб

10 трав и специй, которые должны быть на Вашей кухне - eVitamins Россия

Травы и специи не только придают пище удивительный аромат, они также обеспечивают фантастическую пользу для здоровья. Сегодня мы Вам расскажем, какие же именно специи всегда должны быть у Вас под рукой для использования в Ваших любимых рецептах. eVitamins Россия.
1.
руб730.40
(1)
2.
руб352.64
3.
руб1,034.25

Чтобы сделать еду вкуснее, не обязательно добавлять в нее жир и соль. Эти две компоненты лишь только улучшат вкус Ваших блюд, в то же время оказывая негативный эффект на работу Вашего сердца, их использование также приведет к увеличению веса. Вместо этого перейдите на свежие и сухие пряности, они оживят еду, добавив ей приятный вкус.

Ниже перечислены 10 трав и специй, которые Вам просто необходимо попробовать:

1. Кориандр - Пока генетика действительно играет роль в том, нравится ли Вам вкус и запах кориандра, но его пользу для здоровья трудно игнорировать. Кориандр содержит витамин А и витамин K, а также поддерживает здоровый уровень холестерина. Используйте его в сальсе или соусе Чимичурри.

2. Имбирь - При таких симптомах несварения, как расстройство желудка, имбирь может помочь. Этот корень успокаивает пищеварительную систему и добавляет восхитительную пряность Вашим блюдам. Используйте его в таких блюдах азиатской кухни, как кунжутная лапша, или просто добавляйте в чай и пейте после еды.

3. Куркума - Воспаление является реакцией организма на травму и напряжение, оно может привести к отеку и вызвать боль. Куркума, ярко-оранжевый корень, помогает регулировать воспалительные реакции организма. Эта приправа - основной составляющий компонент карри, но ее можно также использовать для компрессов и маринадов.

4. Корица - Если Вы страдаете от диабета, гипергликемии или гипогликемии, корица - Ваша приправа, так как она позволяет поддерживать стабильный уровень сахара в крови между приемами пищи. Корица добавит богатый, земной аромат жаркому или рагу, ее используют во многих десертах. Не забудьте заменить рафинад или сахар-песок на что-то более естественное, например, стевию.

5. Орегано - орегано уже давно используется для поддержки иммунной системы и обладает антиоксидантными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он часто используется в итальянской и греческой кухне - для соуса к пасте или же как приправа к молодому жареному картофелю. Можно придумать свой собственный салат.

6. Базилик - свежий базилик придает восхитительный вкус спелым помидорам в салате или же его можно добавить в соус к пасте, изготовленной из цельного зерна. Он также содержит антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами, которые могут повредить клетки организма. Предотвращение последствий этого ущерба замедляет признаки старения.

7. Петрушка - Не отвергайте петрушку, как бесполезный гарнир. Петрушка содержит фолиевую кислоту, а также антиоксиданты. Добавьте петрушку в любой салат или просто придайте Вашему блюду "финальный штрих", посыпав ею пищу. У нее мягкий, лимонный аромат, который может придать новый изумительный оттенок Вашим блюдам.

8. Кайенский перец – Специальный компонент чили, который придает ему остроту, называется капсаицином. Капсаицин воздействует на Ваши вкусовые рецепторы, а также ускоряет Ваш метаболизм, таким образом Вы сжигаете больше калорий. Добавьте щепотку кайенского перца в супы, чили или соусы к макаронам для повышения вкуса и поддержания Ваших усилий по потере веса.

9. Чеснок - даже небольшое количество чеснока удивительным образом добавит блюду смелый аромат. Чеснок поддерживает здоровый уровень холестерина, что полезно для здоровья сердца, а также снижает риск возникновения сердечного приступа. Вы можете добавить порошок, изготовленный из сушеного чеснока в готовое блюдо, или же использовать свежий - только будьте осторожны и не добавляйте слишком много, или же Ваше блюдо станет горьким.

10. Укроп - его часто принимают после еды для улучшения пищеварительных процессов, укроп предотвращает неприятные симптомы, такие, как газы и вздутие живота. Он имеет сильный аромат, похожий на черную лакрицу. Используйте эту пряность для придания блюдам оригинального вкуса, в карри или же тушеном мясе, и попрощайтесь с послеобеденным дискомфортом.

Как правильно хранить травы и специи

Все вышеперечисленные ингредиенты можно найти как в свежем виде, в форме корней или же  овощей, или в сушеном виде. Если Вы покупаете свежие травы, Вы конечно же хотите, чтобы они оставались так долго свежими, как это только возможно. Промойте их сразу же, как только Вы вернетесь домой из продуктового магазина. После сушки заверните в бумажное полотенце, а затем запечатайте в полиэтиленовый пакет. Можно протереть свежие травы с оливковым маслом, а затем заморозить их в лотке для льда, чтобы потом использовать их для быстрого приготовления соусов и приправ.

Что касается сушеных специй, держите их в сухом месте, недоступном для прямых солнечных лучей. Убедитесь, что контейнер закрывается плотно. Сухие специи хранятся долгое время и не портятся, однако их аромат может потерять свою силу. Просто помните о сроках годности - если Вы покупаете специи в больших количествах, самостоятельно отметьте дату на контейнере - сушеные пряности, как правило, остаются свежими в течение двух-четырех лет.

Не нравится вкус? Можно принимать эти травы и специи в форме добавок. Таким же образом Вы можете получить гораздо более сильную дозу. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем вводить какие-либо новые добавки в обычный рацион, и не вносите никаких изменений в расписание приема лекарств.

Покупайте на  eVitamins специи и другие интересные продукты, чтобы обеспечить здоровое питание всей своей семье. Увидимся завтра!


Поделиться:
Related Articles You May Like
Lip Balm Ingredients To Avoid
Lip Balm Ingredients To Avoid
Our Top 5 Products For Meditation
Our Top 5 Products For Meditation
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Create Your Own Bug Spray and Repellent
Improve Posture To Eliminate Pain
Improve Posture To Eliminate Pain


RELATED CATEGORIES
Andrographis

Bacopin

Chaparral

Gugul

Lomatium

Passion Flower

Pygeum

Saw Palmetto

Tribulus

Авраамово дерево

Артишок

Астрагал

Ашваганда

Базилик

Белая ива

Босвеллия

Боярышник

Валериана

Витекс

Володушка



Травы - Вам может понравиться этот товар
Solaray Liver Blend SP-13
Now Foods Triphala 500 mg
Solaray Nerve Blend SP-14
Paradise Herbs Organic Maqui Berry
Now Foods Ojibwa Tea Concentrate
Solaray Hair Blend SP-38
Купоны и акции
Подписаться
eVitamins Россия, Copyright 1999-2018. Все права защищены.

Вся информация об определенных витаминах, добавках, процедурах или товарах, продаваемых на сайте или через сайт, не была проверена eVitamins или Администрацией США по продуктам и обороту лекарственных средств. Информация не предназначена для постановки диагноза, выбора препаратов, лечения и профилактики болезней. Информация на данном сайте представлена исключительно в информационных целях. Проконсультируйтесь с врачом перед началом диеты, упражнений или приемом любых добавок и витаминов, а также если предполагаете наличие каких-либо заболеваний.

Конфиденциальность | Условия