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随着益生菌预防与肥胖有关的疾病 - eVitamins 香港

Probiotics are known digestive aids and immunity boosters. They can also assist in weight loss and maintaining results. Learn the different ways these products can cut your risk for obesity-related illnesses.
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益生菌已经接收了大量的关注,近年来管理消化问题和提高机体免疫力,但也有研究表明他们的作用,促进减肥。益生菌,是“好细菌”,提供健康有许多好处,他们可能是一个强大的工具,在肥胖流行减肥 研究益生菌和已经发现益生菌影响的热量被消化的方式。对于任何试图减肥和肥胖作斗争,益生菌可以促进正常的消化,并提高能源的使用,使更少的热量转化为脂肪。  最近的科学研究表明了肠道细菌和代谢的关系。每个人都有不同的肠道微生物的种类和水平,在他们的消化道。据发表在医学杂志“ 分子系统生物学的一项研究显示某些类型的微生物与疾病包括肥胖和糖尿病。这些有益的细菌可以通过添加“友好”细菌(益生菌)的肠道,提高消化功能,放大其他肠道有益细菌的影响。 与此同时,“友好”细菌加入到肠道的变化,胆汁酸代谢的方式。胆汁酸在肝脏中,所生产的主要功能是在肠道中的脂肪乳化。通过添加到系统中的益生菌的量的脂肪的身体能够吸收被改变,这可以帮助减少体内脂肪的发展, 特别是,人们相当大的比例的厚壁菌门,肠道菌群的一种形式,在他们的消化道运行变得肥胖的风险更大。肠道菌群厚壁菌门,而这种类型的肠道细菌,否则将去未消化吸收的热量可能会导致更高的。谁是精简的人往往有一小部分这种类型的肠道菌群。益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡,使这些细菌在消化过程中扮演一个不太显着的作用,因此,更少的热量吸收到体内。换句话说,在一个人的肠道细菌的类型的组合物可以发挥作用,获得多少重量,益生菌协助建立一个健康的平衡,导致改进的体重管理。




 



然而,更多的减肥努力是必需的 - 益生菌本身不会导致体重下降。一个全面的方法,包括健康的饮食,适量运动,益生菌补充剂是一个可靠的最佳减肥公式。

益生菌与肥胖相关疾病
的消化道微生物(细菌)的含量可以导致一个人要或多或少代谢性疾病,如2型糖尿病的风险益生菌可以帮助人们恢复有利肠道菌群,以提高他们的健康的许多方面。平衡肠道菌群,极大地提高了人体的免疫系统,能够更好地产生必要的营养物质,除了其他有益物质。 大多数2型糖尿病的人超重。超重可导致身体内的细胞变化,导致细胞对胰岛素产生抗性。肠道内的细菌数量也变得不平衡了。为了帮助平衡健康的血糖水平,这是重要的是恢复平衡的肠道菌群与益生菌。 肥胖也与问题,如高血脂心脏病,中风,痛风,骨关节炎胆结石和充血性心脏衰竭。越来越多的人患上肥胖症这些天因久坐不动的生活方式和不健康的饮食习惯。除了 ​​多年来的生活方式的改变,越来越多地使用抗生素已越来越难以让人保持健康的肠道有益菌群平衡。当这些因素相结合,可以显着地损害人的整体健康。恢复肠道菌群与益生菌,可用于一些疾病的风险显着降低, 可以被添加到饮食中以多种方式发展健康的生活习惯益生菌-它们可以被通过益生菌冲剂或通过食物,例如酸奶或味噌汤。有了这样一个市场上现有的各种益生菌,它不是很难找到一个适合任何生活方式。添加益生菌只是其中一个步骤,创造一个更健康的生活方式来减肥。 当在消化道内的细菌平衡,大多数人都经历了相当程度的不适,并且更容易受到各种各样的健康问题,包括肥胖与肥胖有关的疾病。有效减肥和保持它关闭,重要的是要采取一个全面的方法,包括恢复健康的消化道益生菌,吃健康的饮食和经常锻炼实践。








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