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벌화분을 먹는 10가지 방법

벌화분은 자연 에너지부스터로 사용됩니다. 몸의 에너지 생산에 도움을주는 벌화분을 먹는 10가지 방법에대해 알아보세요.

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에너지부스터의 또다른 세계, 벌화분에 빠질 준비가 되셨나요?

벌화분에 대하여
꾸준한 운동과 체력단련 및 근력향상을 위해 몸을 관리하고 있다면 에너지를 증가시켜주는 천연 자극제를 찾고 계시다면 벌화분 제품이 답이될 수 있습니다. 벌화분은 단백질을 포함한 비타민과 미네랄 및 지방산을 제공해주며 에너지 증폭 효과를 제공하는 식품입니다. 벌화분의 단백질과 탄수화물은 신체 에너지 생산에 도움을 주어 큰 자극과 부작용 없이 장시간 운동할때  심장과 신체에  영향을 미치는 것과 같은 느낌을 받을 수 있습니다. 

벌화분은 꽃에서 발견된 미세 분말로, 미세분말을 수집하기위해 꿀벌에서 채집하여 캡슐로 판매하거나 과립형태로 음식에 첨가하거나 바로 먹을 수 있는 형태로 판매되고 있습니다.

벌화분을 먹는  방법 10가지
벌화분은 달콤한 맛을 내는데 좋으며 과립형태로 먹을경우 바삭한 식감을 함께 느낄 수 있습니다. 또한 다른 재료들과 쉽게 혼합할 수 있어 아래의 방법으로 쉽게 섭취할 수 있습니다. 

1. 요거트에 약간의 꿀과 벌화분을 섞어주면 항산화 작용 및 항염증 효과를 제공합니다.

2. 벌화분을 운동하기전 단백질파우더와 바나나에 섞어서 섭취하면 운동 시 필요한 에너지 생산에 도움을 줍니다.

3. 베리와 아마씨를 넣은 시리얼에 벌화분을 함께 넣고 먹을경우 비타민과 오메가3등의 필수지방산을 섭취할 수 있습니다. 

4. 사과와 생강, 오렌지와 발화분을 함께 갈아만든 스무디는 관절의 염증을 감소시켜주고 운동시 근육부상을 예방할 수 있도록 도움을 줍니다.

5. 통밀빵에 아몬드 버터와 벌화분을 올려 함께 섭취할경우 단백지롸 탄수화물을 공급받을 수 있습니다.

6. 아사이베리를 활용한 아침식사에 벌화분과 아몬드 그리고 블루베리를 넣고 함께 섭취합니다.

7. 단백질과 섬유질을 섭취할 수 있는 간단한 간식으로 먹기좋은 크기로 자른 사과에 벌화분을 추가하여 섭취하면 좋습니다.

8. 베이비 시금치에 월넛과 신선한 땅콩 그리고 벌화분을 올린셀러드에 올리브 오일과 발사믹식초를 이용한 드레싱을 뿌린 점심식사는 종합비타민을 섭취하는데 가장 좋은 방법입니다.

9. 귀리와 오트 그리고 넛종류와 말린 과일에 벌화분을 넣고 함께 섭취할 경우 영양간식으로 좋습니다.

10. 멜론과 허니듀를 먹기좋게 자른 후 벌화분을 뿌려 함께 섭취할경우 수분을 공급하는데 도움을 줍니다.

벌화분 알레르기(부작용)
꿀벌 알레르기나 꽃가루 알레르기가 있는경우 벌화분을 섭취해서는 안됩니다. 꿀벌과 꽂가루가 포함된 벌화분으로인해 알레르기가 발생할 수 있기 때문입니다. 내성을 구축하기위한 자연치료제로 벌화분을 선택할경우 반드시 전문의와 상담을 해야하며 자연요법 의사의 동의없이 섭취를 해서는 안됩니다. 특히 임신 또는 모유수유중인 산모는 자녀의 알레르기에 영향을 미칠 수 있으므로 벌화분을 기피하는 것이 좋습니다.

몸의 에너지를 생산하고 건강을 개선하는데 도움을 주는 벌화분 제품을 이비타민즈에서 쇼핑하세요. 이비타민즈는 여러분의 웰빙라이프를 응원합니다.

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