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여름철 안전한 물놀이를 위한 10가지 팁

수영의 계절이 돌아왔습니다. 매년 급증하는 물놀이 사고를 방지하기위함이 우선되야 한다는 사실 알고계시죠? 안전하고 건강한 물놀이를 위한 뻔하지만~ 한번정도는 숙지해야 할 팁들을 알아보세요.

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뜨거운 한여름 물에 풍덩 뛰어들고 싶죠? 수영은 정말 재미있고 좋은 운동이지만, 그래도 안전이 우선입니다. 올여름 아이들을 데리고 수영하실 계획이 있다면 즐거운 물놀이를 위해 아래의 사항들을 꼭 숙지하시길 바랍니다.

1. 물을 먹지 않도록 유의하세요.
물놀이를 하다보면 피할 수 없기는 하지만, 그래도 수영장 물이나 호수, 바다와 같은 물에는 세균이 가득하기 때문에 아직까지 면역체계가 튼튼하지 않은 어린이들에게는 유해할 수 있습니다.

2. 수영레슨을 받게끔 하세요.
어린이들은 만1살부터 수영을 배울 수 있는 능력이 있습니다. 전문강사에게 기본을 배울 수 있도록 기회를 제공해주세요. 아이들은 놀랍도록 금새 수영 테크닉을 배우게 되고 수영장에서의 에티켓도 익힐 수 있게 됩니다.

3. 날씨와 물의 상태를 체크하세요.
밖에서 물놀이를 할 예정이라면, 방문할 해변이나 파크에 대해 먼저 알아보세요. 파도의 높낮이, 조수의 정도, 오염과 야생동물 유무와 전반적인 날씨를 체크하여 그에 따라 준비를 갖추도록 하세요. 해당 지역에 인명 구조 요원이 있는지, 수온은 어느 정도 되는지도 미리 체크해야 합니다.

4. 날씨를 살피세요.
비가 금방 온 직후라면, 호우로 인해 수질의 오염도가 굉장히 높아졌을 수 있으므로 바로 물에 들어가는 것을 피하는 것이 좋습니다. 천둥 치는 소리를 듣거나 먹구름이 몰려오는 것을 본다면 안전을 위해 물에서 즉시 나오는 것이 좋습니다.

5. 부력 보조 용품을 사용하세요.
아이들이 물놀이를 할 때, 자기에게 맞는 부력 보조 용품을 사용하도록 해주세요. 구명조끼와 부력 보조 용품은 언제나 준비되어져 있어야 합니다.

6. 소화 및 배변 문제에 주의를 기울이도록 합니다.
아이들과 타인들의 안전한 물놀이 환경 조성을 위해, 아이들이 물 안에 들어가기 전에 그리고 매 1시간마다 화장실에 다녀오도록 해주세요. 수영용 기저귀를 사용한다면 자주 갈아주셔야 합니다. 아이가 소화 장애와 같은 문제가 있다면, 실수를 방지하기 위해서 물에 들어가지 않도록 합니다.

7. 귀를 깨끗이 해주세요.
감염 방지를 위해, 의 내부를 건조하게 유지할 수 있도록 귀마개를 사용하도록 하고, 사용후에는 잘 말려주세요. 아이가 이어튜브(유아들의 귓속 감염을 막기 위해 제작된 튜브 형식의 보호 장치)를 가지고 있다면, 물에 들어가기 전에 의사와 먼저 체크해주세요.

8. 상처가 있는지 확인해주세요.
만약에 살짝 베이거나 긁힌 상처가 있다면, 피가 나지 않는한 수영을 해도 괜찮습니다. 기브스를 했다면, 방수가 되는지 의사에게 물어봐야 합니다.

9. 충분한 수분 유지
에너지 소비는 아이들을 빨리 탈수되게 만듭니다. 여름철 더위에 아이들이 충분한 수분을 유지할 수 있도록 많은 양의 생수병을 가지고 다니세요. 아이들이 지칠 때 혈당 보충을 위해 쥬스를 좀 가져간다던지, 더위에 과다 노출되었을 경우를 대비하여 전해질 음료인 스포츠 음료를 준비해두는 것도 좋습니다.

10. 매시간 자외선 차단제를 발라주세요.
자외선 차단제가 요즘 굉장히 좋아졌지만, 그래도 100% 방수효과를 가지는 것은 없습니다. 그래서 물놀이를 할 때, 매시간 자외선 차단제를 발라주어야 합니다. 완전한 보호를 위해서 입술, 눈꺼풀, 귀 등 모든 노출된 피부에 발라주세요.

보너스 : 과식 후에는 수영을 하지 않는 것은 기본입니다만 배를 채우고 수영하는 것이 좋습니다. 아이가 피곤한 상태에서 수영을 할 경우, 익사의 위험이 있습니다. 

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