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精明:比较热门的益生菌

所有的益生菌补充剂有困惑?马特博士解释说,要寻找什么,检查四个最畅销的益生菌,以帮助您做出明智的选择。
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随着证据表明肠道细菌和慢性疾病之间的连接量增加,它是没有惊喜的益生菌补充剂已进入主流意识的一大途径。 除了慢性胃肠道的条件,如烦躁肠道综合征(IBS) 炎症性肠道疾病(IBD )和胃食管返流疾病(GERD),有益肠道细菌失衡,也被牵连在桥本氏病(慢性甲状腺炎)和类风湿关节炎(RA),内分泌失调,过敏症哮喘抑郁焦虑等自身免疫性疾病 但与所有益生菌公式在那里,你应该选择哪一个呢?我们将首先在一些一般性的考虑,然后比较四个知名益生菌冲剂 属于膳食补充剂的安全性和有效性的监管机构,并赋予美国食品和药物管理局(FDA)的膳食补充剂健康与教育法“(DSHEA)营养标签和教育法案(NLEA)。这些法规饮食厂商必须坚持,以及可以在标签上的健康声称,这类型的安全标准。给出确切的规格, 此外没有更多的监管,药品生产企业所生产的益生菌比公司生产的不生产药品。法规是完全一样的所有公司。进口到美国的膳食补充剂也须遵守所有安全和标签法益生菌配方的类型 选择益生菌配方时,主要有三个考虑:











  1. 每剂量 -这通常表示为菌落形成单位(的CFUs),可以从一个到200亿。罕见的例外,不向公众提供更多的25亿的CFUs公式,必须通过一个适当训练的医生。
  2. 益生菌的混合 -大约有20个不同的细菌菌株,和一对夫妇的酵母菌株,目前用作益生菌。这些每个人都有肠道生态环境产生不同的影响,可能会有所不同从人到人。虽然益生菌通常被认为是安全的,研究表明某些亏格,如乳酸杆菌可能有助于增加炎症分子-自身免疫性疾病的一个重要考虑因素。
  3. 交付机制 -由于益生菌是活的,他们更容易受到正在呈现比其他膳食补充剂无效。有许多公式之间的差异,相对于如何解决这些问题,与暴露于热变质,并协助生存胃酸,以便使其向需要它们的地方的消化道的下部中的益生菌。


心中有了这些一般性的考虑流行的选择,让我们转向四大知名产品的比较1。  生命原始防御花园超 此补充提供包括subtillus芽孢杆菌植物乳杆菌  和13种不同的益生菌种,15亿的CFUs 酵母益生菌布拉氏酵母菌补充,是面向专门为更好的整体健康。提供消化系统和免疫系统健康。  益生菌10 50亿美元, 这是一个高效力益生菌提供50亿CFU的10个不同的益生菌种。这个公式是专门针对那些患有肠易激综合征,克罗恩病和定期消化道不适。SOLARAY Multidophilus加DDS-1四十亿 该产品提供了400亿CFU四种不同的益生菌种面向支持长寿。换句话说,他们在你的肠道持续更长的时间,并提供更好的长期健康。的补充,旨在帮助消化系统的健康和免疫系统的健康。益生菌所有花都新的一章的补充,提供了800亿CFU九种不同的活的益生菌微生物菌株。利用所有的有机蔬菜为主的益生菌,补充包括苹果,的菊芋和其他植物性物质。全弗洛拉补充针对消化系统和免疫系统,提供更好的整体健康。 研究继续证明使用益生菌治疗特定疾病的有效性,证据是压倒性的暗示一个潜在的好处。对于那些谁患有轻度至中度的消化道症状,很可能是益生菌是一个相当不错的选择。但是,请记住,不是所有的益生菌是相同的,它可能需要一个以上的尝试,找到合适的人, 对于那些谁是过度所有可供选择,或患有慢性疾病的人感到困惑,它可以帮助咨询健康专业具体培训肠道生态的产品,可以使一个更具体的建议,和/或要约测试更准确地确定您的具体需求。

原始防御超


益生菌10 50亿


Multidophilus加DDS-1四十亿


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