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힐링 충전 아로마테라피

점심 식사 후 쏟아지는 졸음과 피곤함을 느끼는 경우가 많이 있습니다. 아로마테라피는 신체의 피로회복 및 에너지를 높여주는 효과가 있습니다.
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식곤증을 해결하기위해 몸을 움직이거나 커피에 의존하지만 금새 다시 졸음이 쏟아지는 심한 식곤증으로 눈꺼풀이 무겁게 느껴진적이 있으신가요? 오후에 필요한 에너지 충전에 도움을 주는 아로마테라피에 대하여 알아보세요.
 
아로마테라피
동양의학의 전통 방법인 아로마테라피는 향을 통해 중추신경계를 자극하여 몸을 편안하게 해주는 치료요법 입니다. 에센셜 오일은 아로마테라피의 장점을 얻을 수 있는 방법입니다. 에센셜 오일은 천연허브의 추출물로 개인이 좋아하는 향과 자신의 상태에 맞는 향을 이용하여 아로마테라피의 효과를 얻을 수 있습니다. 
 
아로마테라피 에너지
아로마테라피는 마음을 진정시키는 효과가 뛰어나 숙면의 효과가 있어, 다음날 아침 몸의 피로감을 덜 느낄 수 있습니다. 에센셜 오일은 고농축 제품으로 아주 적은 양으로도 효과를 낼 수 있습니다.하지만 너무 강한 향의 에센셜 오일은 두통의 원인이 될 수 있으므로 강한 향보다는 은은한 향의 에센셜 오일을 선택하는 것을 권해드립니다. 휴식을 취하거나 입욕시 물에 2~3방울 떨어뜨려 사용하시면 효과적입니다. 
 
피로감을 회복시키고 일상에 필요한 활력소를 생성하는데 도움을 주는 에센셜 오일을 다음과 같습니다.
 
에센셜 오일을 활용한 아로마테라피
에센셜 오일을 이용한 아로마테라피의 가장 인기있는 방법을 소개해 드리겠습니다.
  1. 디퓨저를 이용해 에센셜 오일의 은은한 향을 방안가득 실행시킵니다.
  2. 평소 즐겨바르는 핸드크림과 바디로션에 믹스해 발라줍니다.
  3. 물에 에센셜 오일을 섞어 미스트로 사용합니다.
  4. 에센셜 오일을 희석시켜 주변에 뿌려줍니다.
  5. 핸드메이드 캔들을 만들때 에센셜 오일을 사용합니다.
  6. 샴푸와 컨디셔너 다양한 바디워시 제품에 에센셜오일을 믹스하여 샤워할때 사용합니다. 
  7. 휴대하기 편한 용기에 담아 필요할때 이용합니다.
 
아로마테라피는 기분 전환에 도움을주어 활력을 불어넣어 주는 효과가 있습니다. 스트레스로 몸과 마음이 무겁게 느껴진다면 지금바로 아로마테라피를 활용해보세요. 
 
천연허브향의 다양한 에센셜 오일과 입욕제품을 eVitamins에서 확인하세요. eVitamins는 여러분의 웰빙라이프를 응원합니다. 

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