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5种最能帮助控制血糖的补充剂 - eVitamins 香港

Cinnamon is one of the many natural ways to help lower blood sugar. Read more ways to help control your blood sugar below.
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你一定记得,胡萝卜对你的眼睛好,但那只是因为你从来没见过哪只兔子戴眼镜。有关并非如此明显的的情况,怎么办?一个人患血糖紊乱平时都有些什么折磨在这里,他们是前五名的可以帮助控制血糖补充剂,

  • (每天200 - 1000微克) -铬是一种微量矿物质,可以增强胰岛素的作用,并一次有助于促进脂肪,蛋白质和碳水化合物的代谢也可以有助于血糖正常化。
  • 肉桂(每天500毫克) -可增强胰岛素信号转导通路。还可以有效地帮助你的肝脏和其他器官代谢血糖,并帮助你的肌肉利尽可能消耗糖的最好的方式。
  • 硫辛酸(每天600毫克) -强大的抗氧化剂,有助于保护神经和器官免受高血糖损害。还可以帮助肌肉细胞消耗血糖。一个针对一个人使用ALA四个星期的研究发现,由他们的胰岛的敏感性增加了20%。
  • 匙羹藤(每天400-600毫克) -匙羹藤的名字意思在印地语是“糖驱逐舰”的意思。研究表明,匙羹藤可以阻止糖结合点,并能改善胰岛素抵抗力。它也可能有助于提高的活性,帮助细胞利用葡萄糖。
  • 苦瓜 -可以帮助细胞利用葡萄糖,更有效地阻止糖在肠道内的吸收。一项研究表明,苦瓜汁改善糖耐量73%。
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