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입냄새가 알려주는 건강신호

평소 입냄새가 심하다면 음식이이 원인이 아닐 수 있습니다. 입냄새의 원인과 입냄새를 제거해주는 방법에 대해 알아보세요.
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입냄새는 잇몸 또는 몸의 건강상태에 따라 발생할 수 있습니다. 음식물과 건강이상으로 발생하는 입냄새는 다르므로 평소와 다른 입냄새로 주변사람들이 힘들어 한다면 건강에 유의하는 것이 좋습니다.

입냄새 원인 
구취는 본인뿐만 아니라 주변사람들에게 피해를 주어 좋지 않은 소리를 듣게 되는 경우도 있습니다. 이러한 심한 입냄새는 다음과 같은 이유가 원인일 수 있습니다.
  • 염증
  • 박테리아
  • 구강위생
  • 마늘과 양파등의 특정음식
  • 구강건조로 인한 타액분비 감소
  • 입으로 하는 호흡
  • 항생제등의 특정 약물

구강상처 또는 질병으로 인한 입냄새
입안의 상처 또는 각종 질벼으로 인한 입냄새는 일반적인 입냄새보다 더 심할 수 있습니다. 아래의 원인으로 인한 입냄새는 반드시 치료가 필요합니다.
  • 경구감염(충치, 잇몸질환, 치과 수술이나 입안의 염증)
  • 만성위산역류
  • 암의 종류
  • 부비동 문제
각종 상처나 염증은 호흡에 독특한 향을 포함해 입냄새의 원인이 되기도 합니다. 아래의 몇가지 질병으로 인한  입냄새는 몇가지 독특한 향을 포함하기도 합니다. 
  • 당뇨병 - 과일 또는 아세톤과 같은 냄새
  • 수면무호흡증 - 쉰내
  • 신부전증 - 비린내와 암모니아와 같은 냄새

입냄새가 심한경우 주변 사람들과 가족들이 이야기 해줄 수 있으므로 주변에서 자주 입냄새에 대해 이야기 한다면 반드시 전문의와의 상담이 필요합니다. 

입냄새 치료법
​구취제거는 근본적인 원인을 치료하는 것이 중요합니다. 특별한 질병이나 약을 복용하고 있지 않다면 아래의 방법이 구취를 제거하는데 도움을 줄 것 입니다. 

  • 물을 많이마셔 수분을 충분히 공급해줍니다.
  • 피쉬오일과 같은 보조식품을 섭취합니다.
  • 커피대신 홍차를 마십니다.
  • 금연은 필수!
  • 몸에 좋은 박테리아를 공급할 수 있는 프로바이오틱스를 섭취합니다.
  • 스피어민트나 페퍼민트 그리고 파슬리와 로즈마리등의 허브를 섭취합니다.
  • 과일과 각종 야채의 섭취를 늘려 산화방지제가 풍부한 균형잡힌 식단을 준비합니다.
  • 식후 구강청결에 신경을 씁니다.
위의 방법은 일반적인 입냄새 제거방법으로 구취의 근본적인 문제를 해결하는데는 도움이 되지않습니다. 입냄새의 근본 원인을 파악하고 정확한 치료를 위해서는 치과의사 또는 주치의와 상담하는 것이 중요합니다. 

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