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캐모마일(카모마일)의 4가지 효능

캐모마일이 갖고있는 다양한 효능에 대해서 알아보세요.

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평소 차를 즐겨마시는 분이라면 캐모마일차가 익숙할 수 있습니다. 하지만 캐모마일의 다양한 혜택에 대해서는 잘 모르는 경우가 있습니다. 스터디에 의하면 독일의 캐모마일 허브 추출물(Matricaria)은 좀더 많은 혜택을 우리에게 공급해 준다고합니다.

1. 피부진정 
캐모마일차를 피부에 발라줄경우 염증을 완화시키고 눈 아래의 붓기나 피부자극, 심지어 발진증상을 완화시키는데 도움을 줍니다. The University of Maryland Medical Center의 연구에 따르면캐모마일은 습진의 증상을 개선하는데 효과적이라고 합니다.

2. 항염증 지원
Life Science저널의 연구에 따르면,  캐모마일 허브는 항염증 성분이 있어 국소 피부 치료제로 진정과 통증(NSAID)을 치료하는 효과가 있으며, 아토피나 트러블, 민감성 피부의 건강을 지원하여 피부를 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

3. 천연 소화제
캐모마일은 천연 소화재로 음식물의 소화흡수를 도우며 근육 수축으로인한 위 경련을 감소시키고 소화불량 및 과민성 대장 증후군의 증상을 개선하는데 도움을 줍니다. 

4. 불안, 우울증 감소 및 기분전환에 도움
캐모마일차는 기분전환에 도움을 주며 마음의 진정효과가 있어 우울증 개선에 좋습니다. Alternative Therapies in Health and Medicine 저널에 의하면 캐모마일차는 녹차의 진정효과와 유사하여 우울증 증상에 긍정적인 영향을 준다고 했으며, 다른 기관의 실험 결과에의하면 카모마일은 불안감을 감소시켜 주는데 도움을 준다고 합니다. 이는 긴장을 완화시키고 몸을 따듯하게 해주는 효과가 있어 두통과 편두통, 신경통의 증세를 완화시켜줍니다. 또한  캐모마일은 불안감을 감소시키고 우울증을 개선하는 효과를 갖고있으며 불면증에 도움을 줍니다.

심리적 불안감과 우울증 개선에 좋은 천연 캐모마일차를 이비타민즈(eVitamins)에서 쇼핑하세요. eVitamins는 여러분의 웰빙라이프를 응원합니다.

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