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处理故障DIM和铬polynicotinate的地区 - eVitamins 香港

两种常见的脂肪储存的地方是肚子和屁股。奥兹博士建议击败隆起的。 eVitamins 香港.
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如果你有一个更比弹性的背后,举起你的手?大约佛肚是什么?不要担心,你并不孤单,女士们。奥兹博士在5月2日插曲,“穆罕默德奥兹博士欢迎做客的马克Liponis博士,作者猎人/农民的饮食解决方案,谁一直在研究如何在过去的25年里,身型会影响我们的体重据博士的Liponis,两个问题的答案可以帮助你确定你的身体类型:

  1. 什么你的体重,你出生的时候?
  2. 你怎么浮于水?

了解这些问题的答案可以帮助你学习如何更好地管理这些问题领域通过饮食和锻炼。OK,现在诚实地回答(假装这是一个有趣的杂志测验)。两个主体类型, 根据这些问题的答案,我们分为两大类,确定携带重量,为什么以及如何保持我们的体重控制。


  1. 猎人
    这些人归类为“抄底”通常在出生时重七磅或以下。因此,他们往往在他们的腹部发胖,对胃和胸部,因为他们更对胰岛素产生抵抗。幸运的是你,你的胳膊和腿仍然无轻摇。由于脂肪花车,这意味着你的腹部,当你漂浮在池中,而你的四肢垂下上升。在这方面有脂肪并引发严重的健康状况,包括心脏疾病,糖尿病,高胆固醇,高血压和癌症的风险
  2. 农民
    任何人都谁在出生时体重7〜10磅通常被认为是一个“农民”。农民往往携带其下半部的重量,给他们更大的臀部,大腿,当然,对接,由于激素不平衡。当你跳,你浮在水中更加平坦。好消息?一位农民往往有一个较小的腰部和严重的医疗问题是不容易的。然而,静脉曲张个人之间谁携带重量在这些领域的共同问题是比较常见的。

所以,你能做些什么呢?现在,你知道你的身体类型,这里是什么Liponis博士和奥兹博士建议来解决这个问题。答案是,当然,适当的饮食和锻炼计划,但你可能还没有听说过还有两个关键的补充。大腩 博士 Liponis震惊奥兹博士,当谈到他的饮食建议猎人。他建议你考虑一下谁狩猎会吃-动物性蛋白质,水果和浆果-什么已经处理。话虽这么说,猎人应吃高蛋白饮食。猎人也不会觉得饿,直到当天晚些时候,因此他建议不吃早餐,让自己的甜点,像一个适当份量的冰淇淋(通常半杯)提高5 -羟色胺水平。至于锻炼,尝试饭后散步。 博士 Liponis还建议补充腹部脂肪携带者:烟酸铬本补充解决你的身体类型的胰岛素抵抗,帮助您更好地调节你的血糖你的身体更好地能够代谢葡萄糖耐受因子(GTF)的化合物作为其中的一部分的那些脂肪,碳水化合物和蛋白质。这可以防止急剧增加和崩溃。服用它也可以防止烟瘾,降低胆固醇,帮助您开发肌肉质量。200微克博士Liponis推荐每天补充以获得最佳效果。大屁股, 如果你有一个大的底部,你能更经常地吃,但你必须要聪明的你选择什么。博士Liponis建议碳水化合物高的饮食,但没有乳制品。豆浆是一个伟大的选择,不会去你的臀部的权利。吃三个小餐点和三个小吃-包括睡前之一-是要走的路。这将让你遇到任何出现低血糖症状。另外,尽量走在清晨 的关键补充一个大的战利品diindolymethane(DIM) 其实这种化合物被身体所产生的当我们消耗一定的蔬菜,如西兰花。弱小目标的底部,通过解决其原因,这是激素中的脂肪。平衡量的雌激素在你的身体,你也有发展的条件,如癌症的风险较小。住在这个区域,以防止任何脂肪的DIM作品的 所有权利,你有你的身体类型和你的“处方”。尝试把你的问题领域的博士Liponis提示到您最喜爱的领域来标榜。











 

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