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Melatonin

Sundown Naturals Melatonin - 300 mcg - 120 Tablets




Price: €3.81
 

Dose ideal de melatonina.
by RODRIGO DA SILVA FERRAZ on 15 January 2018
☑ Verified Review
Faz um tempo que estou sofrendo de insônia. Antes disso eu não tinha nada disso e dormia muito bem. A insônia começou em 2015. Andei lendo varios artigos cientificos sobre a eficácia da melatonina e os mesmos não são muito diretos sobre a dosagem ideal. Os artigos mais confiáveis falavam que a dosagem ideal varia de 0.1 a 0.3 mg. E essa é a dosagem ideal do produto. Dessa marca eu nunca havia comprado ainda mas conheço um amigo que comprou a mesma com a dosagem de 300 mcg e suas noites de sono melhoraram muito. Embora existam muitos assuntos a serem pesquisados sobre a melatonina mas uma coisa é certa: Ela não é so eficaz para o sono como para varias outros problemas do corpo humano como o combate a radicais livre. Gosto de comprar na evitamins por causa do burcador dos correios que os mesmos enviam que dá para rastrear o produto até ele chegar na minha casa.
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