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주의력 결핍 장애(ADHD)치료제의 이로운 점과 해로운 점

최근 급속도로 ADHD 진단을 받는 사람들이 늘어나면서 그에 따른 처방약 또한 늘어나고 있습니다. 처방약은 꼭 필요한 것일까요? 어떻게 약없이 치료를 도울 수 있을까요?

미국 내의 ADHD진단을 받는 학령기의 아동들의 숫자가 늘어나는 현상은 아이와 부모 뿐만 아니라 사회에도 경종을 울리고 있습니다. 질병통제예방센터(Centers for Disease Control and Prevention)의 웹사이트에서는, ADHD 진단을 받는 사람들이 2003년부터 2007년까지 매년 평균 5.5% 증가하고 있으며, 부모의 보고에 따라 진단이 내려지는 경우는 같은 기간동안 22% 증가했습니다. 부모의 보고에 따라 진단받게 된 대부분의 경우, ADHD 아동들은 대부분 혼혈이었으며 메디케이드(저소득자에 대한 의료 보장 제도) 혜택을 받았습니다. 하지만, 그 두가지가 보고와 정말 관련이 있는 것인지, ADHD가 전체적으로 늘어나는 현상이 유발 요인의 증가로 말미암은 것인지 혹은 미디어를 통해 알게 된 지식 체득으로 말미암은 것인지는 입증된 바가 없습니다. 실제로 ADHD를 앓고 있는 사람의 숫자보다 사실상 더 많은 사람들이 불필요하게 ADHD 진단을 받고 있을 수 있다는 가능성이 있을 수 있다는 연구결과가 있었습니다.

하지만, 불가피한 사실은 ADHD 처방약이 엄청난 돈을 제약 회사에 벌어다준다는 것입니다. 2011년 제1사분기에는 약 한 종류가 21% 가량 매출을 증가시켜 $111 밀리언의 순수익 성장을 나타내었습니다. 그러한 것을 보면, ADHD의 처방약들이 벌어들일 돈을 계산해볼 때 놀라지 않을 수가 없을겁니다. 더욱 불안한 것은 2004년 전세계의 94%의 ADHD 의약품이 모두 미국에서 팔렸으며, 그 당시를 살펴보면 ADHD 진단이 늘었고 제약업은 그러한 상황들 속에서 이익을 취했다는 것입니다.

ADHD란?
ADHD에 관한 몇 가지 사실입니다. 이 질병은 어렸을 때 시작되어 어른이 될 때까지 나타나는 발달 장애입니다. 이것은 정신 건강 질병 중에 가장 빈번한 것이며, 지적 수행 능력과 사회적 상호작용에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD는 알려진 치료 방법은 없지만 관리는 가능합니다. 

ADHD 증상을 크게 세가지로 나누면: 주의력 결핍, 과잉 행동 장애 그리고 충동적인 행동입니다. 어린이에게서 나타나는 어떤 행동들은 이러한 영역에서 특징을 보이는데, 그런 행동들이 심각한 결과를 초래할 수 있기 때문에 관리는 무척 중요합니다.

주의력 결핍 증상:
  • 세부적인 면에 대해 면밀한 주의를 기울이지 못한다.
  • 학업, 작업, 또는 다른 활동에서 부주의한 실수를 저지른다.
  • 일을 하거나 놀이를 할 때 지속적으로 주의를 집중할 수 없다.
  • 다른 사람이 직접 말을 할 때 경청하지 않는 것으로 보인다.
  • 쉽게 산만해지고 잘 잊어버린다.

과잉 행동 장애 증상:
  • 계속해서 움직임을 멈추지 못하고 의자에 오래 앉아있지 못한다.
  • 손과 발을 가만두지 못하고 꼼지락거린다.
  • 지나치게 수답스럽다; 조용히 놀지 못한다.

충동성 증상:
  • 다른 사람의 활동을 방해하고 간섭한다.
  • 자기 차례를 기다리지 못한다.

ADHD를 야기하는 원인
설탕이 많이 들어간 음식을 먹거나, TV를 너무 많이 보거나, 부모가 제대로 돌보지 않거나 가난한 사람들에게 ADHD가 생길 수 있다고 생각하는 것은 사실상 과학적 뒷받침이 되지 않는 그릇된 이해입니다. ADHD를 야기하는 검증된 요인들은:

  • 유전적인 요인
  • 뇌 손상
  • 유해 물질에 노출
  • 임신 중 흡연이나 음주
  • 저체중 출산
  • 조산

ADHD 치료 방법
약물 치료 요법
의사가 ADHD를 가진 아이들을 제어하기 위해 처방하는 의약품은 각성제, 비자극제, 항우울제 및 항고혈압 약물입니다. 치료에 대한 반응은 긍정적이지만, 약물을 장기 복용할 경우 확인되지 않은 위험한 부작용들을 가져올 수 있다는 심각한 문제를 대부분의 경우  인식하지 못하고 있습니다. 처방 약을 복용하는 아동들에게서 보여지는 문제들 중에 주목해야 할 것은:
  • 자살 충동
  • 경련 증상
  • 간 손상
  • 어지러움

이 약들은 심장 결함이나 정신 건강 문제를 지니고 있는 아이들에게는 금기됩니다. 증상이 심각한 경우가 아니라면, 5세 이하의 어린이들에게도 주어서는 안됩니다. 장기적으로 이 요법을 시행하는 것이 ADHD를 가진 이에게 교육적인 부분에서나 사회 기능적인 부분에 있어 유용한 효과가 있는지는 입증된 바가 없습니다. 오히려 장기 복용하게 되면 인체에 악영향을 미칠 수도 있습니다.

행동 치료 요법
행동 치료는 ADHD를 가진 어린이들을 치료하는데에 있어 가장 중요한 부분입니다. 어린이들이 자라 십대가 되고 어른이 되어도 질환은 일생동안 계속 남아있게 됩니다. ADHD를 가진 사람들은, 관계의 어려움이나 부상을 당할 수 있는 위험, 품행 장애나 학습장애와 같은 심각하고 부정적인 증상들을 보일 수 있습니다. 이러한 증상들은 ADHD를 가진 사람에게 뿐만 아니라 가족들이나 동료들에게, 즉 ADHD를 가진 사람과 함께 생활하는 것 자체가 큰 도전이 됩니다.
  • 정리정돈을 할 수 있게 관리해주고 습관을 들여준다.
  • 수업시간 도중에 산만해질 수 있는 요인들을 제공하지 않습니다.
  • 선택을 하도록 유도할 때에, 너무 많은 선택의 조건을 제시하지 않고 적은 수의 선택사항을 주도록 합니다.
  • 목표를 설정하고 그에 따른 보상을 제공합니다.
  • 간단 명료한 언어로 이야기하도록 합니다.
  • 적절한 징계도 필요합니다.
  • 아이가 흥미를 느낄 수 있는 활동 사항을 찾아봅니다.

자연적인 방법
ADHD를 가진 사람들은 어떤 음식에 대해서 더 불안한 행동을 보임으로써 반응합니다. 탄수화물과 단백질의 좋은 균형을 이룬 식단을 권장하는데, 특별히 바람직한 아드레날린 수치를 유지하고 과한 자극을 피할 수 있도록 섬유질을 많이 포함한 탄수화물이 좋습니다. 인공 조미료와 방부제가 많이 들어간 음식과, 알레르기를 일으키는 재료들은 과잉행동을 증대시키므로 알레르겐으로 알려진 음식은 피하도록 합니다.

피리독신, 니아신티아민은 ADHD를 가진 아동들의 행동을 컨트롤하는데에 도움이 되는 비타민들입니다. 마그네슘, 철분, 아연과 같은 미네랄들 또한 도움이 됩니다. 아이가 이런 비타민과 미네랄을 음식을 통해서나 보충제를 통해서 섭취하도록 하십시오.

천연 허브 보충제
허브 보충제는 각성제와 같은 역할을 하지만, 이들 유기농 각성제들은 화학 보충제와는 달리 부작용이 없습니다. ADHD를 가진 사람들에게 좋은 효과가 있는 것으로 확인된 허브 성분은 은행나무 빌보아, 바코파 모니에라, 시베리아 인삼, 고투 콜라(Gotu Kola) 및 녹색 귀리입니다. 이것들은 알약, 겔, 물약 형태의 보충제로 만들어집니다. 또한 ADHD를 가진 사람들을 위해 만들어진 한약도 있습니다.

결론
처방 받은 약물을 장기 복용할 경우 그 효능에 대해 논쟁의 여지가 있고, 알려지지 않은 위험이 잠재해있기 때문에, 행동 요법과 천연 보충제를 통한 건강한 식단이 보다 나은 대안이 될 수 있을 것으로 보인다. 만약 집에 ADHD를 가진 아이가 있다면, 어떤 요법을 택할지 신중하게 고려해보시기 바랍니다. 당신의 아이는 소중한 사람이며 활달한 아이를 좀비로 만들 필요는 없습니다.

천연 허브 보충제를 찾으신다면, 이비타민즈(eVitamins)에서 확인하세요. 이비타민즈는 여러분의 웰빙라이프를 응원합니다.

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