$5.00 OFF to New Customers : Use SAVEME5 客户服务: +852 5819-7639 周一至周五: 8 PM HKT - 5 AM HKT (仅限英语)   |   客户支持
hk
香港
0
 购物车
购物车中商品 数量 价格
小计: HK$0.00
HK$0.00

骨质疏松症,骨质疏松和骨骼健康


Dr. Matthew Marturano By Dr. Matthew Marturano, ND
Friday, February 15, 2013
Best Supplements for Bone Health
1.Jarrow Formulas Vegetarian Bone-Up
$13.27
2.Nutricology Strontium Osteo Complex
$33.30
3.Kal Bone Defense
$11.92
(1)
4.Kal Manganese Chelated
$4.74

骨质疏松症是一种使人衰弱的条件定义为低骨矿物密度和随后的恶化经常会导致经常骨折的骨组织。骨质疏松被定义为还没有低到足以被认为是骨质疏松症的骨矿物质密度 据国家中心卫生统计2005年至2008年的调查中,9%的人50岁及以上有骨质疏松症,约50%有低骨量,或骨质疏松,   是什么原因导致骨质流失, 随着年龄的增长,骨骼自然失去密度。每个人都开始失去后骨量达到峰值骨密度在30岁左右时,开始成为骨细胞再吸收的速度比他们可以创建。由于骨骼失去矿物质,它们的结构恶化。这使他们成为与骨折的风险增加弱。 低骨量的发展的一个关键因素是病人的骨密度峰值。较厚的一个人的骨骼在30岁左右,时间越长,将采取骨质减少或骨质疏松症,才符合资格。妇女更容易发展的条件,因为他们不仅有一个较低的骨密度峰值,但更年期骨量丢失加速,由于荷尔蒙的变化 其他因素包括:








  • 饮食失调或消化条件
  • 药品,包括类固醇和化疗
  • 辐射暴露
  • 骨质疏松症家族史
  • 作为白人或亚裔
  • 吸烟或消耗过量的酒精和可乐
  • 获得身体活动受限

饮食和营养的
饮食和营养发展骨密度,直到30岁,尤其是钙的摄入量,发挥了关键作用30岁以后,钙是至关重要的,以减缓骨质密度的损失。但是,钙不能帮助,重建已经丢失。钙的最佳来源来自奶制品,富含钙制品和绿色蔬菜。维生素D使人体对钙的吸收,当人体暴露在阳光下。它也可以被发现在鲑鱼,鸡蛋,沙丁鱼,剑鱼和一些鱼油补充剂维生素D是有时添加到奶制品,以提高钙的吸收。 过量的酒精,咖啡因,钠,氟,磷以及不足量的蛋白质维生素A 可以对骨骼健康有不利影响。草药疗法 许多草药补充剂来在市场上,近年来,自称为促进骨骼健康。这些措施包括草药使用中国传统中药如骨碎补,菟丝子,白术和生菜提取物。这些产品旨在加强肾脏,胰腺和脾的功能,并协助代骨量,膳食补充剂和生活方式的改变 诊断与骨密度低患者一般宜采取补充钙与维生素D,维生素D是特别重要,因为它提高了钙的吸收。 使用应该从65岁开始每年进行骨密度筛查,诊断骨质疏松和骨质疏松症,对于那些在高风险的年轻。负重运动,如散步,跳舞和远足保持骨骼强壮是重要的,因为骨的应激反应。 在30岁以上的人,很少可以增加骨密度。然而,饮食和运动可以帮助减缓骨质流失,延缓骨质疏松症和骨质疏松的发病。













 


Products you may like:

Life Extension Bone Restore  Life Extension Bone Restore 
Why you may like this product? This blend is a comprehensive mineral supplement that helps support your body's calcium intake and improve overall bone health. Contains vitamins and minerals such as D3, calcium, magnesium and zinc to help support the health of your bones.
Now Foods Bone Strength  Now Foods Bone Strength 
Why you may like this product? This formula contains Magnesium and Trace Minerals, as well as Vitamins C, D and K to aid in the synthesis and maintenance of bone tissue.
Garden of Life Vitamin Code Grow Bone System  Garden of Life Vitamin Code Grow Bone System 
Why you may like this product? This blend consists of 73 naturally occurring bone-stregthening elements and minerals. The kit helps you maximize these beneficial nutrients with a synergistic blend of raw nutrients including magnesium, vitamin D3 and vitamin K.
分享:
Related Articles
運動すると骨内でも脂肪が燃焼する?
運動をすると骨量が増え、骨密度が向上するだけでなく、骨の中の脂肪も燃焼する可能性のあることが、マウスを用いた研究で示唆された。
骨粗鬆症による骨折は男性のほうが致命的
骨粗鬆症に関連する骨折後の死亡率は、男性のほうが女性よりも高いことがわかった。
ランニングは変形性関節症の発症を遅らせる
 ランニングをすると関節の痛みや腫れを生じることがあるというイメージがないだろうか。
Strontium for Osteoporosis Treatment
This trace mineral helps to rebuild lost bone density and prevent fracture. Learn why strontium may be the future of osteoporosis treatment.
折扣优惠
加入
eVitamins 香港, 版权所有 1999-2017。All Rights Reserved.

本网站陈述的或从本网站出售的产品,没有经过美国食品与药品管理局评估。他们不能被用于诊断,治疗,治愈或预防任何疾。本站提供的信息只作信息交流使用,如果您有任何健康相关的问题,或在服用维生素保健品之前有任何疑惑,请及时咨询有相关资质的医疗专业人士。

隐私条例 | 使用条款