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治疗关节炎的自然疗法方法


Dr. Matthew Marturano By Dr. Matthew Marturano, ND
Friday, September 7, 2012
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关节炎是一种疾病,影响骨骼和软骨。谁从患有关节炎的人都知道,它可以导致整个身体的疼痛和关节僵硬了很大的, 有很多不同类型的关节炎,影响最大的双手,肩膀,臀部,脊椎和膝盖。骨关节炎(OA)是一种退行性的条件,这通常会导致过度加上身体的再生能力受损的关节,而类风湿关节炎(RA)是一种自身免疫性条件而导致不适当的免疫系统攻击关节。补充治疗关节炎 à越来越多的患有关节炎的人正在转向自然疗法的治疗方法。自然疗法针对病因治疗提供长期缓解关节炎的症状。暂时掩盖痛苦的症状,而是自然医学工程,以恢复身体与生俱来的自愈能力,通过其他形式的治疗。




有很多特定营养需要的身体,以便维修和更换软骨在关节中发现的润滑液,包括:
双方在胶囊或片剂形式,以及在面霜和乳液等外用治疗,这些营养物质可以纠正身体的赤字(提供早点)时,采取以补充的形式对自己或组合。必需脂肪酸是另一个关键,使营养确保你得到你的饮食中。尝试吃更多的ω-3脂肪酸的食物,如鲑鱼,鳄梨,坚果,或者尝试一个补充。中药治疗关节炎 中药也有很大的替代疗法。无论你把它们添加到你的饮食,补充形式或含有这些局部治疗看看,草药可以帮助减少炎症和疼痛,改善血液循环,并提供额外的营养,帮助人体修复和更换,以及软骨和关节液。一般来说,中药材不会导致相同程度的作为药物的副作用。请务必选择草药补充剂不包括合成填料或粘合剂时,可能的。 有益的草药,用于治疗骨关节炎,关节炎的最常见的形式,包括:





  • 黑升麻
  • 紫花苜蓿
  • 丝兰
  • 恶魔之爪
  • 乳香
精油用于治疗关节炎的
各种条件,可以使用精油,包括关节炎治疗。特别是,丁香花蕾,薰衣草,薄荷,柠檬和迷迭香可以帮助减轻疼痛和炎症,促进血液循环。精油不应该内服,但应该只适用于通过乳液,面霜,按摩油或稀释成洗澡水。由于精油是直接吸收到血液中,他们的工作迅速,需要在同一时间只有几滴。切勿用力不正确稀释的精油,或找到一个预稀释配方。行使治疗关节炎 保持活跃是必不可少的管理和减轻关节炎的症状。透过身体活动,每天通过移动身体的关节,他们会留下更多的移动和周围的肌肉将加强,并提供更多的联合支持。运动也是非常有效地提高整个身体的养分的运输和消除浪费,从而提高了软骨健康,除其它好处。 增加运动范围是理想的治疗关节炎的锻炼。相结合的力量和耐力练习,它可以显着提高一个人的运动范围和整体联合健康。瑜伽,散步,水上练习,骑自行车,太极拳,举重和跑步是几种类型的练习,可以减轻症状。类型的日常体力活动依赖于当前的健康水平,但关键是要符合行使例行的结果。 正确结合的治疗方法,可以改变生活。管理您的关节炎自然是可能的,所以不要对你的痛苦成为阶下囚。






 


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