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겨울철 건조한 피부 관리하기

겨울이되면 피부가 건조해져 가려움과 피부 트러블이 발생할 수 있습니다. 겨울철 피부관리를 위한 10가지 방법에 대해 알아보세요.
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공기가 건조해지기 시작하는 겨울이 되면 피부가 전반적으로 드라이해지거나 피부 가려움증이 발생하거나 심하게 갈라지는 현상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상을 예방하기 위해 간단한 생활습관의 개선만으로도 피부를 촉촉하고 부드럽게 유지할 수 있습니다. 

겨울철 피부 건조를 예방하는 10가지 방법 : 

1. 샤워후 수분이 마르기전 보습효과가 뛰어난 울트라 하이드레이팅 엑스트라버진 코코넛오일 또는 아르간오일을 발라줍니다. 

2. 온수의 온도를 미지근하게 사용하여 피부가 건조해지는 것을 방지합니다.

3. 집과 오피스에 공기의 건조를 막기위한 가습기를 사용합니다.

4. 건조한 피부를 자극할 수 있는 양모와 같은 가려운 직물은 피하고,  통풍의 효과가 좋은 기능성 직물을 선택하여 체온을 유지하고 편안하게 입을 수 있는 옷이 좋습니다.

5. 하이드레이팅 음료와 물을 충분히 섭취하여 몸의 수분을 유지할 수 있도록 합니다.

6. 아몬드와 종합비타민 그리고 비타민 E를 섭취합니다.

7. 보습효과가 뛰어난 스킨케어 제품을 선택한 후 수시로 발라주어 피부가 건조해지는것을 방지합니다.

8. 피부의 건강에 도움을 필수지방산 오메가3 또는 아마씨유 보충제를 섭취합니다.

9. 알로에베라 또는 오트밀 등의 성분이 포함된 마스크팩 또는 마사지크림을 규칙적으로 사용하여 팔꿈치와 발 그리고 손과  얼굴이 건조해지는 것을 예방합니다.

10. 집과 직장의 온도를 너무 덥지 않도록 적정 온도로 유지하며 수시로 공기를 환기시키거나 통풍이 잘 되도록 하여 피부가 건조해지는 것을 방지합니다.

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