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补充内存:磷脂酰丝氨酸 - eVitamins 香港

帮助防止进一步的认知变性磷脂酰丝氨酸和记忆力减退。了解更多关于的补充,可以帮助你保持它的所有直。 eVitamins 香港.
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我们都有过那一刻,当我们讲一个故事,我们问说,“你要去哪里与此人?” 突然,什么都没有。你完全绘制一个空白,并不能为你的生活还记得你在哪里。怎么样,当你走进厨房,打开衣柜的东西,然后可以不记得你需要什么? 我们所有的经验,因为我们的年龄记忆力减退,但有办法减缓,并可能防止过 ​​程。你可以保持你的记忆锋利为什么我们失去了我们的记忆中, 大脑经历了一些自然退化,当我们变老,让我们忘了日常的东西,像我们离开我们的钥匙,我们应该通过采取预防性措施,  磷脂酰丝氨酸。  从杂货店。这些想法通常很短的时间后返回。某些药物,精神障碍,过度使用药物或酒精,缺乏睡眠或适当的营养,头部外伤和中风也可导致记忆力减退。  然而,根据梅奥诊所,某些医疗条件,损害脑细胞,并可能导致老年痴呆症,这会导致严重的记忆力丧失。,可能会导致老年痴呆症的疾病包括阿尔茨海默氏症,血管性痴呆,额颞叶痴呆,路易体痴呆, 查找出这些症状,以确定你的记忆力减退是要关心的东西:








  • 忘记的话,试图沟通时,
  • 重复同样的问题,
  • 不明原因的情绪或行为的变化
  • 迷失在熟悉的领域
  • 离开项目在错误的地方(即把冰棍微波)
  • 开关具有相反意义的话

如果您遇到任何这些症状,或者看到他们在朋友或家庭成员,重要的是看医生,以确定原因和适当的治疗过程中,磷脂酰丝氨酸 磷脂酰丝氨酸是一种天然的脂质支持,可以帮助健康的脑细胞,以防止它变性和记忆丧失。为此,它在大脑中的某些电脉冲传导协助和帮助大脑吸收的重要营养素,它需要正常。 磷脂酰丝氨酸已经研究了几十年为这个目的。在内侧的神经学“杂志1991年发表的研究结论是,12周后,服用磷脂酰丝氨酸药,与会者认为,改善记忆,在这两个管理测试和日常生活中。2010年的一项研究发表在杂志证实日本老人的男性和女性谁抱怨记忆力减退,管理来源于大豆的磷脂酰丝氨酸药半年后看到了改善临床生物化学和营养研究组的成员要么一天或每天300毫克和100毫克,每两组看到的结果。




以本补充可以帮助提高浓度为更好地保留信息。磷脂酰丝氨酸也说影响皮质醇水平,防止急剧增加,可以带来的压力和影响情绪。国际运动营养学会杂志刊登在2008年的研究证实了这一行动有关运动引起运动员的压力

替代医学权威博士安德鲁韦尔建议的每天200毫克的磷脂酰丝氨酸“ 奥兹博士秀 “作为一种有效的每日剂量。改善记忆的技巧 做了一些改变生活方式,你可以做的更要防止记忆力减退。这里有一些其他的事情,试图记忆力提高:


  1. 锻炼你的大脑,通过解决难题或学习一门新的语言。从小学或吃你的非惯用手,试试你的数学技能。这些小测试你的大脑像仰卧起坐。 
  2. 吃“大脑友好”的食物,如南瓜子油,鱼,浆果和黑暗,绿叶菜。 
  3. 额外补充内存要考虑的是银杏ω-3脂肪酸DMAE。 

不要让你的记忆消逝。尝试磷脂酰丝氨酸,可以让你调用错误的名称或同事混淆蛋黄酱冰淇淋。 

 

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