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促进生育的补充 - eVitamins 香港

Couples looking to enhance their fertility have both traditional and naturopathic options. Check out Dr. Matt
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    对于许多夫妻,怀一个孩子发生一击即中,不费力或计划。对于其他人,它可以是一个艰巨的任务,涉及特殊的饮食补充剂,测试,定时,位置,等等以试图提高生育力


    为了使一对夫妇受孕,女性必须足够产生一个健全的卵子,而男性必须产生强和健康的精子。其余的就是时机了。对于男性和女性,若干因素决定生育力,如营养,运动和整体健康。

饮食与营养

    适当的营养在男性和女性的生育能力上至关重要,一个均衡的饮食可以帮助保持健康的生殖系统,调节激素。健康的饮食也有助于控制体重,另一个影响生育的因素。妇女超轻或超重都可以更难受孕因为性荷尔蒙受体脂率。

    一些饮食物质会对生育能力产生负面影响,应该避免,包括酒精,可能减少对夫妇的生育水平的一半,降低精子数量和提高精子异常产生的可能性。此外,咖啡因已被证明,会减少男性和女性的生育力。

   最后,鲜为人知的外源性雌激素,雌激素来自环境的化学品,塑料和杀虫剂,会干扰激素平衡。高水平的异源雌激素的可存在于产品及其它产品。常精心洗涤用具,并避免在塑料容器里在微波炉温暖的食物。

草药

  • 草药被用来提高各种年龄层的生育力,可能是非常有效的。通常用于生育一些草药有以下几种:
  • 圣洁莓 - 刺激脑下垂体,产生性激素。
  • 当归 - 提高着床植入通过平衡体内雌激素水平。
  • 红树莓叶 - 提供镁,钙和铁,以加强子宫,可以帮助缓解腿部抽筋和孕吐。
  • 荨麻- 提供铁,钙和叶酸和支持肾上腺和生殖系统。
  • 达米阿那 - 一种催情剂提高女性和男性生育能力,调节月经周期和滋养生殖系统。
  • 马卡 - 服用胶囊的形式​​增加精子数量,提高性欲,调节生殖激素,提高女性的卵子健康。
  • 苜蓿 - 维生素丰富的药草,有助于滋养男性和女性的生殖器官。
  • 红三叶草 - 多用途生育助推器和血液净化器。
  • 锯棕榈 - 滋养男性生殖系统,调节女性月经周期。

膳食补充剂

此外,还有多种维生素和矿物质能包含在内,提高生殖健康。首先是维生素C和抗氧化剂,其可以帮助提高精子活力和防止缺陷。对于女女性,他们帮助减少生殖器官的压力。其次是,这可以帮助提高睾丸激素和精液的水平。第三是钙与维生素D(这是必要的钙摄取),这已被证明每天足量服用有助于提高男性的生育能力。

有许多自然的方式,为受孕困难的伴侣提高生育能力。也许最好的行动是要配合医生和营养师及自然疗法共同努力实现最好的结果,从概念到服用。


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